Зростаючий феномен Прегорексії
Більшість з нас добре усвідомлює тиск, щоб бути абсолютно струнким та скульптурним. Зараз стрес на вигляд стрункий досяг вагітних жінок, які почали займатися дієтами та зайвими фізичними вправами, щоб бути худими. Для опису цього останнього явища преса обрала «прегорексію» - слідом за іншими модними термінами, такими як п’янкарексія та орторексія, - і ЗМІ та блогосфера невдоволені цим цілий тиждень. Зокрема, в Новій Зеландії та Англії зростає кількість майбутніх мам, які обмежують своє харчування та підвищують рівень тренувань, щоб намагатись залишатись підтягнутими.
Не дивно, що, як тиск на ідеальну шість пакетів та підтягнуті стегна, тиск, щоб бути придатною, модною мамою стікає із ЗМІ та Голлівуду. Важко не звертати увагу на образи худорлявих та підтягнутих знаменитостей - з мініатюрними оправами та крихітними дитячими грудочками буквально за кілька днів до їх закінчення - або зосередитися на обкладинках журналів, що розкривають секрети схуднення після вагітності.
Прекрасний приклад цих секретних рішень надходить до нас із The New York Daily News . Стаття пояснює, що в арсеналі знаменитостей ви знайдете грудне вигодовування, макіяж мами (який складається з витягування живота, підтяжки грудей та ліпосакції, і все частіше просять мами) та багато тренувань. Цікаво, що навіть кесарів розтин може сприяти зниженню ваги. За словами одного лікаря:
“Ваше тіло намагається відновитись, і це стимулює ваш метаболізм. До того ж, як правило, протягом перших кількох днів ви зазвичай сидите на рідкій дієті. Ви можете схуднути приблизно на 10 кілограмів. Тож якщо ви цього не робите, стежите за своїм харчуванням і повернетесь до фізичних вправ, ви можете виглядати по-справжньому непогано ".
Це надсилає небезпечний, нездоровий сигнал майбутнім мамам, що а) тіло вагітної жінки не є красивим, якщо воно, звичайно, не худне; б) найголовніше, на чому слід зосередитися після пологів - це втрата ваги за всяку ціну; і в) ви повинні бути ідеальними.
Майбутні мами повинні підтримувати ідеальний баланс між тим, що не набирають занадто багато ваги (що пов'язано зі своїми ризиками для здоров'я), і набирають достатню кількість, пише блог про зображення тіла, 5 Resolutions to Transform the Fashion and Beauty Industries.
І недостатня кількість кілограмів також може мати тяжкі наслідки. Fox News посилається на недавнє дослідження, яке показало: «Набір занадто малої ваги під час вагітності пов’язаний із поганим ростом плода, меншою вагою при народженні та ймовірністю народження дитини передчасно».
Отже, що може зробити пересічна жінка?
Для початку, майте на увазі, що у мам-знаменитостей є армія професіоналів, які вимагають допомогти їм. Мама і автор Сюзанна Шлосберг сказала MSNBC:
"У них [знаменитостей] є хтось, хто повинен піклуватися про дитину, поки вони тренуються зі своїм тренером на 250 доларів на годину. У них є фантастичний особистий кухар, який створює їх ідеальні 200-калорійні страви. Це не рівне ігрове поле. Вони мають усі ці переваги, яких немає у реальних людей ".
Крім того, перегляньте надихаючі веб-сайти, такі як Theshapeofamother.com, що включає фотографії справжніх мам, які не пройшли аерограф, не робили пластичних операцій і пишаються своїм тілом.
Нарешті, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем або звернутися до терапевта. Будьте чесними із собою щодо того, що ви відчуваєте, і боротьби, яку ви переживаєте. Зв’яжіться з друзями та родиною - ви виявите, що багато мам пов’язані з вашими переживаннями.
