21 спосіб подолання розчарування

"Ми ніколи не навчимось бути сміливими і терплячими, якби у світі була лише радість", - написала Хелен Келлер.

Як би я хотів, щоб вона помилилася.

Розчарування залишають перед нами неприємне завдання - здавлювати, подрібнювати та прищипувати лимони для вилучення будь-якого соку.

Отже, ось кілька моїх прийомів перетворення кислого в солодке, щонайменше намагаюся подолати розчарування.

1. Викиньте докази

Альберт Ейнштейн провалив вступний іспит до коледжу. Уолта Діснея звільнили з першої роботи в ЗМІ. Майкл Джордан був вирізаний зі своєї команди середньої школи з баскетболу. Зрозуміло?

2. Залишайтеся в бруді

"Квітка лотоса найкрасивіше цвіте з найглибшої та найгустішої грязі", - говорить буддійське прислів'я, про всяк випадок, якщо ви думали, що вся лайна погана.

3. Зробіть перлину

Дозвольте своєму розчаруванню сформувати перлину так само, як це робить устриця, коли дратівлива піщинка потрапляє всередину її оболонки, але схопіть перлину, перш ніж пісок потрапить вам в очі.

4. Ігноруйте критиків

Успіх - це один відсоток таланту, 99 піт. Візьміть це у письменника, чий папір восьмого класу читали вголос, як приклад того, як НЕ писати.

5. Рости своє коріння

Хоча бамбук є рослиною, що найшвидше зростає на Землі, спочатку він виглядає лінивим, оскільки немає розгалуження ... просто росте багато глибоких і широких коренів. Однак у потрібний час вічнозелена рослина здатна збільшитися до 48 дюймів за 24 години. Так само ми ... якщо ми ростемо міцні корені.

6. Наполегливо

"Найбільшим дубом колись був маленький горіх, який тримався на своєму". - Автор Невідомий

7. Не поспішайте з процесом

Тільки намагаючись вилізти з маленької дірочки в коконі, метелик формує крила, достатньо сильні для польоту. Якщо ви спробуєте допомогти метелику, розірвавши кокон, бідолаха не проросте крила, а якщо так, то друзі висміють це.

8. Захистися

Уникайте високоосвіченого родича, який міг би сказати вам, що «все трапляється з певною причиною» або що ви якось привернули це розчарування неправильними думками. Побудуйте уявну бульбашку і сховайтеся всередині.

9. Залишайся великим

Оглядач газет Енн Лендерс одного разу написала: «Очікуйте неприємностей як неминучу частину життя, і коли вона настане, високо тримайте голову. Погляньте прямо в очі і скажіть: «Я буду більшим за тебе. Ви не можете перемогти мене ". Хоч раз у своєму житті, чим ти більший, тим краще!

10. Дозвольте тріщини

Тріщина у вашому шлюбі, кар’єрі чи особистих планах не означає, що ваше життя зламане. За словами канадського співака і композитора Леонарда Коена, “у всьому є тріщина, тріщина. Ось так потрапляє світло ".

11. Напишіть про це

Нещодавнє дослідження доктора Джеймса Пеннебекера, завідувача психологічної програми Техаського університету, прийшло до висновку, що написання про хворобливі почуття та емоційні події знімає стрес і сприяє загоєнню на багатьох рівнях. Тож ведіть журнал.

12. Резервне копіювання

Іноді ви не можете зрозуміти картину, поки не зробите резервну копію. Зблизька все, що ви бачите - це крапки ... їх багато різних форм і кольорів. Але з деякою відстанню картина оживає. Це розповідає історію.

13. Знову встаньте.

Японське прислів'я говорить: "падай сім разів, вставай вісім". Зверніть увагу, що немає жодної згадки про те, щоб сісти, коли ви втомилися, або повзати, коли вам страшно.

14. Приєднуйся до перегонів

Це людська раса, про яку я кажу. Бо ніхто не ідеальний. Людський досвід - це вправа збирати розчарування та помилки, трохи роздумувати над ними та перетворювати їх на мудрість.

15. Візьміть виделку

Йогі Берра якось сказав: "Коли ви під'їдете до розвилки дороги, їдьте" ... маючи на увазі: не має значення, який напрямок ви оберете, доки ви продовжуєте рухатися.

16. Почніть спочатку

Кожне розчарування - це можливість почати спочатку. Білий аркуш паперу. І якщо цього разу ви все ще не можете розфарбувати лінії, ви отримаєте ще один чистий аркуш, скільки завгодно нових початків.

17. Будь ніжним

Не кричи на себе. Поговоріть із собою з доброю добротою, так само, як і зі своїм другом, якому просто завдали великого, товстого, несправедливого удару.

18. Отримати вказівки

Опра Уінфрі була знята з ефіру в Балтіморі на початку своєї кар'єри, потім їй дали спробу в ток-шоу. Опра каже: "Я дізналася, що невдача - це насправді Божий спосіб сказати:" Вибачте, ви рухаєтесь не в тому напрямку ".

19. Танець під дощем

Одного разу мама сказала мені: «Ти не можеш дочекатися, коли шторм закінчиться. Треба навчитися танцювати під дощем ».

20. Вірте в чудеса

У своєму житті я був свідком достатньо чудес, щоб знати, що вони трапляються… зазвичай, коли я цього найменше сподіваюся.

21. Тримайся надії

Є одна річ, яка ніколи, ніколи не розчаровує. І це надія. Тримайся назавжди.