Що робить перехід від голоду до «голоду?»

Нове дослідження виявляє, що поняття "голод" - термін, що використовується для позначення гніву, викликаного голодом, - може бути складною емоційною реакцією, що включає взаємодію біології, екологічних ознак та рівня емоційної обізнаності.

Дослідження опубліковано в журналі Емоції.

"Ми всі знаємо, що голод іноді може впливати на наші емоції та сприйняття навколишнього світу, але лише нещодавно вираз голодний, що означає погану вдачу або дратівливість через голод, був прийнятий Оксфордським словником", - сказала провідний автор Дженніфер Маккормак, Массачусетс, докторант кафедри психології та неврології Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл.

"Мета нашого дослідження полягає в тому, щоб краще зрозуміти психологічні механізми емоційних станів, спричинених голодом - у цьому випадку, як хтось стає голодним".

Коли людина голодна, є дві ключові речі, які визначають, сприятиме цей голод негативним емоціям чи ні, на думку Маккормака: контекст та самосвідомість.

"Ви не просто зголодніли і почали кидатися на всесвіт", - сказала доцент Крістен Ліндквіст, доктор філософії, співавтор дослідження.

"Ми всі відчували голод, визнали неприємність голодом, мали сендвіч і почувались краще. Ми виявляємо, що почуття голоду відбувається, коли ви відчуваєте неприємність через голод, але інтерпретуєте ці почуття як сильні емоції щодо інших людей або ситуації, в якій ви перебуваєте ".

Перша частина дослідження включала два онлайн-експерименти, в яких взяли участь понад 400 учасників із США. Залежно від експерименту, людям показували зображення, покликане викликати позитивні, нейтральні або негативні почуття.

Потім їм показали неоднозначне зображення - китайський піктограм - і попросили оцінити піктограму за семибальною шкалою від приємного до неприємного. Учасники також повідомили, наскільки голодними вони були.

Висновки показують, що голодніші учасники частіше оцінювали неоднозначні китайські піктограми як негативні, але лише після того, як спочатку були зафіксовані негативним зображенням. Не було ефекту для нейтральних або позитивних зображень.

"Ідея тут полягає в тому, що негативні зображення давали контекст людям для інтерпретації своїх почуттів голоду як значень, що піктограми були неприємними", - сказав Маккормак. "Тому, здається, є щось особливе у неприємних ситуаціях, що змушує людей спиратися на свої почуття голоду більше, ніж, скажімо, у приємних або нейтральних ситуаціях".

Але, за словами Маккормака, не лише екологічні сигнали можуть вплинути на людину, щоб вона перейшла від голоду до голоду. Важливий також рівень емоційної обізнаності людини. Люди, які більше усвідомлюють, що їх голод проявляється як емоція, рідше стають голодними.

Далі вчені провели лабораторний експеримент, в якому взяли участь понад 200 студентів університетів. Учасників попросили або постити, або їсти заздалегідь. Після того, як деяких учасників попросили взяти участь у письмовій вправі, спрямованій на те, щоб зосередити свою увагу на своїх емоціях, усі учасники пройшли сценарій, покликаний викликати негативні емоції.

Учасників попросили виконати нудну комп’ютерну вправу, яка, сама того не знаючи, була запрограмована на збій безпосередньо перед її завершенням. Потім один із дослідників увійшов до кімнати і звинуватив студента в аварії комп’ютера.

Далі студентам було запропоновано заповнити анкети щодо своїх емоцій та сприйняття якості експерименту. Результати показують, що голодні учасники повідомляли про більші неприємні емоції, такі як відчуття стресу та ненависті, коли вони не були явно зосереджені на власних емоціях. Ці особи також повідомили, що дослідник, який проводив експеримент, був більш осудливим або жорстким.

Однак студенти, які витрачали час на роздуми про свої емоції, навіть голодуючи, не повідомляли про ці зміни в емоціях чи соціальних уявленнях.

«Відомий рекламний ролик одного разу сказав:„ Ти не ти, коли ти голодний “, але наші дані натякають на те, що, просто зробивши крок назад від теперішньої ситуації та усвідомивши, що ти відчуваєш, ти все ще можеш бути собою навіть коли голодний, - сказав Маккормак.

Джерело: Американська психологічна асоціація