Надія може допомогти у відновленні від тривожних розладів

Нові дослідження показують, що надія - це риса, яка може передбачити стійкість і відновлення після тривожних розладів.

У новому дослідженні клінічний психолог, доктор Метью Галлагер та його колеги вивчали роль надії у прогнозуванні одужання в клінічному випробуванні дорослих при когнітивно-поведінковій терапії (ТГТ) при поширених тривожних розладах.

Історично поняття надії довгий час збуджувало думку. У 16 столітті німецький богослов Мартін Лютер святкував свою силу, стверджуючи: «Усе, що робиться в цьому світі, робиться надією». Два століття потому Бенджамін Франклін попереджав, що "той, хто живе надією, помре постом".

У своєму дослідженні Галлахер - доцент кафедри клінічної психології Х'юстонського університету - оцінив роль надії у прогнозуванні одужання серед клінічних випробувань 223 дорослих. У ході дослідження дорослі отримували когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) для одного з чотирьох поширених тривожних розладів: соціального тривожного розладу, панічного розладу, генералізованого тривожного розладу та обсесивно-компульсивного розладу.

Галлахер виявив, що психотерапія може призвести до явного збільшення надії і що зміни в надії пов'язані зі зміною симптомів тривоги. Його висновки з’являються в журналі Поведінкова терапія.

"Розглядаючи відновлення під час КПТ серед різноманітних клінічних презентацій, надія була загальним елементом і сильним предиктором відновлення", - сказав Галлахер. Він також повідомляє, що помірне і велике зростання надії та зміни в надії були послідовними у всіх п'яти окремих протоколах лікування ТГТ.

З точки зору психотерапії, надія представляє здатність пацієнтів визначати стратегії або шляхи досягнення цілей та мотивацію до ефективного просування цих шляхів.

Важливо зазначити, що результати цього дослідження вказують на те, що надія поступово зростає протягом курсу КПТ, і збільшення надії було більшим для тих, хто перебуває у активному лікуванні, ніж для тих, хто входить до списку очікування.

Величина цих змін у надії узгоджувалась у різних протоколах КПТ та у чотирьох досліджуваних тривожних розладах, що підкреслює широку актуальність вселення надії як важливого чинника сприяння одужанню під час психотерапії.

«Наші результати можуть призвести до кращого розуміння того, як люди одужують, і це те, що терапевти можуть контролювати. Якщо терапевт працює з клієнтом, який не прогресує або застряг якимось чином, надія може бути важливим механізмом, який веде пацієнта до одужання », - сказав Галлахер.

Надія тісно пов'язана з іншими позитивними психологічними конструкціями, такими як самоефективність та оптимізм, які також мають явне значення для підвищення стійкості до емоційних розладів та їх відновлення, сказав Галлахер.

Дослідження Галлахера є частиною більш масштабного проекту з вивчення ефективності ТГС при тривожних розладах під керівництвом доктора Девіда Х. Барлоу, засновника та почесного директора Центру тривоги та супутніх розладів Бостонського університету.

Джерело: Х'юстонський університет