12 років і замислююся, чи я божеволію?

З Австралії: мені 12 років, і я розпочав 7 року в лютому, і, мабуть, зараз це завжди важко для всіх. Я це знаю, але думаю, що те, що я переживаю, ніколи не зникне. Це триває 2 або 3 роки, але зараз це дуже погано. Це насправді важко пояснити. Проблема в тому, що я втрачаю зв’язок з реальністю. У мене постійно виникають думки про те, що хтось стежить за мною, і що мене викрадуть чи поранить, або що я помру молодою. Я б не сказав, що щось бачу чи чую, але у мене це справді сильне почуття. Думки викликають у мене справді тривогу, бо я ніколи не знаю, коли це станеться. Я не знаю чому, але мої думки постійно підказують мені робити конкретні речі. У підсумку я роблю їх, коли засмучуюся. Регулярно я замикаюсь у своїй кімнаті і маю багато часу на самоті. Єдиний соціальний контакт у мене є в школі.

Моя мама каже, що я завжди дуже добре зустрічаюся з новими людьми, але нещодавно мені було важко встановити зоровий контакт, особливо з людьми, яких я не знаю. Інша важлива річ полягає в тому, що коли я перебуваю з родиною, я завжди чіпляюся до них, уникаю великих скупчень людей і потай хочу, щоб там були мої близькі друзі. Особливо це трапляється у святкові дні. Останнім часом мені дуже важко зустрічати нових людей у ​​школі. Я завжди хочу бути зі своїми близькими друзями. Коли я навчаюся в школі, я завжди думаю, що всі спостерігають за мною.

Коли я виходжу з родиною, я починаю нервувати з незнайомцями і думаю, що вони погані чи злі, навіть якщо я просто проходжу повз них.

Також дуже важко зосередитись під час уроків у школі, і мені завжди важко не зважати на поставлене завдання та виконувати його. Мій розум постійно віддаляється від інших речей.

Будь ласка, допоможіть, я не знаю, нормальний я чи інший, щось зі мною не так чи ні.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я розумію, чому ці почуття викликають у вас тривогу та засмучення. На жаль, я не можу дати хорошу оцінку на основі листа. Я думаю, що ви описуєте це серйозно. Якщо ви не поділилися з батьками своїми почуттями, настійно рекомендую показати їм свій лист та цю відповідь.

Я думаю, вам потрібно зробити дві речі. Спочатку запишіться на прийом до лікаря для повного і ретельного медичного обстеження. Ви перебуваєте у віці, коли організм переживає величезні зміни. Вірте чи ні, можливо, погані думки мають фізичну причину. Існує ряд обставин, які можуть призвести людей до параноїки, тривоги та емоційності. Також поговоріть з лікарем щодо вашого режиму сну. Іноді розлад сну викликає емоційну нестабільність і дивні думки.

Якщо ваш лікар виявить, що ви здорові, то попросіть батьків призначити вам зустріч із спеціалістом з психічного здоров'я для оцінки. Будьте якомога чеснішими під час призначення. (Ви також можете взяти з собою це листування, щоб почати.) Ми, терапевти, можемо бути корисними лише тоді, коли люди дійсно діляться своїми думками та почуттями якнайкраще.

Незалежно від того, чи є ваші почуття медичними чи психологічними (або обома), вам можуть допомогти. Це вже триває 2 або 3 роки. Це вже занадто довго. Будь ласка, отримайте допомогу, яка вам потрібна і заслуговує.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі