Як люди похилого віку знаходять щастя в Інтернеті

Про зростання самотності та ізоляції, що супроводжує Інтернет, написано багато. Кажуть, що це спричинено неглибокими дружніми стосунками в Інтернеті, які не можуть замінити справжні стосунки. Також було виявлено, що потрапляння в соціальні мережі надзвичайно насиченого життя інших людей створює почуття депресії та тривоги у деяких людей.

Нещодавнє академічне дослідження надає більш тонку точку зору, виявляючи, що Інтернет, не приводячи до нещасть, робить людей щасливішими. Особливо це стосується людей похилого віку та тих, хто має проблеми зі здоров’ям, які в іншому випадку мали б обмежені контакти з широкою спільнотою.

Дослідження вимірювало, як Інтернет впливав на задоволеність життям людей у ​​віці 65 років і старше порівняно з людьми у віці 20-64 років. Задоволеність життям базувалася на переживаннях учасників щодо свого здоров'я, освіти, роботи, стосунків та почуття приналежності.

Також було проаналізовано використання Інтернету, щоб визначити, чи існували якісь зв’язки між тим, як учасники користувались Інтернетом, та рівнем їхнього щастя.

Загалом, користувачі Інтернету були щасливішими, ніж не користувачі. Хоча люди похилого віку отримали найбільшу користь з точки зору щастя від використання Інтернету, цифровий розрив між старими та молодими збільшився за час дослідження, оскільки все більше молодих людей стали активними в Інтернеті порівняно з літніми людьми.

Чому літні люди виграють більше?

Висновок дослідження про те, що доступ до Інтернету підвищує рівень задоволеності життям маргіналізованих соціальних груп, таких як літні люди та особи зі слабким здоров'ям, відображає інше дослідження, опубліковане у Великобританії в 2010 році, яке показало, що групи, які отримали найбільший прибуток від доступу до Інтернету, мали низькі доходи працівники, що живуть у країнах, що розвиваються, і жінки.

Дослідники вважали, що серед цих груп щастя посилюється, оскільки Інтернет надає людям можливості та дає їм відчуття контролю над своїм життям.

Результати обох досліджень важливі, оскільки вони можуть вказати, наскільки важливі навички роботи з комп’ютером та доступ до Інтернету для подолання соціальної неблагополуччя.

Хоча використання Інтернету зросло серед усіх груп, є ще багато можливостей для вдосконалення. Дані 2014 року показують, що 41% людей похилого віку в США взагалі не користувалися Інтернетом. Інші дослідження показали, що, хоча використання Інтернету в США є високим, показники відстають у районах з низьким рівнем доходу.

Зрозуміло, що замість того, щоб викликати самотність і тривогу, Інтернет може допомогти полегшити ці проблеми та зміцнити психічне здоров’я. Інтернет може стати потужним інструментом для зв’язку людей, а також надає можливості для проявів доброти та щедрості.

Хоча Інтернет виявляє найкраще в людській природі, він виявляє і найгірше. На жаль, для багатьох молодих людей це місце знущань та болю. Як і будь-який інструмент, Інтернет відкритий для зловживань, і є люди, які стають залежними або використовують Інтернет, щоб уникнути своїх проблем в автономному режимі.

Чого ми можемо навчитися у літніх людей?

Зростання щастя, яке переживають люди похилого віку через Інтернет, дає хороші уявлення про те, як Інтернет може сприяти добробуту. Люди похилого віку використовують пошук в Інтернеті, щоб знайти корисну інформацію та зайнятися діяльністю, яка полегшує повсякденне життя, наприклад, Інтернет-магазини.

Люди похилого віку спілкуються з родиною та друзями та підтримують соціальні мережі, проте вони проводять значно менше часу в Інтернеті, ніж молоді люди.

Підлітки - найпродуктивніші користувачі Інтернету, проводячи в мережі до дев’яти годин щодня. Ця група також повідомляє про найвищий рівень депресії, пов’язаний з активністю в Інтернеті.Найчастіші користувачі соціальних мереж у 2,7 рази частіше страждають депресією.

Очевидно, є такий момент, коли перебування в Інтернеті перестає сприяти добробуту і стає згубним, але хитра частина визначає, коли ця межа досягнута.

Корисно періодично нагадувати собі, що діяльність в Інтернеті повинна покращувати життя в режимі офлайн, а не замінювати його. Інтернет надав можливість багатьом людям, надавши їм більше контролю над своїм життям, але коли Інтернет починає брати контроль, його переваги скасовуються.

Люди молодшого віку можуть навчитися у літніх людей про модерацію використання Інтернету та участь у продуктивній діяльності в Інтернеті, яка збільшує щастя. Людям похилого віку також слід слухатись уроків, отриманих молодими, і усвідомлювати, коли вони проводять занадто багато часу в Інтернеті. Це гарантуватиме, що вони продовжуватимуть отримувати переваги Інтернету, уникаючи при цьому його підводних каменів.