Групова терапія покращує фізичну форму та якість життя літніх жінок-ЛГБТ

Нові дослідження виявляють, що навіть у прогресивних районах країни старі жінки-лесбіянки та бісексуали отримують неадекватну медичну допомогу та підтримку психічного здоров'я.

Експерти вважають, що жінки-лесбіянки та бісексуали недооцінюються у сфері охорони здоров'я та можуть отримати користь від пропаганди вибору здорового способу життя з урахуванням їх потреб.

Мікеле Еліасон, професор університету державного університету Сан-Франциско та команда дослідників, виявила, що групове втручання може бути ефективним інструментом, який може допомогти жінкам у цій демографічній групі покращити загальну поведінку в галузі здоров'я.

Дослідження, опубліковане в додатку до журналуПроблеми здоров’я жінок, звернув увагу на зростаючі занепокоєння з приводу невідповідності здоров’я серед старших жінок-лесбіянок та бісексуалів. Дослідники розглядали підвищений рівень стресу, тривоги, зловживання наркотичними речовинами та більших розмірів тіла серед літніх жінок-бісексуалів та лесбіянок - як порівняння з їх гетеросексуальними колегами.

Попередні дослідження та опитування жінок старшого віку, які належать до статевих меншин, показали, що багато людей стикаються з проблемами, відкрито обговорюючи питання здоров'я та способу життя зі своїми працівниками охорони здоров'я.

За словами Еліасона, багато учасників висловлювали своє розчарування з-за труднощів пошуку спільнот спільнот підтримки в районі затоки, через що багато з них часом відчували себе ізольованими та безпорадними.

"Важливо мати підтримку інших, щоб змінити своє життя", - сказав Еліасон. "Наявність місця для цих жінок, де можна було б зібратися там, де вони могли би почуватись у безпеці та поговорити про проблеми, які їх хвилювали, було справді вирішальним".

Дослідження було проведено в рамках ініціативи "Здорова вага у жінок-лесбіянок та бісексуалів: прагнення до здорового співтовариства".

Дослідники провели інтервенції з урахуванням культурних потреб у 10 містах Сполучених Штатів, залучивши п’ять різних програм, розроблених завдяки партнерству між науково-дослідними організаціями та ЛГБТ-громадськими організаціями.

Програми були розроблені для покращення фізичної та психічної якості життя учасників.

Загалом у програмах брали участь понад 375 жінок-лесбіянок та бісексуалів віком від 40 років і старших із зайвою вагою. Жінки брали участь у щотижневих групових зборах, навчанні харчуванні та фізичній активності. Усі жінки пройшли обстеження до та після втручання.

Результати після втручання показали, що майже 60 відсотків учасників ГЛВ збільшили кількість своїх тижневих хвилин фізичної активності на 20 і більше відсотків, тоді як 95 відсотків учасників ХВЛБ досягли принаймні однієї зі своїх цілей щодо поліпшення здоров'я. П'ятдесят вісім відсотків досягли трьох і більше цілей у галузі охорони здоров'я.

Еліасон була головним дослідником проекту втручання в районі Бей під назвою "Зроби це для себе" (DIFO), в якому вона впровадила цілісний метод відстеження реакції організму на їжу та активність, а не виділення втрати ваги як головної мети.

Метою її втручань «уважний підхід» було допомогти жінкам увійти в контакт із власним тілом, щоб з’ясувати, як різні продукти харчування впливають на них. Важливою частиною програми було відкриття зручних, приємних фізичних навантажень, які найкраще відповідають потребам учасників, а не примушення всіх учасників до одного виду фізичної активності чи дієти.

"Важливо оцінити норми та бажання місцевої громади щодо медичних втручань", - пояснив Еліасон. «У деяких районах країни жінки-лесбіянки та бісексуали більше сприймають загальнодоступні заходи охорони здоров’я, тоді як у районі затоки жінки набагато підозріліші до основних підходів до здоров’я.

Нам вдалося набрати жінок до нашої програми, оскільки ми культурно адаптували підхід до норм громади ".

Хоча федеральні програми втручання закінчились, Еліасон планує створити нову групову громаду найближчим часом. Кілька колишніх груп району затоки продовжували зустрічатися після закінчення початкових втручань.

"Я відчуваю, що існує велика потреба у таких фокус-групах в районі затоки", - сказав Еліасон. "І просто зближення людей у ​​цих громадах, мабуть, мало найбільше значення для покращення якості їх життя".

Джерело: Державний університет Сан-Франциско / EurekAlert