Пінгпонг може допомогти зменшити деякі симптоми Паркінсона
Гра в пінгпонг, або настільний теніс, може бути перспективною формою фізичної терапії хвороби Паркінсона, згідно з попереднім дослідженням, представленим на 72-й щорічній зустрічі Американської академії неврології в Торонто, Канада.
Отримані дані показують, що у 12 пацієнтів Паркінсона, які брали участь у програмі вправ для пінгпонгу раз на тиждень протягом шести місяців, спостерігалося поліпшення кількох симптомів, включаючи міміку, поставу та ригідність. Вони також краще одягалися і вставали з ліжка.
Хвороба Паркінсона - це руховий розлад, при якому хімічна речовина мозку дофамін поступово знижується. Цей процес призводить до поступово погіршення симптомів, які включають тремор, скутість кінцівок, уповільнені рухи, порушення постави, проблеми з ходьбою, поганий баланс та зміни мови.
"Пінгпонг, який також називають настільним тенісом, є формою аеробних вправ, яка була показана серед загальної популяції для поліпшення координації рук-очей, загострення рефлексів та стимулювання роботи мозку", - сказав автор дослідження Кен-Ічі Інуе, доктор медичних наук, університету Фукуока у Фукуоці, Японія.
"Ми хотіли вивчити, чи люди з хворобою Паркінсона побачать подібні переваги, які, в свою чергу, можуть зменшити деякі їх симптоми".
У дослідженні взяли участь 12 осіб середнього віку 73 років із хворобою Паркінсона легкого та середнього ступеня тяжкості. Учасникам діагностували хворобу Паркінсона в середньому протягом семи років. Їх тестували на початку дослідження, щоб побачити, які симптоми вони мали і наскільки важкими були симптоми.
Потім пацієнти грали в пінгпонг раз на тиждень протягом півроку. Під час кожного тижневого п’ятигодинного заняття вони виконували вправи на розтяжку, а потім вправи на настільний теніс з вказівкою досвідченого гравця в настільний теніс.
Програма була розроблена спеціально для пацієнтів із хворобою Паркінсона досвідченими гравцями з кафедри спортивної науки Університету Фукуока.
Симптоми Паркінсона знову оцінювали через три місяці та в кінці дослідження.
Результати показують, що як за три місяці, так і за шість місяців учасники дослідження зазнали значного поліпшення мови, почерку, одягання, вставання з ліжка та ходьби. Наприклад, на початку дослідження учасникам знадобилося в середньому більше двох спроб встати з ліжка. Наприкінці дослідження знадобилося в середньому одна спроба встати з ліжка.
Учасники дослідження також зазнали значного поліпшення виразу обличчя, постави, ригідності, повільності рухів та тремтіння рук. Наприклад, щодо ригідності м’язів шиї дослідники оцінювали симптоми і оцінювали кожного учасника за шкалою від 0 до 4 з оцінкою 1, що представляє мінімальну ригідність, 2 - м’яку ригідність, 3 - помірну ригідність і 4 - серйозну ригідність. Середній бал для всіх учасників на початку дослідження становив 3 порівняно із середнім балом 2 в кінці дослідження.
Двоє учасників відчували побічні ефекти; одна людина отримала біль у спині, а інша людина впала.
"Хоча це дослідження невелике, результати обнадійливі, оскільки вони показують, що пінгпонг, відносно недорогий вид терапії, може покращити деякі симптоми хвороби Паркінсона", - сказав Іноуе. "Зараз планується набагато масштабніше дослідження, щоб підтвердити ці висновки".
Основним обмеженням дослідження було те, що учасників не порівнювали з контрольною групою людей із хворобою Паркінсона, які не грали в пінгпонг. Іншим обмеженням було те, що один фахівець проводив оцінку пацієнтів.
Джерело: Американська академія неврології
