Забудьте про Ivies: Деякі підлітки вже згоріли від стресу

Нове дослідження розглядає стрес, з яким повинні стикатися багато старшокласників, і те, як одні здатні розробляти успішні стратегії подолання, а інші - ні.

"Школа, домашні завдання, позакласні роботи, сон, повторення - ось що може бути для деяких із цих учнів", - сказала Ноель Леонард, доктор філософії, старший науковий співробітник Нью-Йоркського університетського коледжу медсестер (NYUCN).

За словами Леонарда, академічні, спортивні, соціальні та особисті виклики розглядалися як сфери «хорошого стресу» для молоді у віці середньої школи.

Але зростає усвідомлення того, що багато підгруп молоді переживають високий рівень хронічного стресу в тій мірі, в якій це перешкоджає їхнім здібностям до академічного успіху, порушує їх функціонування психічного здоров'я та виховує ризикову поведінку.

Леонард сказав, що цей хронічний стрес може зберігатися і в коледжі та може сприяти роз'єднанню з академічною сферою та проблемам психічного здоров'я серед нових дорослих. "Ми стурбовані тим, що студенти цих вибіркових середніх шкіл з високим тиском можуть згоріти ще до того, як потрапити до коледжу", - зазначив Леонард.

«Фонд Чарльза Енгельгарда зацікавлений у проблемі залучення до коледжу та фінансував нас, щоб дослідити, чи сягають коріння розлуки ще до середньої школи. Ми виявили, що вони справді так роблять ".

У чотирифазному кількісному та якісному дослідженні, опублікованому в Межі в психології, команда дослідників Нью-Йоркського університету на чолі з Леонардом оцінила навички подолання, академічну участь, участь та очікування сім'ї, симптоми психічного здоров'я та вживання речовин серед молодших школярів, які навчаються у двох високоселективних приватних середніх школах. Школи були розташовані на північному сході з однією міською денною школою, а іншою - інтернатом.

"Хоча, без сумніву, учні середніх загальноосвітніх шкіл також відчувають високий рівень хронічного стресу, ми вирішили вивчити обстановку приватної школи, яка недостатньо вивчена порівняно з державними установами", - сказала Марія Гвадз, доктор філософії, головний дослідник дослідження.

Серед відмінностей сім'ї платять значні ставки навчання за приватну освіту, і більшість студентів забезпечені, і "такі фактори призводять до унікального тиску, очікувань, норм та ресурсів", зазначив Леонард.

Дослідження орієнтоване на учнів 11 класу. Хронічний стрес, як правило, є особливо високим для цієї когорти, оскільки це, як правило, момент, коли студенти консолідують свій портфель, готуючись до вступу до коледжу.

Результати дослідження

На першому етапі дослідження дослідники провели напівструктуровані якісні інтерв’ю з 19 викладачами приватних шкіл, радниками та адміністраторами, щоб з’ясувати їхню точку зору на стрес учнів та подолання ситуації. Ці відповіді, в свою чергу, використовувались для інформування другого етапу дослідження, кількісного анонімного опитування на основі Інтернету, проведеного загалом 128 молодшими школярами між двома приватними школами.

Близько половини (48 відсотків) опитаних повідомили, що виконують щонайменше три години домашніх завдань на ніч, а дівчата на 40 відсотків частіше повідомляють про домашні завдання три або більше годин на ніч, ніж хлопці. Учасники продемонстрували відносно високу успішність, серед дівчат середній середній бал - 3,57, що перевищує середній показник середнього рівня для хлопчиків - 3,34.

Студенти показали високий рівень мотивації до навчальних досягнень із середньою оцінкою 2,35 за шкалою від нуля (найменше) до трьох (більшість). В середньому було виявлено, що дівчата в цьому сенсі більш мотивовані, ніж хлопці (2,48 проти 2,22). Студенти повідомили про високий рівень почуття "близькості" з батьками із середнім показником 3,15 за шкалою від нуля до чотирьох.

Майже половина (49 відсотків) усіх студентів повідомили, що щодня відчувають сильний стрес, а 31 відсоток - дещо напружені. Жінки повідомили про значно вищий рівень стресу, ніж чоловіки (60 відсотків проти 41 відсотка).

Оцінки, домашні завдання та підготовка до коледжу були найбільшим стресом для обох статей. Істотна меншість, 26 відсотків учасників, повідомили про симптоми депресії на клінічно значущому рівні.

На третьому етапі дослідження дослідники NYUCN провели якісні (напівструктуровані, відкриті) інтерв’ю з вісімнадцятьма опитаними студентами, щоб надати інтерпретацію результатів з точки зору студентів.

Для четвертого та останнього етапу дослідження було скликано групу з восьми експертів приватних шкіл, до складу якої входили клінічні соціальні працівники, психологи, приватний шкільний консультант, викладач як із приватною, так і з державною школою, батьки двох нещодавно приватних шкіл випускники та студент, який нещодавно закінчив приватну школу.

Членам експертної групи на окремих зустрічах були представлені результати трьох попередніх етапів дослідження, а відповіді з цих інтерв’ю використовувались для подальшої інтерпретації та розширення даних попередніх фаз.

Батьківський тиск

"Я думаю, що батьківський тиск (на школи та учнів) є реальним", - сказала вчителька з більш ніж 20-річним досвідом роботи в приватному шкільному секторі, опитана на четвертому етапі дослідження. “Батьки заходять і думають, я (витрачаю багато грошей), і мені потрібно щось отримати, щось дуже відчутне. Велика освіта - це не щось матеріальне; диплом Гарварда, Принстону чи Єлу ... це відчутно ".

Незважаючи на напружену підготовку до коледжу, ніколи не було складніше вступити до однієї з закладів вищого рівня, яка може прийняти лише п’ять-шість відсотків своїх абітурієнтів. Приватні середні школи реагують на цей конкурентний клімат, надаючи складніші заняття (що може зажадати довших годин складних домашніх завдань), заняття на рівні коледжу та вимагаючи позакласних заходів, а також інші можливості для студентів, що виділяються, такі як підприємницька або можливості громадських робіт.

Батьки, в свою чергу, можуть вимагати від своїх дітей проходження курсів підвищення кваліфікації, навіть у випадках, коли їм кажуть, що їхня дитина не підходить для курсу і може не впоратися з роботою. Таким чином, школи, батьки та учні можуть відчувати себе в циклі ескалації вимог та очікувань, здебільшого поза їхнім контролем та під впливом більших соціальних факторів.

Що важливо, у темі, яку повторюють школи та експерти, студенти зазначили, що ці вимоги не завжди вважаються відповідними їх рівням розвитку. Натомість вони відчували, що їх просять працювати так само наполегливо, як дорослі, або навіть важче, залишаючи мало часу на релаксацію чи творчість.

Справитися зі стресом

Досліджуючи, як студенти керували різними джерелами стресу, описаними у дослідженні, дослідники виявили, що вони застосовували різноманітні стратегії подолання, починаючи від здорового, зосередженого на проблемах, до менш адаптивних, зосереджених на емоціях, внутрішніх та зовнішніх стратегій подолання.

Активні стратегії для вирішення проблем, пов’язані зі стресом, включають прослуховування або відтворення музики, відтворення відео / комп’ютерних ігор, медитацію чи втечу від школи.

"Три основні теми виявилися найбільш домінуючими адаптивними стратегіями подолання, зокрема, спорт та фізичні вправи, профілактичні заходи, такі як хороші навички планування, та підтримка збалансованого погляду на школу та оцінки", - сказав Леонард.

"На протилежному кінці спектру наші інтерв'ю давали мало описів менш адаптивних стратегій, на відміну від багатьох адаптивних стратегій, сформульованих студентами, за двома винятками, емоційним виснаженням та вживанням речовин", - сказала Мішель Гретель, доктор філософії, експерт і незалежний консультант.

Студенти описували емоційне виснаження як почуття млявості або знерухомлення у відповідь на почуття пригніченості та стресу. «Я просто нічого не роблю», «Я нічого з цього не зроблю» або «Я втрачаю здатність функціонувати», - деякі з способів студентів описували це відчуття паралічу.

Поширеним явищем було самолікування від надмірного стресу.

«Вживання речовин для зняття стресу було переважною темою в наших інтерв’ю зі студентами, понад дві третини з яких описували вживання речовин як як ендемічний для їх соціального досвіду, так і як метод управління стресом», - говорить д-р Чарльз Кліленд, дослідник дослідження. .

Алкоголь та марихуана були описані як основні речовини, які студенти використовували для релаксації. Здебільшого студенти повідомляли, що вживання речовин, хоча і дуже поширене, як правило, не піднімається до рівня проблемного або небезпечного вживання.

Використання речовини для цієї мети не було гендерно специфічним. За тридцятиденний період, що передував опитуванню, 38 відсотків студентів повідомили, що вони напідпитку, а 34 відсотки студентів повідомили, що вони вживають наркотики, що в один-два рази перевищує показники національних нормативних зразків.

"Хоча студенти не обговорювали вживання наркотиків, що відпускаються за рецептом, члени експертної групи вказували на його широке застосування серед студентів, яким це було призначено, а також серед тих, кому це не було призначено", - сказав Гвадз.

Джерело: Нью-Йоркський університет / EurekAlert