Спати довгі години, пов’язані з підвищеним ризиком інсульту

Нові дослідження показують, що люди, які сплять більше восьми годин на ніч, можуть мати підвищений ризик інсульту.

Дослідження було опубліковано в Інтернеті в Неврологія®, медичний журнал Американської академії неврології.

Дослідники виявили, що люди, які спали більше восьми годин на ніч, звані довгими шпалами, мали на 46 відсотків більше шансів отримати інсульт, ніж люди, які спали від шести до восьми годин на ніч, що вважалося середньою кількістю сну.

Слідчі виявили, що люди, які з часом перейшли від сну менше шести годин на ніч до сну більше восьми годин на ніч, мали майже в чотири рази більше шансів отримати інсульт, ніж люди, які постійно спали в середньому.

У дослідженні взяли участь 9 692 людини у середньому віці 62 років, які ніколи не перенесли інсульт. Їх запитували про їхні звички до сну один раз, а потім ще раз через чотири роки.

За учасниками стежили в середньому 9,5 років.За той час у 346 людей стався інсульт.

З 986 людей, які спали більше восьми годин на ніч, 52 перенесли інсульт, у порівнянні з 211 з 6684 людей, які спали в середньому.

Зв'язок між тривалим сном та інсультом залишилася незмінною після того, як дослідники врахували такі фактори, як високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, індекс маси тіла та фізична активність.

"Ми поки не знаємо, чи довгий сон є причиною, наслідком чи ранньою ознакою погіршення самопочуття", - сказав автор дослідження Юе Ленг, магістр філософії, з Кембриджського університету у Великобританії.

Ленг та її колеги також провели огляд попередніх досліджень тривалості сну та інсульту і виявили, що дослідження підтверджують зв'язок між тривалим сном та інсультом.

Тим не менше, Ленг вважає, що "для вивчення взаємозв'язку тривалого сну та інсульту необхідні додаткові дослідження".

Альберто Рамос, доктор медичних наук, магістр наук, медичний факультет Університету Маямі Міллера, написав відповідну редакційну статтю із наступним коментарем:

«Оскільки люди, у яких режим сну змінювався з короткого на довгий, мали майже в чотири рази більшу ймовірність інсульту, можливо, це може слугувати раннім попереджувальним знаком, вказуючи на необхідність додаткових тестів або для вжиття людьми заходів, відомих для зменшення інсульту такий ризик, як зниження артеріального тиску та холестерину ".

Джерело: Американська академія неврології / EurekAlert