Мій партнер не може висловитись в емоційно заряджених розмовах, незважаючи на відчайдушне бажання

Навіть за відсутності конфліктів мій партнер не може вступити в глибоку розмову або висловити свої думки та почуття усно. Це спричинило крах у його житті багатьох стосунків, і він відчайдушно бажає, щоб такий тип спілкування був для нього доступним. Він чудовий слухач, дуже відвертий і присутній, але не може брати участь у двосторонніх розмовах, якщо це не маленькі розмови. Він не розуміє, чому це так, і переживає це з дитинства. Коли його просять вербального зворотного зв’язку, він відчуває очевидні фізіологічні симптоми стресу (пітливість, підвищений пульс, можливо плаксивість, оскільки його відсутність спілкування є причиною того, що він зазнав сильного болю від втрати стосунків з цієї причини). Він сказав, що переживає свої почуття більше з точки зору кольорів та форм, аніж описаних слів, що, очевидно, сприяє проблемі спілкування, яка, безсумнівно, покладе край нашим стосункам, якщо залишиться такою, як є. Він зацікавлений у спробі зрозуміти, що з ним відбувається, і стати комунікабельним, але ніколи не практикував саморефлексії чи доступу до консультування чи терапії. Я люблю його і відчуваю, що інвестую в те, щоб дати йому можливість це зрозуміти. Мої навички спілкування є високорозвиненими, і це є значним наголосом на наших стосунках, оскільки я звик мати можливість глибоко обробляти та взаємодіяти з тими, хто мені близький. Я докладаю зусиль, щоб знайти менш словесні шляхи, якими ми можемо також з'єднатись, щоб я також брав участь у його царині, але коли справа доходить до горіхів наших відносин, нам потрібно мати можливість двосторонньої розмови, і я потрібно мати можливість отримати зворотній зв’язок та перевірку, коли я відкриваюся і щось обговорюю зі своїм партнером. Чи є у вас пропозиції щодо хорошої відправної точки для нього, коли він починає шлях, намагаючись розгадати це? Незалежно від того, чи вдасться врятувати наші стосунки чи ні, я хочу підтримати його бажання змінити своє життя та здатність спілкуватися з людьми. Дуже дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Здається, він може відчувати напади тривоги та / або паніки. Тривога і паніка дуже добре піддаються лікуванню. Я пропоную йому розпочати консультування. Ви і він також можете бути хорошими кандидатами для консультування пар. Поки він бажає брати участь у лікуванні і дотримується його, як би довго це не було, очікуйте позитивного результату.

Той факт, що ви звертаєтесь за допомогою від його імені, викликає певний стурбованість, оскільки це свідчить про те, що ви, можливо, намагаєтесь його «виправити». Ви не можете зробити роботу за нього. Ваша підтримка, безсумнівно, необхідна для надання йому допомоги у процесі змін, але він повинен хотіти змінитися та погодитися брати участь у лікуванні. Поки він бажає і може брати участь у лікуванні, є надія на зміни.

Ще однією пропозицією, яку ви можете зробити, є його читання книг про самодопомогу про навички спілкування, стосунки та тривожні розлади. Книги є хорошим ресурсом для навчання, але терапія є найефективнішим способом виправлення цих проблем. Продовжуйте підтримувати, пропонуйте консультації та сподівайтесь, що він готовий взяти участь у лікуванні. Бажаю вам обом удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл