Хороші новини для людей із соціальним тривожним розладом

Нові дослідження показують, що люди з соціальним тривожним розладом мають необґрунтовану думку про те, що їх дружба неглибока.

Хоча людям із соціальним тривожним розладом може бути надзвичайно складно завести друзів, переконання, що дружба не є найвищим порядком, є неправильним, вважають експерти.

Дослідники з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі виявили, що, хоча людина з соціальним тривожним розладом може вважати, що їхні стосунки слабкі, їхні друзі часто мають зовсім іншу точку зору.

"Люди, які страждають від високої соціальної тривожності, зазвичай думають, що стикаються з ними набагато гірше, ніж насправді", - сказав співавтор дослідження Томас Родебо, доктор філософії, доцент кафедри психології в галузі мистецтв і наук.

"Це нове дослідження свідчить про те, що те саме стосується їхніх дружніх стосунків".

Дослідження, опубліковане в Журнал аномальної психології, виявляє, що люди з соціальним тривожним розладом часто переоцінюють, наскільки погані їхні стосунки з друзями, порівняно з тим, що говорять друзі.

Соціальний тривожний розлад - це набагато більше, ніж проста сором’язливість. Захворювання - це визнана психічна хвороба, при якій люди, які борються зі стражданням, часто живуть у страху перед знайомством з новими людьми.

Цей постійний стрес призводить до відмови від соціальних запрошень чи можливостей для роботи через страх бути відхиленим, збентеженим чи іншим чином виділеним як провал.

Експерти вважають, що 13 відсотків людей у ​​Європі та США стикаються з різними формами соціального тривожного розладу. Менш важкі випадки включають страх перед однією ситуацією - наприклад, непомірний страх перед публічними виступами. Більш важкі випадки включають страх щодо взаємодії з людьми загалом.

У новому дослідженні група з 112 учасників - кожному з діагнозом що має або не має соціального тривожного розладу - проводить безліч психологічних тестів, призначених для оцінки якості дружби. Кожен учасник взяв із собою друга з неромантичних стосунків, який погодився взяти участь у тестуванні.

"Люди з соціальним тривожним розладом повідомляють, що їх дружба гірша, але їх друзі не сприймають це так само", - сказав Родебо. "Їхні друзі, схоже, кажуть щось більше на зразок:" Це інакше, але не гірше "."

Результати дослідження показали, що люди з соціальним тривожним розладом повідомляють, що їх дружба була значно гіршою (порівняно з людьми без цього розладу). Ці помилки були сильнішими та поширенішими серед молодших учасників дослідження та в ситуаціях, коли дружба була відносно новою.

"Друзі людей із соціальним тривожним розладом, мабуть, усвідомлювали, що їх друзі мали проблеми, і, крім того, вважали людину із соціальним тривожним розладом менш домінуючою у дружбі", - сказав Родебо.

Слідчі вважають, що знання, отримані в результаті дослідження, можуть допомогти людям із соціальним тривожним розладом зрозуміти, що їх дружба може бути не такою страшною, як вони могли б собі уявити.

"Допомога людям в дружбі сама по собі важлива, оскільки багато досліджень підтверджують, що відсутність потужних соціальних мереж може зробити людей вразливими до безлічі проблем, включаючи хвороби, депресію та навіть більш ранню смертність", - сказав Родебо.

Доброю новиною є те, що соціальний тривожний розлад піддається лікуванню. Десятиліття досліджень свідчать про те, що ток-терапія, така як когнітивно-поведінкове лікування, є, або навіть більш ефективною, ніж ліки для тривалого лікування розладу.

"Сучасні методи лікування частково спрямовані на те, щоб допомогти людям із соціальним тривожним розладом побачити, що вони стикаються краще, ніж вони очікують", - сказав Родебо. "Наше дослідження показує, що це стосується і конкретних дружніх стосунків".

Джерело: Вашингтонський університет, Сент-Луїс