Навчальні цілі - «Солодке плямо» підліткового екрану

Нове дослідження у Великобританії може допомогти зняти цифрову тривогу серед батьків та педіатрів, оскільки дослідники виявили, що взаємозв'язок між часом екрану та добробутом у кращому випадку є слабким, навіть при високому рівні цифрового залучення.

Результати випливають з огляду понад 120 000 підлітків у Великобританії. Дослідження опубліковано в Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.

«Цифрові екрани зараз є невід’ємною частиною сучасного дитинства. Залежно від того, кого ви запитаєте, вони або є частиною створення покоління так званих "цифрових аборигенів", або негідника, який може налаштувати молодих людей на всілякі злочини ", - сказав вчений-психолог доктор Ендрю Пшибильський з Оксфордського університету. дослідник з дослідження.

"Наші висновки свідчать про те, що помірне використання екрану підлітків не виявляє ніякого зв’язку із самопочуттям, а рівні залученості вище цих пунктів скромно корелюють із самопочуттям".

Пшибильський та співавтор Нетта Вайнштейн з Кардіффського університету помітили критичний розрив між тим, що люди вірять у наслідки екранного часу підлітків, і тим, що насправді показують наукові дослідження.

“Коли ми подивились на існуючу літературу як на науковців, так і на батьків, ми побачили область, багату думками, але не вистачає доказів. Ми були здивовані, наскільки погано пов’язана література з порадами, що надаються вихователям та вихователям », - пояснює Пшибильський.

Щоб усунути цю прогалину, дослідники вирішили проаналізувати дані цифрового часу екрану, зібрані з великої та репрезентативної національної когорти британських підлітків, використовуючи відкриті та прозорі методи дослідження.

Використовуючи національну базу даних учнів Департаменту освіти Великобританії, дослідники проаналізували дані, що вимірюють час екрану та добробут, зібрані 120 120 15-річними.

Підлітки виконали добре встановлений показник самоповідомлення щодо психічного благополуччя та відповідали на запитання, оцінюючи, скільки часу вони витратили на різні типи цифрових заходів. Сюди входили перегляд телевізора та інших засобів масової інформації, гра на комп’ютерних і консольних іграх, використання комп’ютерів для веб-пошуку та перевірки електронної пошти, а також використання смартфонів для соціальних заходів.

На відміну від аргументу про те, що згубний вплив технологій, швидше за все, збільшиться із збільшенням використання, Пшибильський та Вайнштейн висунули гіпотезу про те, що між низьким та високим використанням технологій може існувати цифрова «солодка пляма».

У цьому солодкому місці, як вони припустили, час на екрані не шкідливий і може навіть принести користь добробуту підлітків, надаючи можливості для розвитку соціальних зв'язків та навичок.

Майже всі - 99,9 відсотка - підлітків-учасників повідомили, що проводять час із використанням щонайменше одного типу цифрових технологій.

Підлітки повідомили, що витрачають більше часу на участь у цифрових заходах у вихідні дні, ніж у робочі дні; вони проводили більше часу в цілому за допомогою смартфонів порівняно з переглядом телевізора, іграми та Інтернетом.

Дані про всі цифрові дії, як у будні, так і у вихідні, показали тенденції, що відповідають гіпотезі дослідників про солодке плями - самопочуття підлітків зростало із збільшенням часу на екрані до певного моменту.

Після цього збільшення часу на екрані було пов’язане зі зниженням самопочуття.

Ці криволінійні тенденції зберігались навіть після того, як Пшибильський та його колеги врахували стать, етнічне походження та соціально-економічне походження учасників.

Використовуючи статистичні методи для визначення критичної точки для кожного виду діяльності, дослідники виявили, що в будні дні самопочуття підлітків досягало максимуму приблизно через годину 40 хвилин відеоігор, приблизно за годину 57 хвилин використання смартфона, близько трьох годин 41 хвилини перегляду відео та близько чотирьох годин 17 хвилин користування комп’ютером.

Загалом, пункти, коли час екрану став потенційно шкідливим, були ще вищими у вихідні дні.

Важливо те, що аналізи показали, що вище за ці критичні точки зв’язок між часом використання та добробутом був слабким; наприклад, негативна асоціація між екраном та самопочуттям була лише на третину настільки сильною, як позитивні асоціації між сніданком та гарним самопочуттям та регулярним сном та гарним самопочуттям.

Виходячи з цих висновків, дослідники роблять висновок, що помірне цифрове залучення навряд чи може спричинити реальний ризик для самопочуття підлітків, і будь-які ризики, ймовірно, будуть незначними навіть при високому рівні залучення.

За словами Пшибильського, ці результати важливі як для доглядачів, так і для політиків.

"Є вагомі підстави думати, що батьки дійсно намагаються відповідати суворим професійним рекомендаціям на екрані", - сказав він. "Наша робота підтверджує, що керівництво політикою на цифрових екранах повинно базуватися на роботі, яка перевіряє явні гіпотези про можливі наслідки технології".

У сукупності ці нові висновки дозволяють припустити, що вплив часу цифрового екрану, ймовірно, залежить від типу цифрової активності та обсягу та часу цієї активності, серед інших факторів. Хоча надмірна зайнятість може витіснити деякі важливі заняття, помірний час екрану може потенційно принести користь підліткам.

Джерело: Асоціація психологічних наук