Всередині шизофренії: стратегії лікування шизофренії
Ліки, терапія, госпіталізація, електросудомна терапія - які стратегії лікування шизофренії? Як переконати когось, що їм потрібна допомога? Що робити, якщо хтось відмовляється від лікування?
Шизофренічна Рейчел Стар Холка разом із ведучим Гейбом Говардом розкриває різні методи лікування, які вони проходили протягом багатьох років з різними результатами. Гість Барбара Томпсон із Національним альянсом з психічних захворювань ділиться можливостями підтримки для хворих на шизофренію та їхніх родин у громаді.
Основні моменти з епізоду “Стратегії лікування шизофренії”
[02:00] Як виховувати шизофренію коханій людині
[05:14] Що потрібно вирішити?
[08:00] Попередньо розіграйте ситуацію
[12:56] Скажи людям, що ти хворий на шизофренію і потребуєш допомоги
[16:55] Варіанти лікування шизофренії
[22:00] Шизофренія, резистентна до лікування
[24:09] Види терапії
[28:55] Електросудомна терапія, стимуляція нервів блукаючого середовища, підтримка тварин
[33:30] Госпіталізація
[37:00] Кризові плани
[40:19] Що робити, якщо вони відмовляються від лікування?
[43:18] Гість-інтерв’ю з Барбарою Томпсон з НАМІ, Індіана
[51:30] Ми боїмося лікування більше, ніж справжньої хвороби
[52:50] Отримати допомогу сміливо
Про нашого гостя
NAMI, Національний альянс з психічних захворювань, - це найбільша в країні організація охорони психічного здоров’я, яка займається побудовою кращого життя для мільйонів американців, постраждалих від психічних захворювань.
Ми пропонуємо освітні програми, щоб сім'ї, окремі особи та вихователі отримували необхідну підтримку та інформацію.
Ми виступаємо за національну державну політику щодо людей з психічними захворюваннями та їх сімей та надаємо керівникам волонтерів необхідні інструменти, ресурси та навички.
www.namiindiana.org
www.nami.org
Створена комп’ютером стенограма епізоду «Стратегії лікування шизофренії»
Диктор: Ласкаво просимо до Inside Schizofrenia, який допоможе краще зрозуміти і добре жити з шизофренією. Ведуча відомого адвоката та інфлюенсера Рейчел Стар Уізерс із участю Гейба Говарда.
Спонсор: Слухачі, чи може змінити ваш план лікування шизофренії щось значне? Є варіанти, про які ви, можливо, не знаєте. Завітайте на сайт OnceMonthlyDifference.com, щоб дізнатись більше про ін’єкції один раз на місяць для дорослих із шизофренією.
Рейчел Стар в'яне: Ласкаво просимо до внутрішньої шизофренії, подкасту Psych Central. Я твій ведучий Рейчел Стар Уізерс із моїм ведучим Гейбом Говардом. Останні кілька епізодів ми обговорювали різні симптоми шизофренії. Минулого разу психоз, до цього, відсутність мотивації, як все це впливає на роботу, спілкування, сім’ю. Сьогодні ми зосередимося на лікуванні хворих на шизофренію, як друзі, родина, доглядачі, кохані можуть допомогти підняти цю тему, що їм робити, варіанти іншого лікування. Нашою гостею буде Барбара Томпсон, яка є виконавчим директором NAMI Indiana. Пізніше вона приєднається до нас, щоб обговорити варіанти підтримки хворих на шизофренію та їхніх родин у громаді.
Гейб Говард: І ми хочемо познайомитися з вами трохи ближче. Тож просимо взяти короткий трихвилинний опитування слухачів, щоб ми могли краще зрозуміти нашу аудиторію, а це ти! Вам просто потрібно зайти на .com/survey19, щоб заповнити його зараз. І кожен, хто заповнить опитування, автоматично буде введений у розіграш безкоштовної подарункової картки Amazon на суму 100 доларів США, анульованої там, де це заборонено. Це .com/survey19.
Рейчел Стар в'яне: Коли ми говоримо про будь-який психічний розлад, це торкається тема, незалежно від того, говорите ви про біполярність, депресію, але особливо про шизофренію. Я змушую багато різних людей бути такими, ну, як мені це виховувати? Гейб, хтось тобі це підказував, чи ти спочатку розповідав іншим людям, як коханим, про твій біполярний?
Гейб Говард: Мені ніхто нічого не виховував, бо ніхто нічого не знав. І всі люди, з якими я спілкувався у просторі психічного здоров’я, особливо люди з шизофренією, всі вони начебто розповідають таку історію, коли їм ніхто нічого не говорив. Потім щось сталося, і всі були схожі на, о, ми знали, що щось не так, але ніхто нічого не сказав. Вони просто, мов, шепотіли за спиною.
Рейчел Стар в'яне: Я знав, що зі мною насправді щось не так.Думаю, знову ж таки, як ти кажеш, інші люди щось знали. Безумовно, ніхто не думав, що це буде настільки серйозно, як шизофренія. Але я пішов до лікаря самостійно після того, як двоє різних терапевтів скосували психологів, вони сказали мені, що я хворий на шизофренію. І я насправді сів своїх батьків і сказав їм. Їм було багато чого взяти. Мій тато не має поняття депресії. Він один з тих людей, що якщо ти не задоволений, то просто потрібно зробити себе щасливим. Тож думаю, йому було важче зрозуміти.
Гейб Говард: Я знаю епізод, коли ми брали інтерв’ю у вашої матері, чудовий епізод, до речі, сім’я та епізод, який підтримує, вона була шокована. Але вона сказала, що ти міг робити речі самостійно, і це був один із них. Ви зрозуміли, що щось не так. Ви потрапили до лікаря і отримали допомогу. Однак це нетипово, правда? Я маю на увазі, що багато людей, хворих на шизофренію, дізнаються про це через кризу. Я дізнався про свій біполярний розлад з психотичними особливостями в умовах кризи. Мене доправили до психіатричної лікарні, швидкої допомоги, психіатричної лікарні, і мене прийняли. Це загальноприйняте, що люди просто дізнаються через те, що сталося щось погане? Я маю на увазі, чи є у більшості людей присутність розуму, щоб просто піти шукати допомогу, як ви?
Рейчел Стар в'яне: Ну, чесно кажучи, у мене були кілька криз. Перший, я б сказав, великий, великий, був, коли мені було 17, і, безумовно, це був величезний червоний прапор. Я був далеко від дому. Я навчався в християнській школі, і вони були начебто, о, ні, з нею щось не так. Очевидно, що вона одержима демоном. Тож це був мій діагноз від них. Якби я був удома, я, мабуть, пішов би до лікаря, і все б тоді вийшло. На жаль, я цього не зробив.
Гейб Говард: І поговоримо про це на секунду, бо хтось усвідомив, що щось не так. То це як добрий початок, так? Крок перший. З’ясуйте, у чому проблема. Але потім другий крок став трохи хитким. Правда? Вони дійшли висновку, що вас одержив демон. І тоді я уявляю, що якщо їхнім висновком було те, що вас одержив демон, то цей крок третій - лікування, яке вони вам надали
Рейчел Стар в'яне: М-м-м-м-м. Видавив демона?
Гейб Говард: Вам дали екзорцизм, так?
Рейчел Стар в'яне: Так, це було так, так, ми повинні витягнути з неї гоблінів.
Гейб Говард: Тож ми можемо повчитися з цього досвіду, і я дуже шкодую, що у вас був такий досвід. Але що ми можемо навчитися з цього досвіду, так це те, що люди можуть помітити, коли щось не так. Але через відсутність обговорень, брак інформації вони легко можуть прийти до неправильного висновку. І, очевидно, якщо ви прийдете до неправильного висновку, ви надасте неправильний вид підтримки. Тож якщо друг чи кохана людина, член родини, помічає, що з вами щось не так, що їм робити?
Рейчел Стар в'яне: По-перше, їм потрібно з’ясувати, що саме вони помічають? Яка ситуація? Дуже часто це просто так, о, чоловіче, вони поводились так дивно. Як що? Що відбувається? Це було, що вони лаяли? Або це стосується того, наскільки у них є марення? Вони думають, що Бог розмовляв з ними або що вони є Богом? Це жорстока ситуація? Це просто вони просто більше не хочуть прокидатися? Тож розбирайся. Що саме відрізняється і що потрібно вирішити? Думаю, занадто часто, коли виникає така проблема, як друзі та сім'я, перевантажують людину. Це просто як солома, яка зламала верблюду спину. І так кохані люди одночасно клацають. Як ви робите все це і робите це, і у вас є серйозна проблема, і ви. . . Вау. Що лише призведе до більших проблем, тому що зараз людина, яка стикається з потенційною кризою, ви насправді штовхаєте на них. Тож сідайте, з’ясовуйте, що саме потрібно вирішити. Які великі проблеми? Не просто розв’язуй кожну дрібницю. Тоді візьміть фактичні приклади, бо якщо ви прийшли до мене із Рейчел, ви були такі ледачі. Я буду трохи ображений. Як ти не знаєш мого життя. Я багато чого робив. Мовляв, ти знаєш, ти колись прокидався і тренувався. Тепер ви навіть не встанете, знаєте, до 10.
Гейб Говард: І тут є хороший простір для висловлень Я, так? Не кажи, Рейчел, ти така ледача. Скажіть щось на кшталт, я сумую за тим, щоб готувати з вами сніданок. І ти колись вставав і готував зі мною, або я сумую за прогулянками з тобою чи спільним сполученням з роботою, або що завгодно, що ти бачив. Ви знаєте, звинувачений зробить людину оборонною. А на когось з гнівом? Ну, тоді, очевидно, людина, яка намагається допомогти, сердиться. Отже, ви не у своєму найкращому місці для надання допомоги.
Рейчел Стар в'яне: Так, одна річ, з якою моя мама справді гарна, тому що вона бачила, як я трохи погіршувався протягом останніх кількох років і кажучи: ти знаєш, ти колись робив ці грязьові пробіжки, раніше робив, як змагатися в 26 милях грязьові пробіги, ви б боксували через день, як ММА-бокс. І тепер ти накручуєшся, знаєш, іноді просто бігаєш. І коли вона насправді нагадує мені все це, я люблю, о, так, ти знаєш, ти маєш рацію. І ми навколо цього, ми почали гуляти разом. Витягніть мене більше. Я просто почав відокремлюватися. Отже, коли ви розмовляєте з людиною тут, людиною, яка може мати психічну ситуацію, читайте про це. Добре? Не виходьте в Інтернет і не діагностуйте їх. Не будь собі власним лікарем, добре? Не кажіть, ну, я вирішив в Інтернеті та Вікіпедії, що у вас це є. Ні. Просто прочитайте загальне психічне здоров’я. І я завжди пропоную розіграти сценарій. Як ви думаєте, як людина зреагує? Це хтось, кого вони можуть образити, якщо їх легко образити? Це хтось, хто буде холодним? І я якось замислююся над цим, мовляв, як я хочу це виховувати в просторі? Це щось, що ми можемо дивитись фільм і виховувати, чи це мені потрібно, щоб посадити цю людину? Переконайтесь, що ви не перебуваєте у сильній стресовій ситуації.
Гейб Говард: Тут є кілька хороших моментів, так? По-перше, ніколи не слід говорити, що ми вважаємо, що у вас шизофренія. Ми думаємо, що ти божевільний, або думаємо, що ти трохи божевільний. Оскільки насправді є така ситуація, хоча, можливо, ти маєш рацію, ти не знаєш. Якщо ви не лікар, ви не знаєте. А якщо ти лікар, ти не лікар своєї коханої. Ви тітка, дядько, батько, мати, друг, брат, брат чи кохана людина. Отже, ваша мета не діагностувати їх. Ваша мета - співпрацювати з ними, поставити діагноз, отримати допомогу та звернутися до лікаря. Іноді члени сім'ї та кохані їм це не вистачає. Вони там ставлять віз перед конем. Ваша мета просто змусити їх визнати, що, можливо, вони теж бачать щось не те, або вони готові піти перевірити це, тому що вони вас люблять і поважають. І ви підірвете все це, якщо ви ставите себе господарем, власником або вирішуючим, це не те, що таке партнерство. Правда? Це не є спільним.
Рейчел Стар в'яне: Ну, кілька інших маленьких порад - це не змусити людину відчувати себе в пастці. Я думаю, що раніше ми бачили, що раніше існувало реаліті-шоу Intervention, і це було настільки інтенсивно, коли вони, знаєте, мали б вид, телевізійні камери на один прийом, але вся подібна родина садить людину і каже, що ти знищуєш усіх нас. І тоді людина, як правило, хотіла б збентежити. А ти як, о, стільки драми. Так, не роби цього. Хоча це робить для дивовижного телевізора реальності, воно не робить для великої реальності. І я маю до вас запитання з цього приводу, Гейб. У мене ніколи не було ситуації, щоб до мене приходило кілька людей, якимось чином змушували мене щось звертатись. Я віддаю перевагу один на один. Часи, коли у мене ситуації загострювались, люди приходили до мене один на один. Як ви бачите, як ціле збирає всіх разом, садить людину, стиль втручання?
Гейб Говард: Я не уявляю, працює стиль втручання чи ні. Я розумію, що це добре працює при зловживанні психоактивними речовинами, і це шоу не про зловживання наркотиками, а про шизофренію, яка стоїть на стороні психічного здоров’я. Я ніколи не бачив, щоб це працювало особливо добре з боку психічного здоров’я з будь-якої кількості причин. Але, чесно кажучи, я вважаю, що найбільша причина того, що це не спрацьовує, - це те, що часто йдеться про групу в кімнаті, а не про людину, яка потребує допомоги. Я твердо вірю, і те, що я бачив як працює, полягає в тому, що група збирається разом і обирає речника, і речник повинен насправді мати лише одну якість, і це найменш загрожує людині, з якою вони збираються поговорити. Маленькі сестри врятували більше людей з психічними захворюваннями, ніж будь-яка інша людина. І це тому, що сестрички, їхня роль у сім’ї, як правило, не загрожує. Зазвичай ця історія божествує над своїм старшим братом, старшою сестрою. Тому часто батьки люблять, ну, я хочу, щоб я зробив це. Я хочу бути тим, хто їм скаже. Я хочу зняти це з грудей. І я це розумію. Але це ваше питання. Знайдіть людину, яка має найкращі стосунки та є найбільш небезпечною для людини. Розвантажити на цю людину. Заздалегідь проведіть зустріч, а потім нехай ця людина зайде і поговорить з коханою людиною. І, знаєте, вони можуть говорити щось на зразок, дивіться, родина турбується про вас, але це просто багато, так? Навіть коли мені повністю добре, якби у мене було 3, 4, 5 людей, на мене нападають усі зі своїми емоціями, своїми травмами та хвилюванням, і вони просто там. Це багато. Як ви вже сказали, це робить чудове телевізійне реаліті. Є причина, тому що це драматично.
Рейчел Стар в'яне: І що мене здивувало, коли я займався дослідженнями для цього епізоду, цей стиль з’являвся кілька разів, і я просто думав, що це цікаво, бо, на мою думку, я думаю, що я б цього не хотів. І я думаю, що занадто часто ідея зловживання наркотичними речовинами якось псується на психічне здоров’я. І, на мою думку, у свідомості людей є певне перекриття, як говорити з людиною. Отже, повернувшись до першого пункту, точно знайте, до чого ви звертаєтесь. Тепер для мене зрештою мені довелося адресувати це своїм батькам. Отже, кілька порад, якщо ви там, у вас шизофренія або у вас щось є, і ви щось подібні, мені потрібна допомога для цього, і я не знаю, що робити. Мені потрібно піти до своїх близьких, щоб розпочати цей процес, особливо якщо ви перебуваєте на страховику, як і дотепер ваші батьки, що було частиною моєї проблеми, тому що я пішов до лікаря на власні гроші, а потім у мене закінчилися гроші . Це пройшло лише два рази, лише два рази без страховки. Отже, ось кілька порад. Якщо у вас шизофренія і ви розмовляєте зі своїми близькими, знайте, що ви скажете, добре? І моє найбільше, будьте готові, щоб вони не зрозуміли відразу. І не засмучуйся через це. Уже є якась інформація, підготовлена для них, будь то відео, подкаст, для
Гейб Говард: Можливо.
Рейчел Стар в'яне: Екземпляр. Ви знаєте, я знаю хорошого. Але в будь-якому випадку, дайте їм час. Мій тато, йому потрібен був час, щоб повністю обернути голову навколо того, що відбувається. І я вірю, що йому знадобилося кілька років, щоб повністю зрозуміти шизофренію та те, що я переживаю. І я думаю, що він зараз чудовий, але йому, на жаль, знадобилося багато часу, і він буде готовий обговорити варіанти лікування. Що, на вашу думку, вам потрібно? Як, скажімо, добре, це, на мою думку, наступні кроки. Чи можете ви допомогти мені в цьому? Якщо це щось вам потрібно.
Гейб Говард: Мені дуже подобається те, що ти сказала, Рейчел, ти маєш дати людям час. Це велике, так? Це велика зміна життя, і це страшно. Як і ваш жарт, у ньому є "Z". Все, що містить "Z", - це страшно. І якщо ви чесні із собою, вам знадобився деякий час, щоб прийти до цього. Але тоді ми говоримо людям і хочемо, щоб вони це миттєво зрозуміли. Це насправді не розумно. І на нас, на жаль, бути терплячим. І я знаю, що вам довелося сісти і сказати батькам. Багато людей, з якими ми спілкуємось, знали їх батьки, знали їхні брати та сестри, знала їхня близька родина. Але коли ви доходите до одужання і коли ви починаєте робити все більше і більше, вам врешті-решт доведеться сказати комусь, чи це роботодавець, чи це новий друг, чи це ваш двоюрідний брат, який просто не звертав уваги протягом десяти років тому що вони йшли Великим каньйоном. Буде той момент, коли вам потрібно комусь сказати, і це хороша порада, незалежно від того, кому ви говорите.
Рейчел Стар в'яне: І не відчувайте, що вам доводиться говорити всім спочатку. Я мав справу із відчуттям сорому, ніби я відчував, що мої батьки будуть соромитися мене, що я мав цю величезну слабкість, розумієш? І що це було одне з найважчих речей, це те, що я їх не хотів, не хотів, щоб вони мене шкодували. І я не хотів, щоб вони були такими, о, боже, ти знаєш, ми не змогли. Багато разів члени родини, на жаль, будуть думати, що у них якась рука в психічному розладі, і це нічого спільного з вами не має.
Гейб Говард: Це справді звичайний троп у нашому суспільстві. На поп-культурі ми постійно бачимо, що шизофренія викликана матерями, або причиною чогось, що зробили батьки в ранньому дитинстві, або якоїсь травми, від якої ви їх не захистили. Це багато в чому нонсенс. Це навіть не варто розглядати. На чому потрібно зосередитись, це те, що у вас є хвороба і що ваша сім’я вас любить, і ви хочете повідомити їх про це. І це все. Що відбувається після цього, існує мільйон різних можливостей. І ми не можемо обговорити їх усіх у цьому подкасті. Але ми точно можемо довести вас до терпіння, проявити твердість, дати їм памфлет. Можливо, розкажіть їм про цей подкаст. Рейчел, тепер давайте займемося лікуванням, бо зараз вони на борту. Добре, Рейчел, ми вважаємо, що у вас шизофренія. Ми розуміємо. Ми боїмося. Ми всі це обійняли. Вони запитають, що ви з цим зробите. І якщо ви знаходитесь на стороні коханої людини і хочете поговорити зі своєю коханою людиною про шизофренію, знаєте, ми вважаємо, що у вас можуть бути психічні захворювання. Вони, мабуть, збираються запитати, гаразд, що ви хочете, щоб я з цим зробив? Варіантів не бракує.
Рейчел Стар в'яне: Так. Давайте поговоримо про всі ці безліч варіантів. Цілі лікування шизофренії включають лікування симптомів. Отже, які вони? Запобігання рецидиву та підвищення вашого функціонування, щоб ви могли в значній мірі повернутися до життя. Базовим планом лікування для свого роду кризового режиму, раптового настання психозу чи ні, буде лікарська терапія. Це буде вводити лікар, і зазвичай протягом перших семи днів лікування метою лікарні є зменшення ворожнечі, якщо така є, і спроба повернути пацієнту нормальний рівень функціонування. Щоб ви могли якось підтримувати основи, а потім слідувати, повернімось до того, як ми були раніше. Отже, підтримуюча терапія, навчання соціалізації та функціонування. Одне, що ви повинні розуміти, це підтримуюче лікування, добре, яке необхідно для запобігання рецидиву. Так багато людей, які хочуть, щоб їм стало краще, і тоді все. Вони думають: добре, добре, тепер я добре. Мені більше ніколи не доводиться приймати ліки. Мені ніколи не доводиться йти до лікаря. Це був просто той раз. І, як і для багатьох з нас, це не один раз. Це буде кілька разів, навіть якщо між ними є місяці. Інцидент рецидиву у пацієнтів, які отримують підтримуючу терапію, становить від 18 до 32 відсотків. Якщо ви отримуєте терапію проти 60-80 відсотків, якщо ви не робили підтримуючу терапію. І це великий стрибок.
Гейб Говард: Великий, великий стрибок,
Рейчел Стар в'яне: Великий, великий стрибок.
Гейб Говард: Коли справа стосується виду лікування шизофренії. Всім відомі ліки, медикаментозна терапія, фармацевтика. Ми всі дуже добре знайомі з цим. Отже, я не хочу витрачати на це багато часу, за винятком того, щоб сказати, що вам потрібно співпрацювати зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що для вас підходить. Найголовніше, що я багато чую, - це лікарська рулетка. Тобто я пішов до лікаря, отримав ліки, вони не спрацювали. Все, що вони роблять, - це наповнити мене ліками, вони злі. Слухай, є 15 різних таблеток від головного болю. І навіть коли існує 15 різних таблеток, хтось приймає дві таблетки, хтось приймає одну таблетку, хтось приймає чотири таблетки. Деякі люди люблять цю таблетку. Деякі люди люблять цю таблетку. Це для чогось такого простого, як головний біль. І ми всі не можемо домовитись, які ліки найкращі. Нерозумно думати, що лікарі - це фокусники, і вони негайно видадуть вам правильну таблетку в потрібній дозі. Тож будьте готові до деяких спроб і помилок, до деяких здогадок. Як тільки Ви знайдете правильні ліки, як заявила Рейчел, Ваші шанси залишитися на видужуванні різко зростають.
Рейчел Стар в'яне: І оскільки технологія зросла, мені подобається, що у нас є різні способи прийому ліків. Про когось нещодавно ми говорили, як про різні ліки, і вони якось порівнювали патчі, ін’єкції та все таке. Просто є стільки речей, на які я схожий, о так. Як зараз існує так багато різних способів приймати ліки, які насправді не є просто, добре, дозвольте мені викласти свої 50 таблеток сьогодні. Як у моїх маленьких відділеннях, у мене є відділення для таблеток вранці, вдень та вночі,
Гейб Говард: Гей, я теж.
Рейчел Стар в'яне: [00:19:37] Гаразд, так.
Гейб Говард: [00:19:38] Ось чому ми друзі. Але це хороший момент для виховання. Знаєте, люди говорять про це. Я багато про це говорю. Мені було 25 років, я носив із собою таблетку, яка буквально вдвічі перевищувала бабусину. Це змусило мене: один почувався по-справжньому погано, а два, що змусило незручних людей навколо мене жартувати над тим, як я був старим. І вони просто намагалися заховати свій дискомфорт, використовуючи гумор. І я це поважаю. Повірте, я це поважаю. Але в той час це було, мабуть, занадто рано. Отже, це важлива річ для розуміння вихователями.Знаєте, будьте обережні, з чим жартуєте. І важливим для людей, які живуть із шизофренією, є розуміння: знаєте, не всі жарти надходять зі зловмисного місця. Знаєте, іноді люди просто не знають, що сказати, і намагаються бути смішними, бо знаходяться на хиткій землі. Отже, висновок з цього полягає в тому, що всі просто глибоко вдихають і не переходять прямо до того, що вони злі до мене, можливо, прямують до ідіота моєї родини. Це, як правило, працює щиро краще. Коли я зрозумів, що мої батьки просто не знали, що це шкодить моїм почуттям, я почувався набагато краще, ніж тоді, коли думав, що мої батьки просто злі до мене.
Рейчел Стар в'яне: Отже, у мене шизофренія досить давно, і люди люблять запитувати мене, на яких ліках ви? І я ніколи не кажу їм, тому що я люблю, я вже багато займався. І те, що працювало свого часу, може не працювати зараз. І це засмучує, бо в мене була ситуація, коли я дуже легко звикаю до ліків. Я навіть не підозрював, що існує щось під назвою "шизофренія, стійка до лікування". Я якось просто подумав, що колись мій лікар просто казав, що ти, о, ти майже стійкий до лікування. Але це фактично. І близько 10-30 відсотків людей, хворих на шизофренію, все ще мають багато проблем, навіть з прийомом різних ліків. Я не підозрював, що відсоток такий високий. Я якось думав, можливо, я був приблизно 3 відсотками людей. І це справді змусило мене почуватись краще, тому що це одне відчуття, що твій розум розбитий і ти хворий на шизофренію, а потім бути розбитим шизофреніком? Це як, ну, давай.
Гейб Говард: Звичайно, важливо розуміти це як вихователя, оскільки так часто, коли нашим близьким не стає краще, коли вони не бачать бажаних результатів, ми схильні стрибати в темне місце. Ну, вони не приймають ліки. На жаль, багато довіри руйнується під час цього процесу. Важливо бути відкритим до можливості лікування стійкої до лікування шизофренії, оскільки знову ж таки, 10-30 відсотків - це не мала кількість. Якби у вас було 10 відсотків шансів виграти в лотерею, ви б зіграли. І якби у вас було 30 відсотків шансів виграти в лотерею, ви витратили б гроші в своїй голові. Це великі цифри. Отже, ми просто хочемо переконатись, що ми не досягнемо зламаної точки, коли вирішимо, що наші близькі роблять не те, що їм потрібно робити. Тому що, зрештою, якби вони приймали ліки, це працювало б. Це не зовсім так.
Рейчел Стар в'яне: Так. І я все ще на ліках. На жаль, я повинен любити регулярно міняти його. Але я також хочу сказати, не просто припускайте, що ви там слухаєте, як, ну, я, мабуть, стійкий до лікування. Отже, мені навіть не потрібно про це турбуватися.
Гейб Говард: Вам слід продовжувати співпрацювати зі своєю медичною командою назавжди. Ніколи не слід здаватися. Найкращий шанс у вас на найкраще життя - це співпраця зі своєю медичною командою. І навіть якщо у вас є шизофренія, стійка до лікування, як це робить Рейчел, все ще доступні методи лікування. Навіть якщо у вас є шизофренія, стійка до лікування, як це робить Рейчел, вона все ще контролює набагато кращий спосіб, ніж якби відмовилася від усіх лікарів. І як Рейчел заявляла раніше, схоже, щомісяця виходять нові технології та нові ліки.
Рейчел Стар в'яне: Так. Так.
Гейб Говард: Клянусь, щодня читаю про новий процес, нове лікування. Отже, не здавайтесь. Варто боротися.
Рейчел Стар в'яне: І незалежно від того, чи маєте ви велику реакцію на ліки чи ні, вам все одно потрібні інші форми лікування, щоб по-справжньому отримати повноцінне функціонування. Одним із них є психотерапія, і існує кілька різних видів. Але когнітивна поведінкова терапія, саме тут ви майже змінюєте своє мислення та поведінку. У більшості з нас це в кінцевому підсумку. Ми запропонуємо комбінацію терапії та медикаментозного лікування, щоб дізнатись, які твої тригери. Отже, якими можуть бути ознаки того, що ви переживаєте психотичний епізод? Якщо є щось, що може призвести до спалаху ваших галюцинацій або марень, знайдіть способи їх уникнути або зупинити. І тоді просто, знаєте, ви можете просто регулярно проводити терапію, як поводитися з життям. Це мені дуже допомагає, коли я можу піти до свого терапевта і просто поговорити про те, що відбувається в моєму житті. Не кажучи цього, ти знаєш, все повинно бути, я страждаю шизофренією, тому я маю це питання роботи. Іноді у вас просто проблема з роботою. Чудово мати можливість поговорити з кимось, хто розуміє, що з вами може бути інший рівень. Це може бути не просто так, як, о, ігнорувати їх.
Гейб Говард: Одне з того, що чудово навчитися в терапії, - це різниця між симптомом шизофренії та симптомом життя, оскільки проблеми на роботі - це не те, що мають лише люди з шизофренією. Але цілком можливо, що у вас виникають проблеми на роботі через симптом шизофренії. Але не менш можливо, що це просто не підходить вам. Або процес старіння, знаєте, можливо, ви просто більше не можете працювати цілу нічну зміну, або, можливо, більше не можете працювати на ногах. І це не має нічого спільного з шизофренією. Очевидно, що ваш пробіг може змінюватися залежно від того, де ви працюєте, скільки працюєте, що передбачає ваша робота. Нарешті, я думаю, що терапія насправді, дуже, дуже корисна, тому що діагностувати хворобу - це страшно. Це травматична подія. Це те, чого ви не планували. Ніхто не сподівався, що ти матимеш це. Ви, мабуть, жодного разу у своєму житті не замислювались про це. І бум, у вас є ця страшна хвороба, яку варто з кимось обговорити.
Рейчел Стар в'яне: А друзі та сімейні доглядачі також вважають сімейною терапією, ходити з кимось на терапію. Якщо у вас є хворий на шизофренію, і він дуже стійкий до розмови з лікарем, може допомогти бути просто таким, агов, давайте підемо робити цю терапію разом, добре? І це може бути ваше вікно відкритим. У нас є проблеми в сім’ї, а не просто кажуть, що це його вина, що у нас проблеми. Це той, кому це потрібно. Я вже був на сімейній терапії, і це чудово, бо це, безумовно, знімає великий тиск з боку будь-якої людини. І це справді може бути хорошим способом зайти у воду для певних людей.
Гейб Говард: І це також гарне місце для виховання нетрадиційних видів терапії, групової терапії, груп підтримки, груп одноліткової підтримки. Я можу сказати вам, що мені особисто допомогли, коли я сидів у кімнаті, наповненій людьми з таким самим діагнозом, як я, і слухав, як вони розповідають про ту ж боротьбу, що й у мене, яка була у них. Це просто змушує мене почуватись краще. І одним із найкращих моментів для мене було, коли хтось, кому давно був поставлений діагноз, вона була старша за мене, вона говорила про одруження та купівлю будинку. І я подумав, о, мій, якщо хтось із моїм діагнозом може одружитися і купити будинок, то хтось із моїм діагнозом може одружитися і купити будинок. Це відкрило для мене цілий новий світ. І це не мало нічого спільного з терапією. Правда? Зробити щось легше, побачивши, як це робить хтось інший. Я думаю, що в цифрах є цінність і безпека. Отже, на додаток до нашої регулярної когнітивно-поведінкової терапії, терапії когнітивного посилення та всіх різних видів терапії, які проводяться професіоналами, не забувайте про групи підтримки. Тим більше, що, як сказала Рейчел, це те, що ти можеш зробити з членом сім'ї.
Рейчел: Так.
Гейб: Ми повернемося після цього повідомлення від нашого спонсора.
Спонсор: Іноді може здаватися, що черговий епізод шизофренії не за горами. Фактично, дослідження показало, що пацієнти мали в середньому дев’ять епізодів менш ніж за шість років. Однак існує варіант лікування, який може допомогти затримати ще один епізод: ін’єкція один раз на місяць для дорослих із шизофренією. Якщо затягування чергового епізоду здається, що це може змінити ситуацію для вас чи вашої коханої, дізнайтеся більше про лікування шизофренії за допомогою ін’єкцій раз на місяць на сайті OnceMonthlyDifference.com. Це OnceMonthlyDifference.com.
Гейб: І ми повернулись, обговорюючи способи лікування шизофренії.
Рейчел Стар в'яне: Так. Хотіли вдаритись лише до кількох інших варіантів лікування. Багато справ із шизофренією насправді відбувається після симптомів. Все більше і більше вони наполягають на електросудомній терапії. І щоразу, коли я це щось піднімаю, завжди є хтось, хто справді засмучується. І ви повинні розуміти, що електросудомна терапія, електрошокова терапія, ЕКТ, пройшли довгий шлях. І це для лікування глибокої депресії, і це дійсно допомагає при кататонії при шизофренії, якщо така ситуація. Це дійсно може повернути людей дуже швидко. Більшість людей сприймає це як крайню ситуацію. У мене було ЕКТ на початку 20-х років, і це змінило моє життя. Я б не був тут, якби цього не мав. Це врятувало мені життя. У ньому були якісь погані частини? Так. Але це вибило багато глибокої, глибокої, важкої депресії, в якій я переживав і яка допомогла мені впоратися з іншими симптомами.
Гейб Говард: І звичайно, важливо усвідомити, що представництво поп-культури в ЄКТ - це саме таке, це представництво у поп-культурі в ЕКТ. Це медичне лікування, яке здійснюється медичними працівниками безпечним способом. Тож, якщо ви обмірковуєте це, не дивіться фільм. Поговоріть зі своїм лікарем і запитайте, що передбачає лікування, які ризики та як це виглядає. Не просто вірити фільму 1970-х з Джеком Ніколсоном.
Рейчел Стар в'яне: Це набагато нудніше, ніж можна було очікувати. Ви як, о, це не так. . . добре. Це не так багато, щоб поміститися у фільмі. Перехід до іншого виду лікування. Зараз це існує вже деякий час, це стимуляція блукаючого нерва. І на початку моїх двадцятих років, єдиним варіантом було те, що у вас була дуже швидка та легка операція на маленькій дитині, коли вони вклали всередину вас пристрій, який стимулював це, якийсь шокував цей нерв. А тепер вони мають зовнішні. Що чудово, бо ви просто виставляєте це проти себе. І це знову ж таки для допомоги у лікуванні депресії. Це може допомогти з чітким мисленням і чим завгодно. Отже, ви знову розглядаєте ці симптоми. Це не як якась велика річ, коли я можу, наприклад, шокувати бік шиї, і раптом у мене немає шизофренії. Це не працює так. В даний час я намагаюся це. Я все ще приймаю ліки, але зараз я цим займаюся, і я не можу сказати вам багато чого про це, оскільки я щойно розпочав це. І це займає трохи часу, мабуть, щоб набути чинності. І останнє, і я був так схвильований, Гейб, коли я це побачив, мені ніхто ніколи цього не пропонував. Як і мене трохи ображає, це терапія за допомогою тварин. Все більше і більше придумують допомогу при шизофренії. У більшості з нас, що страждають на шизофренію, є ангедонія, де ми майже не любимо відчувати радість чи задоволення. Ми просто такі, ми існуємо, ти знаєш, просто, е-е-е, просто нічого не відчуваємо. І вони показали, що терапія за допомогою тварин, незалежно від того, чи говорите ви про собак, навіть не стільки підтримує навчених тварин чи терапевтичних тварин, скільки те, що просто перебуваєте поруч із тваринами, насправді просто підвищує ваші почуття задоволення у вашому мозку. Я був так схвильований, бо мені подобається, чому цього ніколи не прописували? Чому це не призначено жодному лікарю? Але все ж таки.
Гейб Говард: Звичайно, одне з того, що, на мою думку, трапляється - це те, що шизофренія дуже страшна, і ми всі бачили, як симптоми шизофренії розгортаються в інших. І ті з нас, хто живе з цим, ми бачили, як симптоми проявляються в нас самих, і це жахливо. І тоді хтось каже, і я дам тобі мак, і ми
Рейчел Стар в'яне: Ні ні.
Гейб Говард: Мовляв, ви не сприймаєте це серйозно. Важливо, щоб усі усвідомили, що ніхто не каже вибрати один із них.
Рейчел Стар в'яне: Так.
Гейб Говард: Ви повинні використовувати декілька методів лікування. Щеня сам по собі - це не єдине лікування, яке вам потрібно при шизофренії, але воно виявилося корисним, якщо його використовувати разом із такими речами, як лікування ліками, сімейна терапія, групи підтримки, терапія один на один. Це все одне і те саме. І як я люблю говорити, купуючи будинок, ви хочете, щоб у будинку було багато речей. Ніхто не каже, добре, хочеш електрику чи сантехніку? Ви можете мати лише одну. Ні, ти хочеш і те, і інше. Ви хочете як електрику, так і сантехніку. В іншому випадку ваш будинок відстій.
Рейчел Стар в'яне: Так.
Гейб Говард: Тож, давайте по черзі поговоримо про те, що налякано людей лякає, давайте просто назвемо це так, Рейчел. Госпіталізація - це, мабуть, одна з найстрашніших речей, якої бояться обидва люди, які живуть із шизофренією, і вірте чи ні, але це те, чого найбільше бояться їхні близькі.
Рейчел Стар в'яне: Багато разів це потрібно. Коли у вас кризова ситуація, людині з шизофренією потрібно стабілізуватися. Їм може знадобитися допомога, яку надає вихователь, член сім'ї, який не може надати самостійно. І саме тут вступає в дію лікарняна або стаціонарна система лікування. Хворого на шизофренію, можливо, доведеться госпіталізувати, коли, якщо він переживає такі серйозні марення або галюцинації, і вони не в змозі піклуватися про себе, якщо вони небезпечні для себе чи інших, і, я не можу підкреслити цього досить, особливо якщо вони становлять небезпеку для членів сім'ї. Сім'я, як правило, подобається, ну, саме таким він є. Це саме те, що вона робить. І вони начебто пропускають деякі дуже жорстокі речі, які не повинні. На жаль, у мене було багато, багато матерів, які звертаються до мене, кажучи, що вони не хочуть госпіталізувати свою дитину, свою дорослу дитину, хоча дитина їх штовхнула. Доросла дитина наче на них знущалася дуже погано. Отже, зрозумійте, що ви не можете повністю піклуватися про когось. Добре? Госпіталізація потрібна в певний час. Інша справа, якщо хворий на шизофренію має справу з будь-яким зловживанням наркотиками, ви не можете самостійно лікувати шизофренію зловживанням наркотиками. І коли це входить у дію, ви точно пройшли повз будь-яку допомогу, як друзі та сім’я, адже це просто погіршить симптоми шизофренії.
Гейб Говард: Здається, що найчастіше люди думають про госпіталізацію та тюрму як про одне і те ж, і ніщо не може бути далі від істини. Мене госпіталізували через біполярний розлад, бо я страждав на психоз. Я не знав, де я, хто я, і був дуже, дуже суїцидальним, і мені потрібна була допомога. Я не кажу, що це не було страшно. Я не кажу, що це не було травматично. І я не кажу, що моя бабуся не намагалася зателефонувати адвокату і відправити їх, щоб мене вивели, бо вона думала, що мене тримають проти моєї волі. Це був травматичний час для всіх причетних. Але я був там, де мені потрібно було бути. І ми повинні розуміти, особливо коли мова йде про лікування шизофренії, що те, що щось страшне, не означає, що це не корисно. Операція страшна. Наявність кореневого каналу - це страшно. Знаєте, звернення до лікаря може бути страшним. Але це все дуже корисні речі. Здається, частіше за все люди розглядають госпіталізацію як крайній засіб, і вони опиняються там через залучення міліції, або опиняються там, бо трапилось щось справді, дійсно, дуже серйозне. А коли озираєшся назад і йдеш по паперовому сліду, з’ясовуєш, що цю людину справді слід було госпіталізувати до того, як до неї залучилася поліція або до того, як сталася справді погана криза. І я дійсно хочу наголосити на цьому, оскільки люди, які потребують госпіталізації, часто все одно потрапляють до лікарні. Але зараз у них така інша проблема. У них є юридичні проблеми, або у них на совісті є щось, чого вони не можуть відійти, або завдають шкоди комусь, кого вони люблять, і тому, хто їх любить. Тож ми повинні почати думати про госпіталізацію по-іншому. І це лише тому, що це страшно, не означає, що це не корисно і не приведе вас туди, куди вам потрібно піти. І те, куди вам потрібно йти, - це, звичайно, проживання в одужанні від шизофренії.
Рейчел Стар в'яне: У другому епізоді ми насправді розмовляли з поліцейською Ребеккою Скіллерн, вона керує групою з кризових втручань, вона є тренером, і вона насправді пройшла різні шляхи реагування. І найкраще - скласти план госпіталізації, перш ніж він тобі знадобиться. Дізнайтеся, яка у вас страховка, і вам легко отримати такі речі, як інформація лікаря. Якщо ситуація виникає, переконайтеся, що ваші близькі знають необхідну інформацію. Насправді важко виконувати план, коли ти знаходишся в середині психотичного епізоду. Тож, якщо це можливо, повідомте людям, ей, якщо це трапиться, мені потрібно, щоб ви це зробили. Щось, до чого я закликаю людей, які страждають на шизофренію, заглянути, це вказівка про попередження психіатрії або це також називається контрактом Улісса. І це документ, і в ньому вказується, що ви хочете та потребуєте при лікуванні, якщо ви втратите здатність приймати ці рішення протягом певного періоду. І кожна держава має різні закони щодо цього. Деякі чудові. Деякі дуже заплутані. Я шукав закон Південної Кароліни, завантажив для цього документи і розпочав процес. Мені 34 роки, і якщо щось трапиться, моїм батькам буде дуже важко вступити до лікарні, оскільки я дорослий. І це просто приємний, досить чудовий запасний план. І я думаю, що це важливо для мене, і я заохочую інших принаймні це розглянути.
Гейб Говард: Розширені директиви та реальні волі, а не реанімуйте, це те, про що ми чуємо в ЗМІ. На щастя, при шизофренії психіатричні вказівки не стосуються рішень про кінець життя. Йдеться лише про те, що ви хочете, щоб сталося, коли ви не доступні через психоз чи симптоми, чи що-небудь.
Рейчел Стар в'яне: І це не постійно. Я хочу наголосити на цьому.
Гейб Говард: Це чудовий момент, Рейчел. Він набуває чинності лише в тому випадку, якщо ви не можете прийняти рішення самостійно, і тоді ви насправді вирішуєте самі, оскільки рішення, прийняті вами до кризи, вразили.І тоді до Вашої точки зору, Рейчел, як тільки Ви вийдете з кризи, як тільки повернетесь, через відсутність кращого слова, тоді психіатрична директива повертається в шухляду, і Рейчел ходить, роблячи все, що вона хоче . Я відчуваю, що це також дуже потужний крок терапії - присісти і подумати, добре, якщо цей симптом трапиться, що я хочу? Якщо цей симптом трапляється, що я хочу? Якщо я опиняюся в цій позиції, що я хочу? Я думаю, це добре з двох причин. Один, тому що якщо ви коли-небудь опинитеся в таких ситуаціях, те, що ви хочете, буде виконано, і два, трохи планування. Знаєте, якщо ви знаєте про все, що може статися, ви будете пильніше запобігати цьому. Тому я відчуваю, що це також хороший крок терапії. Але все це призначене для того, щоб віддавати владу у ваші руки та відбирати її у інших людей. І я думаю, що почуття повноважень дуже важливо, коли живеш із шизофренією.
Рейчел Стар в'яне: Однак на протилежному боці медалі - що робити, якщо людина, яка переживає кризу або хворий на шизофренію, майже відмовляється від допомоги? Перше, на що слід поглянути, чому вони відмовляються? Яка ситуація? Так вони кажуть, знаєте що, ви помиляєтесь, у мене немає цієї проблеми. Я не такий поганий. Або їх щось турбує? Скажімо, побічні ефекти прийому ліків або вони відмовляються від лікування, оскільки вони не хочуть, щоб люди знали або бояться, що станеться, якщо хтось дізнається. І вони також можуть бути в середині психотичного епізоду. Як ми вже говорили про останній епізод, дуже важко переконати когось, хто активно має галюцинації та марення, особливо, що їм може знадобитися допомога. Тож у цій ситуації я пропоную надати варіанти, надати різні варіанти. Подивіться, ми можемо це зробити, ми можемо зробити це, або ми можемо зробити це. Щось має статися. Ми повинні з цим якось боротися.
Гейб Говард: І пам’ятайте, ці варіанти можуть бути, ми можемо записатися на прийом до психіатра, ми можемо домовитись про зустріч із вашим лікарем загальної практики, ми можемо записатися на прийом до психолога або терапевта. Всі ці речі - хороші варіанти, і всі вони мають різні плюси та мінуси. Але перевага полягає в тому, що коли ви подаєте це коханій людині, ви даєте їй певний контроль. Вони вирішують, куди вони йдуть, і переконуються, коли вони це вибирають, що ви не ставите під сумнів їх рішення. Якщо вони кажуть, ну, мені не подобається лікар загальної практики, і я відмовляюся відвідувати психіатра, бо я не божевільний, я хочу терапевта. Ваша відповідь така, угода. Ваша відповідь - записатися на прийом до терапевта і залишити його на цьому. Не робіть цього, де, ну, що ви маєте проти доктора Джонса? Він назавжди був нашим сімейним лікарем. Він такий приємний чоловік. Чому ти так говориш? Це спокусливо. Я розумію. Але пам’ятайте, ви отримали відповідь, яку хотіли. Ви хотіли, щоб вони звернулись за допомогою, вони погодились звернутися за допомогою. Ви їх партнер. Призначте зустріч. Рухайся. Ви можете піклуватися про це пізніше.
Рейчел Стар в'яне: А моїм друзям, родині, коханим, пам’ятайте, будь ласка, отримайте підтримку і для себе. Це може бути дуже стресом, і ви не можете допомогти іншим людям, якщо ви повністю згоріли. Якщо ви перебуваєте в стресі не в своїх силах, ви не можете вступити і бути поруч із цією людиною. Тож пам’ятайте, що ви також важливі.
Гейб Говард: Дуже важливо пам’ятати про це. Очевидно, ви не хотіли б лікаря, який вже три дні лежить і який не піклується про себе, який не спав. Ви хочете, щоб кохана людина мала найкращий догляд, і це починається з вас. Пам’ятайте, турбота про себе - це пропаганда. Ви виступаєте за свою кохану людину, будучи найкращим з усіх можливих. І маючи це на увазі, ми хотіли б представити вам інтерв’ю з Барбарою Томпсон. Вона є виконавчим директором Національного альянсу з психічних захворювань, штат Індіана. І вона зателефонувала, щоб поговорити з Рейчел про всі послуги, які вони пропонують, не тільки для людей із шизофренією, але й для членів їх сім'ї.
Рейчел Стар в'яне: Сьогодні ми розмовляємо з Барбарою Томпсон, яка є виконавчим директором НАМІ в Індіані. Щиро дякую, що сьогодні з нами, Барбара.
Барбара Томпсон: Дякую, Рейчел. Дякую, що мене маєте.
Рейчел Стар в'яне: Починаючи, чому б ви не сказали нам, що саме таке NAMI?
Барбара Томпсон: Отже, НАМІ - це Національний альянс з психічних захворювань. І насправді ми є трирівневою організацією. Отже, НАМІ - це національна організація. І тоді у вас є державні організації, якими я є з НАМІ, штат Індіана. І тоді у вас є місцеві філії, які знаходяться на такому рівні, як місцевий рівень в округах та містах. Тож справді приємно в наявності такої структури те, що наш національний НАМІ здатний створювати та пропонувати програми, що базуються на дослідженнях, і вони виконують усі навчальні програми та планування програм. На державному рівні ми проводимо навчання для людей, які можуть взяти його в ті округи та міста, і пропонуємо програми на місцевому рівні. І ось там ви справді потрапляєте на низовий рівень. Отже, ми називаємо себе базовою організацією. І насправді, ми є найбільшою масовою організацією, що займається питаннями психічного здоров’я.
Рейчел Стар в'яне: Ви переїхали штат Індіана, але наскільки велика мережа або організація НАМІ?
Барбара Томпсон: У вас буде НАМІ в кожному штаті, і у вас є свої державні організації, а також ваші місцеві філії. Наприклад, тут, в штаті Індіана, у нас є понад десяток місцевих філій, які охоплюють значну частину штату. Деякі штати НАМІ мають ще більше філій. Якщо ви хочете, ми поширюємось далеко і широко.
Рейчел Стар в'яне: Мені подобається в НАМІ те, що відбувається так багато різних речей, занять, груп підтримки. У сьогоднішньому епізоді ми обговорювали різні варіанти лікування, коли мова заходить про шизофренію, і ми потрапили до ліків, і з боку лікаря, і НАМІ насправді є іншою стороною цього. Навіть не стільки емоційна підтримка, скільки підтримка громади. Чи можете ви розповісти нам трохи про різні групи підтримки та класи, які ви всі пропонуєте?
Барбара Томпсон: Абсолютно. Отже, ми справді тут для підтримки. Як ви вже сказали, у нас є безліч різних видів підтримки на національному рівні. Ті програми, які ми дійсно зможемо запровадити в громади по всій країні, стануть групами підтримки для людей, які живуть із психічними захворюваннями, і називаються NAMI Connections. У нас є групи підтримки для членів сім'ї та друзів, і це групи підтримки сім'ї NAMI. У нас також є навчальні курси, які є більш короткотерміновими, але дозволяють отримати знання про психічні захворювання. Насправді у нас є такі класи для людей, які, зрештою, страждають психічними захворюваннями, і такі називаються "рівний-рівному". І у нас є такі для членів сім'ї, які називаються "Сім'я до сім'ї". І у нас є навіть такий для батьків, у яких є молодші діти, які мають ознаки, можливо, психічних захворювань, і, як батько, ви хочете знати, що робити. У нас є кілька додаткових для членів родини ветеранів. У нас є кілька варіантів, де ви дійсно можете знайти цю спільноту та підтримку.
Рейчел Стар в'яне: І одна річ, що мені вчора сподобалось заходити на веб-сайт, я бачив, що у вас різні плани і навіть групи, і в значній мірі те, що робити в кризових ситуаціях. Це те, про що ми насправді говорили в попередньому епізоді, коли мова йде про негайний кризовий план, що робити з кимось, хто страждає на шизофренію, хто може пережити перший зрив.
Барбара Томпсон: О, абсолютно. Отже, якщо ви зайдете на національний веб-сайт NAMI.org, ви знайдете цілий посібник про те, як подолати кризу та орієнтуватися в кризовій ситуації. Ми не обов’язково плануємо кризи, але добре мати це, щоб знати, що робити заздалегідь у таких конкретних ситуаціях, коли ми говоримо про кризу психічного здоров’я.
Рейчел Стар в'яне: Я знаю, що одного разу ходив до групи підтримки. Мені знадобилося багато-багато часу, щоб набратися сміливості йти, що смішно, тому що ви могли б подумати, ну, це група підтримки, Рейчел, це такі люди, як ти, але це було. Мені знадобилося дуже багато часу, щоб набратися цієї мужності. Що ви бачили щодо різних груп підтримки, чи бачили це, що стосується людей?
Барбара Томпсон: Я насправді просто розмовляв з одним із наших керівників груп підтримки, який робив це роками. І одна з речей, про яку вона говорила в групі підтримки, яку вона робить, це те, що вона справді дає людям таке почуття спільності. І ти бачиш і чуєш про зміни, що відбуваються в їхньому житті, і це дає тобі надію. Отже, ви бачите інших людей, які мали, знаєте, ці справді стресові ситуації, і починаєте бачити, як все покращується. І це дає вам надію. Це безпечно, це несудливе середовище. Це одне з тих місць, куди люди можуть зрозуміти, розумієте? Іноді ми поговоримо з людьми, ви спробуєте розповісти людям про те, що відбувається. І вони будуть такими, як, о, це не так погано. Знаєш, якось зневажливо ставишся до своїх почуттів. І групи підтримки - це, безумовно, місце, де ми можемо підтвердити ці почуття. Усі наші програми фактично ведуть однолітки. Це означає, що якщо ви перебуваєте в групі підтримки або навчаєтесь у навчальному класі, це для сімей. їх очолюють люди, які є членами сім'ї. Якщо ви збираєтеся в групу підтримки або відвідуєте один із навчальних класів, призначених для людей з досвідченим досвідом, особа, яка веде цей клас або хто керує цією групою підтримки, насправді є людиною, яка сама живе з психічними захворюваннями. Я думаю, це одна з тих речей, коли ви надаєте спільноту людям, з якими вони можуть поговорити, хтось, хто був там і отримував поради, можливо, або краще зрозумів, як вони можуть впоратися, або просто знову побачити надію в когось іншого і знати, що відновлення це те, що можливо для вас. NAMI - це трирівнева організація, у нас є національний NAMI, який створює навчальні програми, планує дослідження за програмами. Отже, насправді ми направляємо своїх волонтерів, які ведуть групи підтримки або ведуть навчальні класи через навчання.
Рейчел Стар в'яне: Тож одним із занять, який пропонує НАМІ, є заняття від сім’ї до сім’ї. Чи можете ви розповісти нам трохи про це?
Барбара Томпсон: Отже, заняття від сім’ї до сім’ї - це власне те, як я розпочав роботу з НАМІ. Мій брат живе з шизофренією, і я справді взяв клас "Сім'я в сім'ю" як підтримку для своєї матері. Я взяв його з мамою. Отже, я насправді не очікував, що збираюся щось витягти з цього класу. Отже, я справді збирався підтримати маму, знаєте, як виховательку. І відвідування класу справді дало мені змогу співпереживати тому, що міг пережити мій брат, краще розуміти такі речі, як побічні ефекти ліків, краще розуміти, як з ним спілкуватися, коли, можливо, він більш симптоматичний. Я вважаю, що для братів і сестер може бути важко, коли у вас є один брат або сестра, які, можливо, потребують більшої уваги, очевидно, хворіючи. І це дозволило мені поглянути на його симптоми як на це, як на симптоми. Якщо я, можливо, не мав освіти та кращого розуміння того, що робить його хвороба, я міг би сприймати це більше як поведінку і засмучуватися, чому він поводиться так? Але тепер я можу подивитися на це і сказати, що це симптоми, і мені не потрібно з цього приводу засмучуватися. Я можу підтримати і, можливо, допомогти у його одужанні. Це було мені настільки корисно, що тепер, знаєте, я хочу спробувати допомогти дістати ці програми все більшій кількості людей.
Рейчел Стар в'яне: Розкажіть нам, як люди можуть дізнатись про свої місцеві розділи НАМІ? Як вони можуть почати вивчати ці чудові групи підтримки та класи та просто загальну спільноту психічного здоров’я?
Барбара Томпсон: Ви дійсно можете розпочати з нашого національного веб-сайту NAMI.org. Звідти ви зможете знайти місцеві філії NAMI.
Рейчел Стар в'яне: Щиро дякую вам, Барбара, що ви сьогодні поговорили з нами та повідомили нам про різні варіанти підтримки, які пропонує НАМІ. І я сподіваюся, що всі там безумовно перевіряють ваш місцевий розділ про НАМІ.
Гейб Говард: Рейчел, це було неймовірно. Барбара така приємна, як вона звучить?
Рейчел Стар в'яне: Вона є. Вона просто дуже, дуже мила.
Гейб Говард: Ну, я радий, що вона змогла поговорити з нами про це, і я сподіваюся, що люди справді шукають Національний альянс з психічних захворювань. Це NAMI.org. А їх клас «Сім'я до сім’ї» - це клас, який особисто допомагав моїй родині, коли мені вперше поставили діагноз. Отже, я рекомендую це. Це два з половиною години протягом 12 тижнів. Це надзвичайно ретельно. Але це не маленька справа, з якою треба боротися, і вони не мають малого рішення. І я думаю, що це свідчить про те, що вони сприймають це дійсно, дуже серйозно.
Рейчел Стар в'яне: І це підтримка громади всього цього. Ще раз, як ви вже говорили раніше, перебуваючи поруч з іншими людьми, які пережили те, що ви пережили. Навіть сім'я та друзі можуть оглянутись, і ви можете знайти інших батьків, які щось переживають, або вони можуть бути такими, як, так, у нас була така проблема з нашою дитиною. У нашому першому епізоді цього сезону ми фактично говорили про стереотипні погляди на людину-шизофреніка. Знаєш, ми божевільні, слинямо в кутку, замикаємось у божевільній притулку. І, знаєш, на якомусь рівні це для мене майже дивно, а тобі, beейб. Для інших людей із психічним здоров’ям, ха-ха-ха, божевільно, що нормальні люди в це вірять.
Гейб Говард: Як вони могли бути такими довірливими, начебто, щиро?
Рейчел Стар в'яне: Ага.
Гейб Говард: Правда? Вам подобається, вам би довелося бути божевільним, щоб повірити, що так виглядає психічна хвороба. Каламбур.
Рейчел Стар в'яне: Правда? Звичайно, це фільм жахів, схоже, людина починає їсти людей.
Гейб Говард: Ага.
Рейчел Стар в'яне: Це призначено, це фільм.
Гейб Говард: Але це неправда, це цілком
Рейчел Стар в'яне: Так.
Гейб Говард: Неправда, і якби ви думали про це навіть наносекунду, ви зрозуміли б, що ці зображення не можуть бути правдивими, але люди не
Рейчел Стар в'яне: М-м-м-м-м.
Гейб Говард: Зупиніться і подумайте про це, тому що
Рейчел Стар в'яне: Немає.
Гейб Говард: На них не кидають виклик.
Рейчел Стар в'яне: І все ж стільки разів люди з шизофренією так бояться отримати допомогу. І ми часто стереотипно ставимося до лікування, як до гіршого за фактичну хворобу. Ви знаєте, я постійно чую людей, які кажуть: о, я просто не хочу лікуватися. Я не хочу залежати від ліків. О, ну, це, це для мене занадто екстремально. Тим часом вони страждають. Вони не функціонують. Вони нещасні. Вони не залишають свій будинок. Але вони не хочуть бути залежними від ліків. Ти знаєш? Це, це буде набагато гірше. Отримання лікування не робить вас слабким. Це означає, що ти сміливий, бо ти приймаєш, ей, мені потрібно з чимось впоратися, і я зроблю це замість того, щоб просто ховатися від цього, замість того, щоб робити вигляд, що воно піде. Справитися з шизофренією - це процес на все життя. І слово оздоровлення не означає, привіт, все добре, зараз ми холодмо на пляжі. Ми більше не будемо стикатися з цією хворобою. Це означає, що ви керуєте, що ви створюєте команду підтримки. Це означає, що ви знайшли спосіб функціонувати і вирушаєте до дивовижного життя. І цим я хочу сказати вам усім, дякую вам за те, що ви слухаєте. Однак мені потрібна особиста послуга. Ми хочемо познайомитися з вами трохи ближче. Просимо взяти короткий трихвилинний опитування слухачів, щоб ми могли краще зрозуміти свою аудиторію. Ви, хлопці, перейдіть на .com/survey19, щоб завершити її зараз. Кожен, хто заповнив опитування, буде автоматично введений у розіграш для безкоштовної подарункової картки Amazon.com на сто доларів. Порожнеча там, де заборонено. З цим, будь ласка, поділіться, підпишіться на цей подкаст. І ми поговоримо з вами, хлопці, наступного разу.
Диктор: Внутрішня шизофренія представлена .com, найбільшим та найдовшим в Америці незалежним веб-сайтом психічного здоров’я. Вашу ведучу Рейчел Стар Уітерс можна знайти в Інтернеті на сайті RachelStarLive.com. Ведучого Гейба Говарда можна знайти в Інтернеті за адресою gabehoward.com. Якщо у вас виникли запитання або для надання відгуків, надішліть електронною поштою [електронну адресу захищено]. Офіційний веб-сайт внутрішньої шизофренії - .com/IS. Дякуємо за прослуховування та, будь ласка, поділіться з нами
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
.jpg)
