Дослідження смартфонів показує характер депресії, тривоги в реальному часі

У новому дослідженні дослідник з Університету в Баффало (УБ) тричі на день надсилав короткі опитування смартфонів людям, які борються з депресією та тривогою. Результати дають портрет безпосередності, якої анкети, заповнені в лабораторії, не можуть досягти.

"Ми не завжди можемо точно пам'ятати, як ми почувались дні і тижні тому, особливо, якщо були дні, коли вам було по-справжньому погано, а в інші дні ви почувались чудово", - сказала автор дослідження доктор Крістін Гейні, доцент кафедри психології УБ.

Що важливо, нове дослідження проливає світло на те, як безпосередні почуття людини можуть стосуватися пізніших симптомів. Наприклад, учасники, які відчували високий рівень негативних емоцій у певний момент, мали більший ризик підвищеної депресії через 24 години. Ця інформація може забезпечити переваги лікування пацієнтів, які борються з цими розладами.

"Клініцистів насамперед не цікавить, як симптоми однієї людини порівнюються з кимось іншим, саме на це зосереджується більшість досліджень", - сказала Гейні, експерт з емоцій та впливу на настрій та тривожні розлади.

"Швидше за все, їх найбільше цікавить, як змінити почуття когось із тривоги чи депресії. Іншими словами, вони хочуть зрозуміти, як змінювати емоційні переживання даного індивіда з часом та в різних ситуаціях. Єдиний спосіб досягти цього безпосередньо - це неодноразово вимірювати ці процеси в людині, коли вони відбуваються ".

Для дослідження Гейні провела базові оцінки 135 учасників, кожен з яких вже шукав певного виду психічного здоров'я. Тричі на день протягом 10 тижнів учасники отримували опитування на своїх смартфонах із запитаннями про свої почуття та симптоми. Вони провели опитування протягом 20 хвилин після його прибуття.

"Це створило достатньо звітів, щоб забезпечити хороший сенс для коливань і траєкторій розвитку симптомів та афекту кожної людини (визначається як стан об'єктивного відчуття, що є частиною емоцій)", - сказав Гейні.

Хоча тривога і депресія - це унікальні розлади, вони часто з’являються разом у одного пацієнта. Обидва розлади мають високий рівень негативних емоцій, таких як страх, смуток та гнів, тоді як низький рівень позитивних емоцій, таких як хвилювання та інтерес, характерні лише для депресії.

Гейні каже, що не дивно, що певні афективні стани, такі як почуття щастя чи смутку, можуть бути відповідальними за симптоми, що виникають незабаром після цього. Те, про що дослідники не знають багато, - це те, як довго такі емоційні стани зберігаються, і до яких конкретних симптомів вони призводять через години чи дні.

“Це дослідження дозволить нам побачити, що деякі афекти були короткочасними, але для депресії, якщо ви відчували високий рівень негативного афекту, навіть якщо ми контролюємо, наскільки депресивним був учасник у той час, воно все ще передбачало збільшення депресії 24 годин потому, - сказав Гейні.

Отримані дані свідчать про те, що клініцисти можуть бути в змозі відстежувати позитивний та негативний вплив людей у ​​реальному часі та складати траєкторії, що свідчать про підвищений ризик.

"Якщо ми можемо визначити конкретні фактори ризику посилення симптомів у реальному часі, ми могли б навіть використовувати смартфони, щоб надсилати пропозиції щодо корисних стратегій або попереджати постачальника психічного здоров'я", - сказала вона.

Гейні нещодавно отримала одну з премій Американської психологічної асоціації "Рання кар'єра".

Джерело: Університет Буффало