Думаючи про майбутні винагороди зменшує імпульсивність

У сучасному світі терпіння та самодисципліна можуть стати викликом. Нові дослідження досліджують, чому деяким людям так важко протистояти найменшому спокусі, тоді як інші, схоже, володіють неймовірним терпінням, відмовляючись від негайного задоволення задля більшого довгострокового блага.

Дослідники з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі вважають, що відповідь полягає в тому, що деякі люди замислюються про майбутні винагороди чи переваги - саме настільки добре вони почуватимуться в майбутньому від виплати меншої негайної винагороди.

До цього висновку прийшли дослідники, проводячи дослідження зображень мозку, які виявили активність у двох областях мозку, що відрізняло імпульсивних та терплячих людей.

"Діяльність в одній частині мозку, передній префронтальній корі, здається, показує, чи отримуєте ви задоволення від думок про майбутню винагороду, яку збираєтесь отримати", - сказав співавтор дослідження Тодд Бравер, доктор філософії.

"Люди можуть погодитися з цією ідеєю, що коли ти знаєш, що настає щось хороше, просто те, що очікування може бути приємним".

Слідчі створили дослідження, опубліковане в Журнал неврології, щоб вивчити, що відбувається в мозку, коли люди чекають винагороди.

Дослідники цікавились реакцією людей, що характеризуються як «імпульсивні», і чи могли вони показати інші реакції мозку, ніж ті, кого вважають «пацієнтом».

На відміну від попередніх досліджень із запізнілим задоволенням, коли люди вибирали між гіпотетичною винагородою грошей за великі затримки (наприклад, 500 доларів зараз або 1000 доларів на рік), це дослідження Вашингтонського університету представило своїм учасникам справжні винагороди за бризки соку, які вони вирішили отримати або негайно, або після затримки до хвилини.

"Це якось смішно, тому що ми ставилися до людей у ​​нашому дослідженні, як до дослідників, які працюють з тваринами, і насправді ми бризнули соком у їхні роти", - сказав Бравер.

Результати показують, що область мозку, яка називається вентральним стриатумом (VS), посилила свою активність у імпульсивних людей, коли вони наближались все ближче і ближче до отримання затриманої винагороди. Активність VS пацієнтів, з іншого боку, залишалася більш постійною.

Дослідники інтерпретували ці різні реакції мозку так, що імпульсивні люди спочатку не вважали перспективу чекати винагороди дуже привабливою.

Однак, наближаючись до часу, коли вони отримають цю винагороду, вони стали більш схвильованими, і їх VS відображав це хвилювання.

"Це поступове збільшення може відображати нетерпіння або надмірне очікування майбутньої винагороди у імпульсивних людей", - сказав дослідник Коджі Джімура, доктор філософії. Це було несхоже на пацієнтів, які, мабуть, задовольнялись тим, що чекали нагороди з самого початку, оскільки для них не спостерігалося змін у активності VS.

Дослідники вважають, що унікальна знахідка стосувалася передньої передньо-лобової кори (aPFC). Це частина мозку, яка допомагає думати про майбутнє.

Вони виявили, що пацієнтські люди відчували підвищену активність в aPFC, коли вперше почали чекати нагороди, яка потім зменшувалась із наближенням часу на отримання винагороди.
Імпульсивні люди не виявляли цієї схеми мозкової активності.

«Здається, aPFC дозволяє створити розумову симуляцію майбутнього. Це допоможе вам подумати, як це буде, щоб отримати майбутню винагороду. Таким чином, ви можете отримати доступ до утиліти та задоволення сьогодні ”, - сказав Бравер.

Думаючи про майбутню винагороду, терплячі люди змогли отримати те, що економісти називають "випереджальною корисністю". Хоча їхня винагорода була далеко за часом, вони були запаморочливі від очікування в сьогоденні.

І навпаки, імпульсивні люди не мислили далі сучасності і тому не відчували задоволення, коли їм казали, що вони повинні чекати. Їх хвилювання наростало лише з наближенням до отримання винагороди.

Дослідники вважають, що дослідження припускає, що люди можуть бути імпульсивними, оскільки вони не уявляють або не можуть уявити майбутнє, тому вони віддають перевагу винагороді відразу. Відповідно, це розуміння може допомогти в оцінці клінічних методів лікування імпульсивності, включаючи проблемні азартні ігри та розлади наркотиків.

Подібний підхід до візуалізації мозку, який був використаний у дослідженні Вашингтонського університету, може дозволити клініцистам відстежувати наслідки втручання на зміни не тільки імпульсивної поведінки, а й зміни реакцій мозку пацієнтів.

"Одним із можливих підходів до лікування може бути посилення психічних функцій в aPFC, області мозку, яка, як відомо, пов'язана з когнітивним контролем", - сказав Джимура. Посилюючи когнітивний контроль, імпульсивні пацієнти можуть навчитися відкидати свої безпосередні імпульси.

Імпульсивність виникає не тільки в клінічних умовах, але і щодня у нашому власному житті. Застосовуючи свої дослідження до свого особистого життя, Бревер сказав: "Коли мені вдається досягти довгострокових цілей, це явна спроба активізувати цю мету і уявлення кожного рішення як того, що допомагає мені її досягти, щоб тримати мене на шляху".

Дослідники вважають, що прийняття стратегії зосередження на довгостроковій перспективі може допомогти кожному перейти від минулого теперішнього відволікаючого фактору та рухатись до наших майбутніх цілей.

Джерело: Вашингтонський університет у Сент-Луїсі