Порівняння з іншими в соціальних мережах може підірвати фізичне здоров'я

У першому подібному дослідженні дослідники Університету Суррея виявили, що використання Facebook пов’язане із сприйняттям погіршення фізичного здоров’я. Результати дослідження опубліковані в журналі Геліон.

Доктор Бріджит Дібб та її команда дослідили стосунки між ста шістдесят п’ятьма користувачами Facebook та їх уявленнями про фізичне здоров’я. Учасники опитувались, щоб визначити рівні порівняння з іншими на сайті соціальних мереж, рівень самооцінки, відчуття фізичного здоров’я та задоволення життям.

Дослідники виявили, що учасники, які порівнювали себе з іншими у Facebook, мали більше розуміння фізичних захворювань, таких як проблеми зі сном, зміна ваги та напруга м’язів.

Слідчі припускають, що ті, хто порівнює з іншими на Facebook, можуть сприймати більше фізичних симптомів, але не менше, ті, хто сприймає більше симптомів, можуть порівняти більше з іншими на Facebook.

Соціальне порівняння - це процес, при якому проводиться порівняння з іншими, щоб оцінити наше життя, і частіше це відбувається, коли ми відчуваємо невпевненість у своїй ситуації.

Дослідники також виявили, що жінки та ті, хто відчуває тривогу чи депресію, сприймають більше симптомів. Навпаки, учасники, які були більш задоволені своїм життям і мали високий рівень самооцінки, були пов’язані з меншою кількістю фізичних симптомів.

Слідчі вважають, що розширене використання сайтів соціальних мереж може бути пов'язане з більшою кількістю можливостей порівняти себе з іншими, які, як ми вважаємо, перебувають у "вищому" стані як за способом життя, так і за станом здоров'я.

Дібб, старший викладач психології здоров’я, сказав: «Порівняння себе з іншими - це не нова концепція, однак із зростанням соціальних мереж це стає частиною нашого повсякденного життя.

“Такі організації, як Facebook, з 2,27 млрд активних щомісячних користувачів, ніколи раніше не існували. Тривалий вплив, який він чинить на людей, невідомий, але очевидно, що порівняння з іншими асоціюється із сприйняттям поганого самопочуття.

"Користувачі повинні бути в курсі того, що вони відчувають, коли використовують такі сайти, як Facebook, і усвідомлювати небезпеку порівнянь у цьому контексті".

Джерело: Університет Суррея / EurekAlert