Булінг та підлітковий ангст

Вони не можуть забрати у нас самоповагу, якщо ми їм цього не надаємо. ~ Махатма Ганді

Її голос мав тон підлітка, який все знає. Що вона знала з переконанням та абсолютною впевненістю, це те, що вона потворна. Так, люди говорили, що у неї гарні, великі карі очі. Але її обличчя, обличчя було не так. Діти знущалися над нею, якою вона виглядала “огидною”; вони називали її "кінським обличчям" і "великими губами".

Вона знала, що вони мають на увазі. У неї було витягнуте вузьке обличчя, великі губи, великі передні зуби і великі, опуклі очі. Вона ненавиділа, як вона виглядає.

Для своїх батьків вона була прекрасною. Для себе вона завжди була «кінським обличчям Джекі». Вона хотіла сховатися. У неї було довге пряме волосся, яким вона покривала обличчя. У неї був спосіб тримати голову опущеною і нахилятися всередину, щоб люди ніколи не могли добре поглянути на неї. Коли їй було особливо погано, вона забивала нігті в шкіру. Біль відчувався добре. Це відволікало увагу від її душевного болю.

Її батьки дивувались, що сталося з дівчиною, якою вона була раніше. Буквально кілька років тому вона була дитиною, яка любила розважатися, бігала з іншими дітьми і яка навряд чи колись щось турбувала. Вони знали, що цей хлопець повинен бути десь там. Проте кожного разу, коли вони говорили їй, яка вона вродлива, яка вона розумна, якою милою, Джекі розплакалася, кричачи на них, що "ти не розумієш".

Так, підлітковий вік може бути важким часом. Ми чуємо про дітей, яких до смерті принижують хулігани. Це рідко, слава богу. Однак не рідко буває, що дітей однолітки, які із задоволенням принижують інших, клеймують як „потворних”, „дурних”, „незграбних” чи „розпусних”. Якщо дитина вірить цим насмішкам, переживання дня стає геркулесовим зусиллям. Важке серце - це важка вага, яку можна носити день за днем.

Сьогодні Джекі знаходиться набагато кращому місці. На щастя, її повернуло у світ єдиного злегка стурбованого підлітка. Це зайняло час, бо вона не могла просто так позбутися приниження, незалежно від того, що сказали її батьки. Однак вона погодилася спробувати психотерапію, щоб перевірити, чи буде це корисно.

Спочатку вона відчувала коротке почуття добробуту після сеансу. Її можна було слухати без судження. Вона могла говорити на думку, не намагаючись змінити її. Вона могла розвинути співчуття до себе. Вона могла визнати, що стала копітким перфекціоністом. Вона могла визнати, що була одержима тим, що не так з її зовнішністю.

Джекі потрібно було вільно поговорити про свої внутрішні думки та почуття, перш ніж могла відбутися якась істотна зміна. На радість батьків, ця дитина, "яка раніше веселилась і не хвилювалася весь час", з'явилася в черговий раз, але цього разу вона мала зрілість і силу характеру:

• Пут болить позаду неї, відмовляючись дозволити їм визначити її або затягнути вниз.
• Знайте, що в житті є набагато більше, ніж вигляд ідеального зображення.
• Визнайте, що є всі види краси.
• Визнайте, що життя створює виклики, які вимагають від вас думати самостійно.
• Оцініть, що без боротьби немає прогресу.

©2015