Зміни переходу на літній час на агресію

Хоча багато людей дуже очікують отримати додаткову годину сну, коли офіційно закінчується перехід на літній час, нові дослідження виявляють, що зміна часу може супроводжуватися посиленням актів агресії.

Інтуїтивно зрозуміти, що стати більш агресивним після втрати години сну (що трапляється навесні) може бути раціональним. Однак дослідники виявили, що посилені акти агресії насправді трапляються восени, коли ми отримуємо додатковий час відкладення, а потім зменшуємося навесні.

Експерти зазначають, що багато вивчено щодо довгострокових наслідків недосипання. Наприклад, робота Адріана Рейна, професора кримінології, психіатрії та психології Університету Пенсільванії, пов’язувала денну сонливість у віці 15 років із насильством у 24 роки.

У новому дослідженні студентка четвертого курсу кримінології Ребекка Умбах хотіла краще зрозуміти, що відбувається відразу після втрати сну в короткостроковій перспективі.

Працюючи з Рейном та кримінологом Грегом Ріджвей, Умбах висунув гіпотезу, що після ночі з годиною менше сну -
подібно до того, що відбувається у понеділок, коли починається літній час весни - люди стали б більш антагоністичними.

"Навесні, на наступний день після переходу на перехід на літній час, стається більше дорожньо-транспортних пригод, більші втрати на фондовому ринку, більша кількість травм на робочому місці, зниження результатів випробувань і вищий рівень самогубств", - говорить Ріджвей.

Однак їх дослідження розповіли іншу історію: у понеділок після початку переходу на літній час загальний рівень нападу впав приблизно на три відсотки, свідчать результати, опубліковані вЖурнал експериментальної кримінології.

Тоді слідчі розглядали зміну часу осені, коли ми відновлюємо цю годину сну. На їх подив, вони виявили, що наступного дня напади зросли приблизно на три відсотки - дзеркальне відображення весняних знахідок. Однак вони кажуть, що їх підтверджуючі докази тут не такі надійні.

"Проблеми зі сном раніше були пов'язані з посиленням асоціальної та кримінальної поведінки, тому ми з подивом виявили, що збільшення сну було пов'язане із збільшенням кількості порушень", - говорить Рейн.

"Ця розбіжність, швидше за все, пов'язана з тим, що 40-60 хвилин втраченого сну за одну ніч - це просто не те ж саме, що місяці або навіть роки поганого сну".

Незважаючи на це, дослідники кажуть, що складно пояснити, чому відбулися ці результати. Умбах припускає, що це може стосуватися внутрішніх упереджень.

"Ви думаєте:" Якщо я не сплю багато, я буду капризний і злий ". Ви вважаєте, що саме так ви реагували б", - каже вона.

“Ви маєте намір діяти більш агресивно, але ваша поведінка не відображає цього, бо ви втомилися. Ви занадто мляві та сонні, щоб діяти ".

Перехід на літній час для логічного вивчення предмета. З одного боку, дослідження показали, що ми, як правило, втрачаємо сон через перехід у часі, на відміну від передбачення зміни і раннього сну.

По-друге, майже будь-який інший понеділок року, теоретично, міг би діяти як контроль; щоб виділити сон як пояснювальну змінну - замість зміни погоди чи денного світла, скажімо, дослідники Пенна вибрали понеділок на тиждень після кожного переключення часу.

Нарешті, велика база даних під назвою Національна система звітування на основі інцидентів відстежує час, дату та деталі окремих злочинів у багатьох містах країни. Дослідники доповнили це даними з Нью-Йорка, Чикаго, Лос-Анджелеса та Філадельфії.

Хоча в даний час дослідники не планують подальших заходів, Рейн каже, що кожен, хто ігнорує ранкове кільце тривоги, може бути уважним.

"Перш ніж натиснути цю кнопку відкладання, можливо, нам слід зупинитися і подумати", - говорить він. "Натисніть кнопку, і ми можемо закінчити хоча б трохи сварливіше на роботі і, можливо, більш агресивно".

Джерело: Університет Пенсільванії / EurekAlert