Більше екранного часу, пов’язаного з депресією та суїцидальною поведінкою у підлітків

Нове дослідження припускає, що більший час користування екраном - будь то у формі комп’ютерів, мобільних телефонів чи планшетів - може сприяти зростанню депресії та поведінки та думок, пов’язаних із суїцидами, серед американських підлітків, особливо дівчат, у період між 2010 та 2015 роками.

Дослідження, яке проводить науковий співробітник Державного університету Сан-Дієго (SDSU), проливає нове світло на необхідність батьків контролювати, скільки часу проводять їхні діти перед екранами ЗМІ.

"Це збільшення проблем психічного здоров'я серед підлітків є дуже тривожним", - сказала керівник дослідження д-р Жан Твенге, професор психології. "Підлітки говорять нам, що борються, і ми повинні сприймати це дуже серйозно".

Твенге, разом із аспіранткою SDSU Габріель Мартін та колегами доктора. Томас Джойнер та Меган Роджерс із Університету штату Флорида проаналізували дані анкет більш ніж 500 000 американських підлітків під час двох анонімних національно репрезентативних опитувань, що проводились з 1991 року. Вони також вивчали статистику самогубств, яку ведуть американські Центри контролю та профілактики захворювань.

Отримані дані показують, що рівень самогубств серед дівчат у віці 13-18 років збільшився на 65 відсотків у період між 2010 і 2015 роками, а кількість дівчат, які переживають наслідки суїциду - почуваються безнадійно, думають про самогубство, планують самогубство або роблять спроби самогубства - зросла на 12 відсотків. Кількість жінок-підлітків, які повідомляють про симптоми важкої депресії, зросла на 58 відсотків.

"Коли я вперше побачив ці раптові посилення проблем психічного здоров'я, я не був впевнений, що їх викликає", - сказав Твенге. “Але ці самі опитування запитують підлітків, як вони проводять своє дозвілля, і між 2010 і 2015 роками підлітки все частіше проводять більше часу з екранами і менше часу на інші заходи. Це, безумовно, найбільша зміна в їхньому житті за цей п’ятирічний період, і це не є доброю формулою для психічного здоров’я ".

Команда оглянула дані, щоб з'ясувати, чи існує статистична залежність між екранізованим часом та симптомами депресії та наслідками суїциду.

Вони виявили, що 48 відсотків підлітків, які проводили п'ять і більше годин на день на електронних пристроях, повідомляли про принаймні один результат, пов'язаний із самогубством, у порівнянні з лише 28 відсотками тих, хто проводив на пристроях менше години на день. Депресивні симптоми частіше зустрічаються у підлітків, які також багато часу проводили на своїх пристроях.

Висновки додають до попередніх доказів, які свідчать, що проведення більше часу в соціальних мережах пов’язано з нещастям.

На відміну від цього, результати показують, що проведення часу поза цими пристроями та особиста соціальна взаємодія, заняття спортом та фізичні вправи, виконання домашніх завдань, відвідування релігійних служб тощо пов’язане з меншою кількістю симптомів депресії та наслідків суїциду.

Хоча економічна боротьба часто вважається пов'язаною з депресією та самогубством, економіка США покращувалася між 2010 і 2015 роками, тому навряд чи це буде головним рушієм цього зростання, зазначив Твенге.

"Хоча ми не можемо точно сказати, що зростаюче використання смартфонів спричинило збільшення проблем з психічним здоров'ям, це було безперечно найбільшою зміною в житті підлітків між 2010 і 2015 роками", - сказала вона.

Результати дослідження опубліковані в журналі Клінічна психологічна наука.

Джерело: Державний університет Сан-Дієго