Кофеїн пов'язаний зі зниженням ризику депресії у жінок
Нова дослідницька ініціатива дослідила потенціал кофеїну зменшити депресію у жінок.
Депресія - це хронічний та рецидивуючий стан, який страждає вдвічі більше жінок, ніж чоловіків, у тому числі приблизно одна з кожних п’яти жінок США протягом життя.
Таким чином, "виявлення факторів ризику депресії серед жінок та розробка нових профілактичних стратегій є, таким чином, пріоритетом у галузі охорони здоров'я", пишуть автори.
У ході дослідження слідчі прагнули з’ясувати, чи пов’язане у жінок споживання кофеїну чи деяких напоїв, що містять кофеїн, із ризиком депресії.
Мішель Лукас, доктор філософії, доктор філософії, з Гарвардської школи громадського здоров’я, Бостон, та його колеги вивчали 50 739 американських жінок, які брали участь у дослідженні здоров’я медсестер.
Учасники, які мали середній (середній) вік 63 роки, не мали депресії на початку дослідження в 1996 році, і їх спостерігали до червня 2006 року.
Дослідники вимірювали споживання кофеїну за допомогою анкет, заповнених з травня 1980 року по квітень 2004 року, включаючи частоту виявлення кофеїнової та безкофеїнової кави, не трав'яного чаю, безалкогольних напоїв з кофеїном (цукристі або низькокалорійні кола), безалкогольних безалкоїнних напоїв (цукровий або низькокалорійний кофеїн -без коли або інших газованих напоїв) та шоколаду зазвичай вживали протягом попередніх 12 місяців.
Для розслідування депресія була виявлена за допомогою нового діагнозу клінічної депресії та початку регулярного застосування антидепресантів протягом попередніх двох років.
Дослідники виявили, що ризик розвитку депресії менший для жінок, які споживають чотири чашки або більше на день (зменшення на 20 відсотків), і тих, хто споживає дві-три чашки на день (зниження на 15 відсотків).
У порівнянні з жінками з найнижчими (менше 100 міліграмів [мг] на день) категоріями споживання кофеїну, у жінок вищої категорії (550 мг на день і більше) відносний ризик депресії зменшився на 20 відсотків.
Вживання кави без кофеїну не знижує ризик депресії.
"У цій великій перспективній когорті літніх жінок, позбавлених клінічної депресії або виражених депресивних симптомів на початковому рівні, ризик депресії зменшувався залежно від дози із збільшенням споживання кофеїнової кави", - пишуть автори.
Вони зазначають, що це спостережне дослідження "не може довести, що кофеїн або кофеїн, що містить кофеїн, зменшує ризик депресії, а лише припускає можливість такого захисного ефекту".
Автори закликають до подальших досліджень, щоб підтвердити свої результати та визначити, чи може звичайне споживання кави з кофеїном сприяти профілактиці або лікуванню депресії.
Джерело: JAMA та журнали Archives
