Чому повільне життя - це потужне життя

"Зупиніть і понюхайте троянди".

"Менше значить більше."

Ми всі чули ці старі кліше, але що вони насправді означають? Чи можуть вони насправді бути корисними мантрами у духовній подорожі?

Якщо ви виявите, що намагаєтеся жонглювати занадто великою кількістю тарілок на занадто великій кількості паличок або у вас є більше речей, ніж ви знаєте, з чим робити, можливо, це ідеальний час, щоб зняти це, щоб відступити від бажання накопичуватися та споживайте і прагніть знайти більше сенсу, мети та простої радості у своєму житті. Ці ідеї лежать в основі повільного життя.

Японці мають слово для опису повільного життя:укіно, що означає жити в момент і бути відірваним від клопотів життя. Це означає зробити крок назад і йти повільнішим курсом у кожній сфері свого життя.

Повільний спосіб життя народився в результаті руху повільних продуктів харчування як альтернатива швидкому харчуванню та швидкому проживанню, а також переміщенню з місця потреби в місце потреби. Мінімалізм - вивільнення надлишку життя на користь того, що найважливіше, - і повільне життя йдуть рука об руку. Повільне життя - це не спосіб життя, наповнений нестачею; насправді, це спосіб життя з достатком. Це багатство в тих сферах життя, якісправдіматерія.

Одне з моїх улюблених висловлювань про повільне життя - автор бестселераЇж, молись, кохай Елізабет Гілберт:

"Я хотів би провести решту своїх днів у такому тихому місці і працювати в такому повільному темпі, щоб я міг почути себе живим".

Влаштований наш світ, ми, як правило, відключаємося від життя таким глибшим, багатшим способом. Ми були вимушені вірити, що робота довше чи більше часу, ніж усі інші, або і те, і інше - це єдиний спосіб досягти успіху.

Коли ми бігаємо порожніми - виснаженими нашими вимогливими графіками і переслідуючи будь-яке латунне кільце, на яке ми звернули увагу, - майже неможливо мати справжній зв’язок із собою та іншими. Це не потужний спосіб життя; це легковажне життя. Найчастіше це призводить до депресії, тривоги та відчуття порожнечі.

Коли ми живемо цілеспрямовано, коли ми сповільнюємось і підводимо підсумки того, що насправді важливо, добровільно відпускаючи те, чого немає, ми починаємо жити правдивіше, на власних умовах.

Цього можна досягти лише за допомогоюобізнаність—як чесне, справжнє самосвідомість, так і навмисне життя. На щастя, у нас усіх вбудована сила ідентифікації та реалізації своїх правд. Нам просто потрібно переключити передачі, щоб дістатися до цього місця.

Щоб відмовитись від хибного оповідання про зайнятість, підвищити свою обізнаність і почати звільнятися, дотримуйтесь цих трьох порад.

1. Видаліть себе з гонки щурів, до якої ви звикли. Зрозумійте, що те, як ви пересувались цим світом, вже не працює для вас, і зобов’яжіться жити з більшою радістю та сенсом.

2. Прийміть, що це буде великою зміною способу життя. Якщо цей повільно проживаючий човен справді вирушить у вітрило, ви повинні підвести підсумки, які коригування потрібні для того, щоб надати вашому способу життя перетворення, необхідний для отримання бажаних результатів. Це може включати: переїзд із жвавого міста в більш тихе середовище. Це може означати зміну кар’єри на джерело доходу, яке доповнює, а не руйнує вашу нервову систему. Іншими словами, визначення того, що тисправді вимагати жити із задоволенням у своєму серці буде залучити певний особистий пошук душі, і це є необхідною частиною процесу.

3. Охопіть мінімалізм у всіх аспектах життя. Значна частина сили повільного життя походить від прийняття мінімалістичного способу життя, який дозволяє жити життям з більшою свободою. Всі речі, які нам здаються нам потрібними, насправді можуть затримувати нас на засадах, які ми ненавидимо, стосунки, які ми інакше не вибрали б, і борг, який ми ніколи не можемо врегулювати.

Ми всі хочемо більшої особистої свободи, але нас не навчили, як жити вільно. Натомість нам пропонують піти в коледж і придбати величезну заборгованість, одружитися і створити сім’ю, зайняти більше боргів і знайти роботу, яка дозволить нам погасити весь борг, який ми накопичили, дотримуючись вимовлених суспільством вимовлених і негласних правил —Не залежно від того, ненавидимо ми цю роботу, яку ми в кінцевому підсумку робимо, чи не нудимо її до сліз.

Коли ви вирішили жити просто - коли ви сказали «так», сприймаючи повільне життя як свій шлях у житті, ви вирішили жити на власних умовах. Ви вирішуєте, що встановлюєте правила. Ви проголошуєте: "Я відповідаю і живумій шлях ".

Повільне життя - це протиріччя життя з тривогою. Це означає прожити життя, наповнене обізнаністю, творчістю та миром.

Справжня сила знаходиться в безмежному резервуарі всередині кожного з нас, а не від чогось поза нами. Повільне життя - це портал до цього місця сили. Це місце, до якого ви можете отримати доступ із певною відвагою та переконанням, і воно приведе вас до нового дня, нового життя та нового способу існування.

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.