Чому я відчуваю емоційну розлуку?

З США: мені 13 років. У віці 5 років у ніч 2010 року розпочався 5-6-річний розлучення. Наш батько був жорстоким, чого я не дізнався до пізніше. Нещодавно у одного з моїх близьких друзів почалися епізоди депресії в школі. За кілька тижнів до цього я почав відчувати емоційну неприв'язаність. Наче я міг відключити власні емоції. І іноді я відчуваю, ніби світ овіяний чорно-білим, і запитую себе, чому я тут. Інші, особливо для моїх друзів, я здаюся яскравою і щасливою, і вони ніколи не помічають того, що зі мною відбувається.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-10-31

А.

Дякую за написання. У 13 років ви виходите з дитинства і починаєте по-новому розуміти емоційний ландшафт. Незвично, що дитина не розуміє, що вона знаходиться в жорстокому середовищі. Яким би не був дім, коли ми діти, це наше “нормальне”. Лише тоді, коли діти починають проводити більше часу з іншими сім’ями та обмінюватися більше особистої інформації з друзями, діти, які постраждали, починають розуміти свій власний емоційний біль та біль інших. Це може бути приголомшливим.

Одним із способів захисту дітей від потоку почуттів є спроба дистанціюватися від них. Це схоже на вас?

Якщо так, то спосіб допомогти собі - знайти консультанта. Оскільки ваша мама розлучилася, я гадаю, що вона зрозуміє, навіщо вам потрібна практична допомога та підтримка, яку може запропонувати терапевт. Ваш шкільний радник або вчитель, якому ви довіряєте, або ваш лікар можуть допомогти вам і вашій мамі знайти терапевта, який розуміє підлітків.

Ви зробили важливий перший крок, написавши нам тут, на . Я сподіваюся, що ви зв’яжетесь із нами та побачите терапевта, який може бути справді поряд із вами регулярно.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі