Тісні стосунки впливають на здоров’я, щастя

Хоча соціологи та психологи знали, що тісні стосунки покращують стан здоров’я та щастя, біологічні основи, що впливають на ці наслідки для здоров’я, були неясними.

Дізнання, як стосунки забезпечують захисні переваги для здоров’я, було підкреслено новими висновками, які показують значні переваги перебування у стосунках із проблемами здоров’я, починаючи від вагітності та вроджених вад, закінчуючи раком та хронічними захворюваннями.

"Ми знаємо, що взаємини та соціальна інтеграція пов'язані зі зниженням ризику смертності", - сказала психолог, доктор Пола П'єтромонако з Університету Массачусетсу.

"Наше дослідження випливає з теорії прихильності, яка свідчить про те, що існує одна основна людина, до якої люди звертаються для заспокоєння, коли вони переживають страх або переляк". У зрілому віці ця людина часто є романтичним партнером або дружиною, каже вона.

"Цей тип партнерів по стосунках особливо важливий, коли люди стикаються зі стресовою подією, оскільки вони можуть заспокоїти та заспокоїти людину, яка переживає біду, або перешкодити зусиллям цієї людини почуватись краще".

Під час тривалого лонгітюдного дослідження 225 молодят, команда П’єтромонако виявила, що те, як люди відчувають прив’язаність один до одного, впливає на рівень кортизолу у відповідь на стрес - і, можливо, може передбачити депресію або тривогу з часом.

Тобто наш емоційний коефіцієнт, пов’язаний із перебуванням у стосунках, може впливати на майбутні проблеми психічного здоров’я.

Дослідники кажуть, що попередні висновки показують, що коли дружина більш тривожно прихильна - тобто людина, яка бажає великої близькості та шукає заспокоєння та підтримки, - і чоловік, котрий більше «прив’язаний», рівень кортизолу підскакує в очікуванні конфлікту дискусія з наступним різким зниженням кортизолу.

"Крім того, цим самим стривоженим парам дружин / чоловіків, які уникають, здається, більше труднощів в обговоренні конфлікту, і їх поведінка свідчить про більшу відмову від дискусії".

П'єтромонако вважає, що закономірності можуть сигналізувати про труднощі з регуляцією емоцій, і цілком можливо, що люди в цих парах з часом будуть піддаватися більшому ризику розвитку симптомів депресії та тривоги.

У дослідженні дослідники стежать за парами протягом перших 3-4 років шлюбу і будуть вивчати ступінь того, наскільки закономірності, які вони бачать зараз, передбачають зміни в емоційному здоров’ї протягом перших років шлюбу.

Під час огляду досліджень, які розглядали наслідки стосунків двох осіб на цілий ряд питань, пов’язаних зі здоров’ям, П’єтромонако виявив кілька випадків, коли більша допологова соціальна підтримка передбачає більш оптимальний ріст плода, більшу вагу новонароджених та зменшення ризику низької ваги при народженні.

Однак дослідники застерігають, що такі дослідження потрібно відтворювати та розширювати з урахуванням як передбачуваної підтримки, так і фактичної взаємодії підтримки між обома партнерами.

Дослідники кажуть, що наука про стосунки, що формується, буде досліджувати, яким чином очікування, переконання та досвід обох партнерів можуть передбачити емоційне та фізичне здоров’я.

"Хоча дослідження з питань психології та здоров'я почали розглядати такі види" партнерських ефектів ", вони часто не включаються в дослідження, спрямовані на те, щоб допомогти людям справлятися з хронічними захворюваннями, такими як рак або діабет", - сказав П'єтромонако.

“Як зазначали Лінн Мартір [штат Пенсільванія] та її колеги, багато досліджень подружнього втручання включають обох партнерів, але оцінюють лише психологічну адаптацію для пацієнта.

"Але те, як вихователь пацієнта, який часто є подружжям, пристосовується і справляється з ситуацією, може бути дуже важливим для прогнозування того, як справляються самі пацієнти".

Джерело: Товариство особистості та соціальної психології