Зворотній зв'язок Петля зав'язує самотність і егоїстичну поведінку

Десятиліття досліджень вказує на те, що самотність збільшує егоцентричність і, меншою мірою, егоцентричність також збільшує самотність.

Слідчі Чиказького університету вважають, що, коли люди почуваються самотніми, ця риса підсилює егоцентричність, що в подальшому сприяє посиленню самотності. Однак втручання може допомогти розірвати порочний цикл.

"Якщо ви стаєте більш егоцентричними, ви ризикуєте залишатися замкненими, щоб почуватися соціально ізольованими", - сказав д-р Джон Качоппо, заслужений професор з психології та директор Центру когнітивних та соціальних нейронаук.

Висновки дослідження Качіоппо та співавторів доктора Стефані Качіоппо та аспірантки Сі Юань Чень Вісник особистості та соціальної психології.

Дослідники писали, що "націлювання на егоцентризм як частину втручання для зменшення самотності може допомогти розірвати позитивну петлю зворотного зв'язку, яка підтримує або погіршує самотність з часом".

Їх дослідження першим перевіряє передбачення з еволюційної теорії Качоппо, що самотність збільшує егоцентричність.

Подібні дослідження важливі, оскільки, як показали багато досліджень, одинокі люди більш сприйнятливі до різноманітних проблем фізичного та психічного здоров’я, а також до вищих показників смертності, ніж їхні самотні.

Результат того, що самотність збільшує егоцентричність, був очікуваним, але дані, які свідчать про те, що егоцентричність також впливає на самотність, були несподіванкою, сказала Стефані Качоппо.

У попередніх дослідженнях Качіоппос розглядав показники самотності серед молодих та старших людей по всьому світу. П’ять-10 відсотків цього населення скаржились на те, що вони почуваються самотними постійно, часто або постійно. Ще 30-40 відсотків скаржилися на постійне почуття самотності.

Останні їхні результати базуються на даних за 11 років, отриманих з 2002 по 2013 роки в рамках Чиказького дослідження охорони здоров’я, старіння та соціальних відносин серед латиноамериканців середнього та старшого віку, афроамериканців та кавказьких чоловіків та жінок.

Випадкова вибірка дослідження складалася з 229 осіб, яким на початку дослідження було від 50 до 68 років. Вони являли собою різноманітну вибірку випадково відібраних осіб із загальної сукупності, які варіювались за віком, статтю, етнічною приналежністю та соціально-економічним статусом.

Ранні психологічні дослідження трактували самотність як аномальне або тимчасове почуття неблагополуччя, яке не мало викупної цінності чи адаптаційної мети. "Ніщо з цього не може бути далі від істини", - сказала Стефані Качоппо.

Еволюційна перспектива - ось чому. У 2006 році Джон Качоппо та його колеги запропонували еволюційну інтерпретацію самотності на основі нейронаукового або біологічного підходу.

З цієї точки зору, еволюція сформувала мозок, щоб схилити людей до певних емоцій, думок і поведінки. "Створено різноманітні біологічні механізми, які використовують неприйнятні сигнали, щоб спонукати нас діяти способами, які є важливими для нашого розмноження або виживання", - написали співавтори Чиказького університету.

З цієї точки зору самотність служить психологічним аналогом фізичного болю.

"Фізичний біль - це неприйнятний сигнал, який попереджає нас про потенційне пошкодження тканин і спонукає нас піклуватися про своє фізичне тіло", - пояснюють дослідники Чиказького університету. Тим часом самотність є частиною системи попередження, яка спонукає людей відновлювати чи замінювати свої дефіцитні соціальні стосунки.

Висновок про те, що самотність має тенденцію до збільшення егоцентризму, відповідає еволюційному тлумаченню самотності. З еволюційно-біологічної точки зору люди повинні дбати про власні інтереси.

Однак тиск сучасного суспільства значно відрізняється від тиску, який панував, коли самотність еволюціонувала у людському виді, виявили дослідники.

"Люди еволюціонували, щоб стати таким потужним видом багато в чому завдяки взаємодопомозі та захисту та змінам у мозку, які виявились адаптивними у соціальних взаємодіях", - сказав Джон Качоппо.

“Коли ми не маємо взаємодопомоги та захисту, ми, швидше за все, зосередимось на власних інтересах та добробуті. Тобто ми стаємо більш егоцентричними ».

У сучасному суспільстві, стаючи більш егоцентричними, захищає одиноких людей у ​​короткостроковій, але не в довгостроковій перспективі. Це тому, що шкідливі наслідки самотності з часом накопичуються, щоб зменшити здоров’я та самопочуття людини.

"Ця еволюційно адаптивна реакція могла допомогти людям вижити в давнину, але в сучасному суспільстві цілком може ускладнити людям вихід з почуття самотності", - сказав Джон Качоппо.

Коли люди переживають найкращі результати, вони надають взаємодопомогу та захист, додала Стефані Качіоппо.

«Це не те, що одна особа жертвує іншою. Це те, що вони разом роблять більше, ніж сума частин. Самотність знижує таку увагу, і насправді змушує вас зосередитись лише на своїх інтересах за рахунок інших ".

Проводиться безліч досліджень самотності, які розглядають його соціальні, поведінкові, нервові, гормональні, генетичні, клітинні та молекулярні аспекти, а також втручання.

"Тепер, коли ми знаємо, що самотність шкодить і сприяє стражданням і витратам на охорону здоров'я в Америці, як ми можемо зменшити її?" - запитав Джон Качоппо. Це наступне велике питання, на яке слід відповісти.

Джерело: Чиказький університет