Читання вголос може збільшити пам’ять

Згідно з новими дослідженнями, ви, швидше за все, щось запам’ятаєте, якщо прочитаєте це вголос.

Нове дослідження, проведене дослідниками з Університету Ватерлоо в Канаді, показало, що вимовляння тексту вголос допомагає потрапляти словам у довготривалу пам’ять.

На думку дослідників, подвійна дія мовлення та слуху, що називається «виробничим ефектом», має найбільш сприятливий вплив на пам’ять.

"Це дослідження підтверджує, що навчання та пам'ять приносять користь від активної участі", - сказав д-р Колін М. Маклауд, професор і завідувач кафедри психології Ватерлоо, який був співавтором дослідження разом із докторантом, доктором Ноа Форріном. "Коли ми додаємо до слова активну міру або виробничий елемент, це слово стає більш чітким у довготривалій пам'яті, а отже, і більш запам'ятовується".

Дослідження перевірило чотири методи для вивчення письмової інформації, включаючи мовчазне читання, чуття чужого читання, прослуховування запису про себе, читання та читання вголос у режимі реального часу. Результати тестів із 95 учасниками показали, що виробничий ефект читання інформації вголос самому призводив до найкращого запам'ятовування.

"Коли ми розглядаємо практичне застосування цього дослідження, я маю на увазі людей похилого віку, яким радять робити загадки та кросворди, щоб допомогти зміцнити свою пам'ять", - сказав Маклауд. “Це дослідження свідчить про те, що ідея дії чи діяльності також покращує пам’ять. І ми знаємо, що регулярні фізичні вправи та рухи - це також міцні будівельні блоки для гарної пам’яті ».

Дослідження також показує, що частина користі мовлення від пам'яті пов'язана з тим, що мова є особистісною і самореференційною, пояснили дослідники.

Нове дослідження ґрунтується на попередніх дослідженнях дослідників університету, які вимірюють виробничий ефект діяльності, наприклад написання та набір слів, для підвищення загального збереження пам'яті.

Дослідження було опубліковане в журналі Пам'ять.

Джерело: Університет Ватерлоо