Вправа покращує функції при хворобі Паркінсона
Дослідники виявили, що фізичні вправи, включаючи бігову доріжку, вправи на розтяжку та опір, були пов’язані з поліпшенням швидкості ходи, м’язової сили та фізичної форми для осіб із ПД.
Дослідники кажуть, що результати дослідження додають доказів щодо цінності втручань при БП, крім ліків та хірургічного втручання. Вправи дають можливість пацієнтам бути активними учасниками допомоги.
Дослідження опубліковано в "Online First" Архіви неврології, публікація мережі JAMA.
Сучасні фармакологічні методи лікування часто є недостатніми для збереження здатності ходити або зберігати рухливість у міру прогресування БП. Відповідно, зростає інтерес до використання фізичних вправ для поліпшення рухливості та функціонування, пишуть автори дослідження.
Ліза М. Шульман, доктор медичних наук, медична школа Університету штату Меріленд, Балтимор, та його колеги провели рандомізоване клінічне випробування трьох видів фізичних вправ, щоб порівняти ефективність вправ на біговій доріжці, розтяжці та опорі для покращення швидкості ходи, сили та фізичної форми для пацієнтів із хворобою Паркінсона.
У дослідження було включено 67 пацієнтів із ПД, які мали порушення ходи і були випадковим чином віднесені до однієї з трьох груп у дослідженні: вправа на біговій доріжці більшої інтенсивності (30 хвилин при 70 відсотків до 80 відсотків резерву серцевого ритму); вправа на біговій доріжці нижчої інтенсивності (50 хвилин при 40 від 50 до 50 відсотків запасу пульсу); та вправи на розтяжку та опір (два підходи по 10 повторень на кожну ногу на трьох машинах опору).
Пацієнти виконували вправи тричі на тиждень протягом трьох місяців. Після тренінгу дослідники виявили, що всі 3 групи фізичних вправ виграли від втручання.
«Ефекти фізичних вправ спостерігались у всіх трьох групах фізичних вправ. Вправа на біговій доріжці нижчої інтенсивності призвела до найбільшого поліпшення швидкості ходи. Вправи на біговій доріжці високої та меншої інтенсивності покращують серцево-судинну форму.
“Тільки вправи на розтяжку та опір покращили м’язову силу. Тому фізичні вправи можуть покращити швидкість ходи, м’язову силу та фізичну форму для пацієнтів із хворобою Паркінсона ”, - зазначають автори.
Згідно з результатами дослідження, усі три типи вправ покращили відстань на 6-хвилинній ходьбі: вправи на біговій доріжці нижчої інтенсивності (збільшення на 12 відсотків), вправи на розтяжку та опір (збільшення на 9 відсотків) та вправи на біговій доріжці з більшою інтенсивністю (збільшення на 6 відсотків) ).
Обидва типи тренувань на біговій доріжці покращили серцево-судинну форму, тоді як розтяжка та опір не мали ефекту. Тільки розтяжка та опір покращили м’язову силу (збільшення на 16 відсотків).
"Той факт, що вправа на біговій доріжці з меншою інтенсивністю є найбільш здійсненною вправою для більшості пацієнтів із ПД, має важливе значення для клінічної практики", - заявляють автори.
Вони зазначають, що ця діяльність може зменшити інвалідність та поліпшити якість життя.
Джерело: JAMA та Archives Journal
