Одужання від наркоманії та депресії: Інтерв’ю з Вівіан Айзеншер

Сьогодні я маю честь взяти інтерв’ю у Вівіан Айзеншер, авторки книги «Відновлення мене, відкриття радості» та затребуваної спікера, наставниці та письменниці з 1996 року. Серед інших її опублікованих робіт є статті для «Курячого супу для душі» та «Жіночого світу». Її надихаюча історія була з ентузіазмом сприйнята церквами, компаніями та корпораціями, національними організаціями та національними асоціаціями. Вона захоплена зменшенням стигми психічних захворювань та зловживання наркотиками. Вона любить допомагати людям реалізувати свій потенціал і відкривати радість у своєму житті!

Питання: Мені подобається визначення справжнього успіху, яке ви даєте у своїй книзі. Ви пишете PROCESS як акровірш і проходите сім компонентів процесу. Чи не могли б ви скоротити їх тут для моїх читачів?

Вівіан: Автентичний успіх - не призначення. Це ПРОЦЕС, що включає: наполегливість, стійкість, відкритість, сумісність, ентузіазм, самооцінку і, нарешті, духовність.

Наполегливість - здатність дотримуватися проекту чи ситуації, доки він не буде завершений, незалежно від невдач та розчарувань.

Успіх у багатьох речах - це слово за словом, поетапно чи інсульт. Нічого не вдається опанувати одним гігантським стрибком вперед. Я щодня дякую Богові за дар «прилипання до життя», який Він так милостиво дарував мені. Наполегливість дозволила мені досягти успіхів, якими я зараз насолоджуюсь, і продовжую розвиватись щодня.

Стійкість - здатність котитися ударами, ефективно боротися з життєвими негараздами. Продовжувати рухатися вперед навіть після невдачі.

Я не можу почати розповідати про вас, скільки разів я намагався кинути пити, але не вдався. Б'юсь об заклад, я намагався кинути п'ятдесят разів. То що, якби я не зробив п’ятдесят першої спроби кинути? Я б мертвий! Хлопче, я радий, що вирішив ще раз встати і спробувати. Сьогодні у мене глибоко вкорінена стійкість, і це така величезна перевага, за яку я вдячний щодня.

Джордж Паттон одного разу сказав: "Успіх - це те, наскільки високо ви відскакуєте після того, як потрапили внизу". Ну, я на банджі-шнурі до неба, і всіх, кого знаю, беру з собою. Я сиджу на одній солодкій перемозі, і можливості, які мені дали мої невдачі, астрономічні.

Відкритість - Сюди входить відкритість - сприйнятливість до інших аргументів чи ідей та відкритість - не ретельно зафіксована.

Щоб залишатися успішними, ми повинні розглядати будь-який успіх як відкритий проект. Це плавний, що розвивається досвід, а не разова подія. У середині сорока років я вважав, що досяг усіх своїх цілей. У мене були гарні хлопчик і дівчинка, гарний дім, і я була щасливо одружена з успішним чоловіком. Я навіть був хорошим тенісистом, що було для мене на той час дуже важливим. За мірками, у які я вихований вірити, я добре справився. Я «прибув!»

Я добре прибув і був на межі повного знищення.

Я мав те, що виглядало як успіх, але не мав справжнього успіху. Чому? Моє мислення було закритим, а моє життя було в глухий кут. Я перестав уявляти. Я перестав мріяти. Я не був відкритий до нових викликів, нових можливостей для успіху.
Ми повинні розглядати кожне завершення як новий початок. Сьогодні я навчився залишати двері відчиненими і прислухатися до нових думок ...

Сумісність - Здатність існувати разом у гармонії. Але справжній успіх означає набагато більше, ніж це.

Один з найкращих способів досягти успіху - оточити себе успішними людьми. За кожним успішним, як правило, стоїть інший успішний. Ніхто не досягає величі без допомоги інших. Звертаючись до інших з великодушністю, ми закладаємо основу для міцних стосунків.

Найпотужніший інструмент, який ми маємо для побудови довготривалих і взаємовигідних відносин, - це ставлення до служби, при якому наша мета в будь-яких стосунках - додавати цінності в життя іншої людини. Якщо ми підходимо до наших стосунків із таким ставленням, ми завжди зможемо знайти притулок у дружбі та довірі інших.

Ентузіазм - стан натхнення.

Ентузіазм - одна з найбільш розширених та привабливих характеристик, які ми можемо мати. Рівень нашого таланту не настільки важливий, як інтенсивність нашої пристрасті.
Коли ми захоплені, ми зосереджені, цілеспрямовані та рішучі, навіть не намагаючись. Прагнення до нашої пристрасті підтримуватиме нас, коли зовнішні винагороди не будуть очевидними. Шанс на успіх у тому, чим ми захоплені, набагато більший, ніж де-небудь ще в нашому житті.

Коли нам подобається щось робити, ми ставимо це пріоритетом. Ми дисциплінуємо себе, щоб мати можливість включити це у своє життя. Ми приносимо жертви в інших сферах нашого життя, щоб мати можливість зосередитись на своїй пристрасті. І жертви, як правило, є єдиною різницею між тими, хто досягає успіху, і тими, хто цього не робить.

Самооцінка - оцінка своєї цінності.

Без самооцінки важко скористатися своїми внутрішніми силами. Самооцінка - це інструмент, який може допомогти нам витримати тисячі перешкод.

Наявність власної гідності, потужніша за будь-яке відхилення чи невдачу, з якими ми стикаємось, дозволяє нам впевнено рухатися вперед. При високій самооцінці невдачами важко перемогти нас. Ми можемо прийняти невдачі і рухатися далі. Цей тип самоцінності є важливим для подальшого успіху.

Духовність - Особисті стосунки з Богом

Дотримуючись щоденних Божих принципів, ми експоненційно збільшуємо наші шанси на успіх. Ніщо не може зрівнятися з силою, яка випливає з нашого довірливого прийняття Його ніжної досконалості. Навпаки, відмовляючись поставити Бога на перше місце, я позбавлений Його допомоги.

Віра в велику силу Бога несе величезну кількість позитивів у концентрованому вигляді. Віра підвищує нашу соціальну свідомість, розширюючи наш інтерес та перспективу. Дотримання Бога в моєму житті допомагає уникнути того, щоб я не потрапив у самовдоволення, що є однією з основних рис, які часто зустрічаються серед тих, хто кидає виклик успіху.

Успіху найкраще досягти під Його керівництвом. Виконання нашої унікальності в рамках Його морально-етичних настанов принесе нам успіх за успіхом. Коли ми починаємо мати невеликі перемоги, починається імпульс. Кожен успіх дає нам змогу досягти нових успіхів. Коли ми стаємо успішнішими, ми можемо давати більше, а брати менше. Усі мої успіхи, відколи я змінив своє життя, є прямим результатом дотримання Його плану, який включає: наполегливість, стійкість, відкритість, сумісність, ентузіазм, самооцінку та духовність. Це мій безперервний шлях до справжнього успіху.

Запитання: Що б ви сказали найскладніше в тому, щоб бути одночасно і наркоманом, і депресивним?

Вівіан: Моя низька ступінь депресії (дистимія) сприяла моєму алкоголізму. Це був каталізатор, тригер. Але коли я був в депресії і пив полегшення, я був нещасним. Мені було не тільки погано (пригнічено), але і мені було погано від того, що я пив! Я не хотів відмовлятися від алкоголю, бо вважав, що це єдине рішення для мене. Це підняло мене, хоча б ненадовго. Але алкоголь є депресантом, тому я б опустився нижче, вимагаючи більше алкоголю для того самого ефекту. Це класичне визначення залежності, чи не так? І тому це стало для мене смертельним циклом.