Запах партнера може зняти стрес

Інтригуюче нове дослідження пропонує новий метод, який допомагає зняти стрес - це відчути аромат або запах романтичного партнера.

Слідчі з Університету Британської Колумбії (UBC) виявили, що жінки відчувають себе спокійніше після впливу запаху свого партнера-чоловіка. І навпаки, вплив чужого запаху мав протилежний ефект і підвищував рівень гормону стресу, кортизолу.

Дослідження з'являється в Журнал особистості та соціальної психології.

"Багато людей носять сорочку свого партнера або сплять на боці свого партнера, коли їх немає, але вони можуть не усвідомлювати, чому вони беруть участь у цій поведінці", - сказала Марліс Хофер, провідний автор дослідження та аспірантка кафедри UBC. психології.

"Наші висновки свідчать про те, що запах партнера сам по собі, навіть без їхньої фізичної присутності, може бути потужним інструментом для зменшення стресу".

Для дослідження дослідники набрали 96 пар протилежної статі. Чоловікам дали чисту футболку, яку слід носити протягом 24 годин, і наказали їм утриматися від використання дезодорантів та ароматизованих засобів для тіла, куріння та вживання певних продуктів, які можуть вплинути на їх запах. Потім футболки заморожували, щоб зберегти аромат.

Жінкам випадковим чином було призначено відчути запах футболки, яка була або не ношена, або одягнена їхнім партнером або незнайомцем. Їм не сказали, який саме їм дали.

Жінки пройшли стрес-тест, який передбачав фіктивну співбесіду та завдання з розумової математики, а також відповідали на запитання про рівень стресу та надавали зразки слини, що використовувались для вимірювання рівня кортизолу.

Дослідники попросили жінок виступати в ролі “пахучих”, оскільки вони, як правило, мають нюх кращий, ніж чоловіки.

Вони виявили, що жінки, які відчували запах сорочки свого партнера, відчували менший стрес як до, так і після стрес-тесту. Ті, хто обоє відчували запах сорочки свого партнера, а також правильно визначали запах, також мали нижчий рівень кортизолу, припускаючи, що корисність запаху партнера від зменшення стресу найсильніша, коли жінки знають, чим вони пахнуть.

Тим часом у жінок, які відчули чужий запах, рівень стрес-тесту був вищим.

Автори припускають, що еволюційні фактори можуть впливати на те, чому запах незнайомця впливає на рівень кортизолу.

"З юних років люди бояться незнайомців, особливо дивних чоловіків, тому не виключено, що дивний чоловічий запах викликає реакцію" бій або втеча ", що призводить до підвищеного рівня кортизолу", - сказав Хофер. "Це може статися без того, щоб ми цього повністю усвідомлювали".

Френсіс Чен, старший автор дослідження та доцент кафедри психології UBC, заявила, що висновки можуть мати практичні наслідки, щоб допомогти людям справлятися зі стресовими ситуаціями, коли вони перебувають далеко від близьких людей.

"В умовах глобалізації люди все частіше їздять на роботу та переїжджають у нові міста", - сказав Чень.

"Наше дослідження показує, що щось таке просте, як взяти предмет одягу, який носив ваш коханий, може допомогти знизити рівень стресу, коли ви далеко від дому".

Джерело: Університет Британської Колумбії