Чи можете ви забруднити руки, щоб зробити вас щасливими?

Середина тижня Психічне озеленення

Хоча я вже не живу поблизу нього, одна з речей, яку я люблю в центрі психічного здоров’я громади мого старого міста, - це теплиця центру. Пацієнти або клієнти центру вирощують і продають квіти, папороті та інші рослини в теплиці, і будь-які зібрані гроші спрямовуються на продовження роботи різних програм центру.

Я не маю жодного досвіду з оранжереєю центру (хоча я все ж обіцяю собі зупинитись наступного разу, коли буду в місті), але я чув про це чудові речі. Звичайно, це не дивно. Ми вже знаємо, наскільки розумовою та емоційною може бути корисна така діяльність, як садівництво (і якщо вам потрібен курс підвищення кваліфікації, відвідайте веб-сайт Thrive’s Carry on Gardening, зокрема листівку групи «Використання сили зміцнення настрою в садівництві»).

Я бачив і читав про безліч інших проектів, подібних до того, що працює у моєму колишньому міському центрі психічного здоров'я. Деякі центри психічного здоров'я експлуатують теплиці, наповнені квітами, папоротями та іншими рослинами, а інші, як Андерсон, сільське господарство, що підтримується громадою Індіани, займається Центром психічного здоров'я (яке, до речі, було лише нагороджено нагородою 2009 року за досконалість у співпраці громад від Національної Рада з питань поведінкової охорони громад (м. Сан-Антоніо, штат Техас).

Я маю на увазі, що це не зовсім нова ідея, але вона поширюється по всьому світу, і з поважної причини.

Однак новиною (щоправда, для мене все-таки є) є нове дослідження Англійського університету в Брістолі та Лондонського університетського коледжу. За даними Medical News Today:

Британські вчені припускають, що тип дружніх бактерій, знайдених у ґрунті, може впливати на мозок подібно до антидепресантів.

Їхні висновки опубліковані в ранньому інтернет-виданні журналу Неврологія.

Дослідники з Університету Брістоля та Університетського коледжу Лондона за допомогою лабораторних мишей виявили, що "дружні" бактерії, які зазвичай знаходяться в активованих клітинах клітин головного мозку, виробляють хімічну речовину мозку серотонін і змінювали поведінку мишей подібно до антидепресантів.

Уау ... Дружні бактерії в бруді діють подібно до антидепресантів? Чи може це бути (принаймні однією з) причин, чому багато людей вважають садівництво таким заспокійливим і розслаблюючим? Дуже цікаво.

Що ти думаєш? Ви садівник, який отримує душевні та емоційні вигоди від того, що трохи забруднив руки? Ви приписуєте ці переваги самому садівництву, чи на роботі також можуть бути якісь «дружні бактерії»?