Фізично здорові діти мають більший гіпокамп
Дослідники спостерігали за 49 учасниками у віці від дев'яти до десяти років і виявили, що у фізично здорових дітей, як правило, більший гіпокамп, а також вони ефективніші в тестах пам'яті, ніж діти, які менш підготовлені.
Для дослідження використовували магнітно-резонансну томографію (МРТ) для вимірювання відносного розміру конкретних структур у мозку дітей-учасників.
“Це перше відоме мені дослідження, яке використовувало заходи МРТ для вивчення відмінностей у мозку між непридатними дітьми та непридатними дітьми. Крім цього, він пов’язує ці показники структури мозку із пізнанням », - сказав професор психології Університету Іллінойсу Арт Крамер, який керував дослідженням разом із докторанткою Лорою Чаддок.
Основним напрямком дослідження був гіпокамп, структура, глибоко в мозку, яка, як відомо, відіграє важливу роль у пам’яті та навчанні. Попередні дослідження серед дорослих та тварин показали, що фізичні вправи можуть збільшити гіпокамп. Більший гіпокамп пов’язаний із сильнішими просторовими міркуваннями та іншими когнітивними завданнями.
"В дослідженнях на тваринах було показано, що фізичні вправи особливо впливають на гіпокамп, значно збільшуючи ріст нових нейронів і виживання клітин, покращуючи пам'ять і навчання, а також збільшуючи молекули, які беруть участь у пластичності мозку", - сказав Чаддок.
Щоб виміряти фізичну підготовленість учасників, дослідники проаналізували, наскільки ефективно учасники використовували кисень під час бігу на біговій доріжці.
"Це золотий стандарт показників фізичної форми", - сказав Чаддок.
За словами Крамера, фізично здорові діти були "набагато ефективнішими, ніж діти з меншою фізичною формою при використанні кисню".
Згідно з даними МРТ, діти, які вважалися найбільш фізично придатними - ті, хто найкраще використовував кисень - мали, як правило, більший об’єм гіпокампа, ніж менш придатні діти. Насправді це було приблизно на 12 відсотків більше, ніж загальний розмір мозку.
Навіть далі, діти, які були в кращій формі, мали сильніші навички реляційної пам’яті - здатність згадувати та засвоювати різні типи інформації - ніж їхні менш придатні однолітки.
"Діти з вищою фізичною формою мали вищі результати щодо завдання реляційної пам'яті, діти з більшою фізичною формою мали більші обсяги гіпокампа, і взагалі, діти з більшими обсягами гіпокампа мали кращу реляційну пам'ять", - сказав Чаддок.
Подальші аналізи довели, що більший гіпокампу відповідає за підвищену ефективність завдання реляційної пам'яті.
"Якщо видалити об'єм гіпокампа з рівняння, - сказав Чеддок, - зв'язок між фізичною формою та пам'яттю зменшується".
Дослідження свідчить, що вжиття заходів для збільшення фізичної активності в дитячому віці може мати значний вплив на розвиток мозку, сказав Крамер.
"Ми знали, що досвід, фактори навколишнього середовища та соціально-економічний статус впливають на розвиток мозку", - сказав він.
«Якщо ви отримуєте від батьків погані гени, ви насправді цього не можете виправити, і щось зробити щодо свого економічного стану непросто. Але ось щось, з чим ми можемо щось зробити », - сказав Крамер.
Це дослідження з’являється в журналі Дослідження мозку.
Джерело: Університет Іллінойсу
