Біполярні лінзи
Манія
Коли мої очі відкриваються вранці, мій розум переходить із сну до 100 миль / год. “Я не знаю, чому я так не думав! Мені потрібен (мозок, що співає тематичну пісню компанії Three’s) новий автомобіль! Якби я продав свою нинішню машину і (данг, мені потрібен гамбургер) продав свою Xbox і телевізор, я міг би дозволити собі перший внесок, і якщо я продам ці бейсбольні картки на горищі, я все одно можу заплатити оренду! Оце Так! Я сьогодні такий гарний! Я знаю, що я пішов із коледжу, але я розумніший, ніж 90 відсотків людей, так чи це насправді важливо? Я хочу пампушки. Які DVD у мене є, і я можу їх продати, щоб собі їх дозволити? "
Години пізніше:
“Чому я продав ці речі? Моя дружина буде настільки засмучена, і ці пампушки не коштували цього. Можливо, я зможу їх викупити. Мені просто потрібно буде взяти картку своєї дружини, коли вона дрімає. Ні, я не можу, тому що це спричинить (ти зробиш це) проблеми (ти зробиш це), і (ти зробиш це) я не хочу….
Повернувшись до магазину:
"Ви сьогодні не продали нас?" (Вони помітили! Ви такі дурні!)
"Так ... я насправді не мав на увазі (ти знаєш, вони думають, що ти божевільний, так?)
Їдь додому:
“Як мені це пояснити? (Скажімо, у вас є подарунок на день народження, і це був сюрприз! Її день народження триває не місяцями, і ви можете повернути ці гроші назад, щоб справді щось придбати!)
Вдома:
“Мені шкода, що я взяв твою листівку, солодкий. Я знаю, що сказав, що не хочу. Ну ні, я почуваюся добре. Це не була манія. Як би там не було ".
Вночі:
"Я не можу заснути". (Вам потрібна нова гітара.)
"Я хочу спати." (Ваші діти ніколи не будуть любити вас, коли вони відчують те, що ви є)
"Я повинен спробувати спати". (Робота за сім годин) (Робота за шість годин) (Робота за п’ять годин)
На роботі:
Перевищують у всьому, а потім і деякі завдяки моєму божевільному енергетичному рівню.
Знову вдома:
"Не можу сидіти на місці ... потрібно йти". (Ви жахливий батько) Мені просто потрібно бігти до магазину (залишайтеся зі своїми дітьми, вони вас люблять. Ви погана людина?)
Промити і повторювати протягом декількох тижнів, потім ...
Середина
Я це я. Калебом, яким я був, коли більшість моїх старих друзів зустрів мене. Калеб, який любить писати музику та грати в баскетбол. Калеб, який знає це, не може тривати довго і всмоктується щохвилини. Я люблю середину.
Депресія
Прокинувшись, я хотів би, щоб не. Погляньте на список моїх робочих завдань і відчуйте високий рівень тривоги. Цей ментальний голос не такий активний, але й не мій. Я відчуваю хмару сумнівів і страх стежити за мною цілий день, перетворюючись на грозу, стикаючись з людською взаємодією або важкими часами. Хмара висмоктує з мене життя і бажання чого завгодно.
Я відчуваю вагу всіх своїх невдалих виборів, що поєднуються з реальністю, що я - кінцева істота, про яку, швидше за все, забудуть незабаром після того, як мене не буде. Ніщо, що я зробив, ні для кого не впливає. Намагатися відповідати моєму маніакальному чи нормальному самопочуттю в депресії майже неможливо. Я не хочу бути поруч з кимось через занепокоєння тим, що вони усвідомлюють, як я насправді збентежений. Я намагаюся не виходити з дому якомога довше і носити один і той же одяг стільки днів, скільки можу.
Я іноді планую забрати своє життя, але коли я бачу своїх дітей і уявляю, як виглядає їхнє майбутнє без тата, я передумую. Цього разу.
Я не припускаю, що помилки, які робить хтось, маніакально чи депресивно, не враховуються. Але я сподіваюся, що ви бачите, як вибір, зроблений в крайнощах, переслідує людину.
Якщо друг ніколи коментарі, які вони замислюються про самогубство, негайно допоможіть їм, як можете. 1-800-273-8255 - це гаряча лінія для запобігання самогубствам, а також набір номера 911 - прийнятний варіант. Якби ваш друг переніс серцевий напад, не було б коливань. Якщо вони згадують про вбивство себе, то я обіцяю, що вони серйозно про це задумались.
Навіть найкращий друг у світі не може замінити терапію. Є медичні працівники, які присвячують своє життя допомозі психічно хворим, і це зробить набагато більше, ніж будь-яка кількість “перебування там”.
Зніміть логічні окуляри, через які ви бачите життя, і надіньте лінзи емпатії. Ми можемо спробувати скористатися вашою добротою. Нам може здатися, що нам байдуже, що ви дбаєте. Ми можемо змусити вас думати, що ми вас не цінуємо. Але ми це цінуємо більше, ніж ви можете собі уявити.
