Моє занепокоєння викликає у мене тривогу

Від підлітка в США: Я знаю, що ти, мабуть, закрутиш очима від "суперечливого розладу", але я справді боюся за себе та інших людей. Я солдат в армії, і я готовий стати офіцером через пару років. Я також першокурсник університету. Минулого літа я пішов на базовий тренінг і переніс стресові переломи, в результаті чого зламалося ліве стегно. Зараз я зцілений, але боюся, що, можливо, я постраждав трохи гірше з точки зору психічного здоров'я.

Оскільки я йду на посаду офіцера, мені доводиться повертатися назад і робити ЗБТ знову, і сама думка викликає у мене нестерпний страх, який я, здається, не можу контролювати.

Щоб уникнути нагромаджуючого страху, який я маю, я, як правило, зберігаю його у «замковій коробці», що допомагає мені про нього забути. Однак кілька разів минулого тижня я серйозно роздумував про самогубство - що для мене абсурдно - і я не міг прокинутися з "темного місця" в голові. За останній місяць все погіршилось: я постійно розгублений, мені доводиться часто повторювати свої кроки, і я забуваю речі, про які не повинен забувати, як ім’я свого хлопця. Загалом, я відчуваю млявість, однак у мене були якісь дивні і дуже екстремальні зміни настрою без причини. Я відчуваю, що я вийшов з-під контролю - як перегляд фільму, що йде вниз - і я нічого собі не довіряю. Я чую в своїй голові дивні та гнівні голоси, яких я раніше не звик чути - не свій голос. Я боюся, переживаю, сумую і боюся найгіршого: діагнозу.

Я знаю - це звучить смішно від молодої жінки, такої як я, але все, що я хочу - це з’ясувати, що не так, і як з цим поводитися, щоб я могла прожити своє життя на повну.

Чи можливо я розробив нездоровий механізм подолання, намагаючись врятувати себе від страху перед БКТ? Я боюся, що такий стан зробить мене дуже бідним офіцером армії, і я ризикую сильно поранити інших. Чи слід шукати допомоги, або сподіватися, що вона зникне? Я знаю небезпеку “самодіагностики”, тому відчуваю, що слід звернутися за допомогою.

Дякуємо за ваш час, і будь ласка, дайте відповідь найближчим часом.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-05-1

А.

Щиро дякую за написання. Ви розумна і чуйна людина, яка задає важливі питання. Думаю, ви рано відповіли на власне запитання. Ви боїтесь. Це нічого, чого слід соромитись. Часто страх захисний. Це усвідомлює нам щось, що може бути небезпечним. Насправді нерозумно ігнорувати почуття.

Страх може зробити дивні речі з людиною. Заблокований, він, як правило, виявляє тріщини в нашій особистій броні і виливається в місцях, не пов’язаних між собою. Ваш "заблокований ящик" не працює - і не повинен. Як ви вже зазначали, як офіцер ви будете нести відповідальність за життя інших людей, а також за своє життя. Це величезна відповідальність. До цього слід ставитися дуже серйозно.

Так, вам слід звернутися за допомогою. Я впевнений, що у вашому університеті чи вашій армійській базі є радник, який може вам допомогти. якщо ви просто наполягаєте на тому, щоб продовжувати щось, проти чого уся ваша істота чинить опір., ви ризикуєте завдати шкоди собі та іншим. Потрібно дражнити, чи ваш страх - це те, з чим ви хочете навчитися боротися - чи, можливо, бути офіцером не для вас. Ви завдячуєте собі. Ви винні людям, які перебували б під вашим керівництвом, якщо ви все-таки станете офіцером.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі