Що робити, коли у дівчини є періоди

Якщо ви ще не виросли в будинку, повному жінкам, то, можливо, у вас буде сильний шок, коли у вашої подруги є свій період. Зараз ви, мабуть, мало знаєте про періоди, що цілком нормально, але добре навчитись тому, як працюють періоди. Кожні 28 днів або приблизно 28 днів матка проливає себе, викликаючи спазми, здуття живота, перепади настрою та головні болі. Зараз симптоми у кожної жінки різні. Ваша подруга може не відчувати ніяких менструальних симптомів, і її періоди будуть плавно плавати. Однак багато жінок страждають хоча б одним із цих симптомів, якщо не більше. Зараз, як правило, це триває перші два дні її періоду, а потім все починає налагоджуватися. Але є кілька речей, які можна зробити, щоб зробити її періоди менш болісними.

Не змушуйте її відчувати себе винною

Можливо, ви двоє планували піти на вечерю або на концерт, але прийшов її період, і вона каже вам, що не хоче їхати. Я знаю, що ти злий, але не звинувачуй її. Ви ніде не будете продуктивними. І якщо чесно, вона, мабуть, сильно болить. Жінки впораються з болем досить добре, у нас це є кожен місяць, тому, якщо вона каже, що не може вийти, слухайте її.

Запишіть дати у своєму календарі

У неї буде кожен місяць, тому ви можете також переконатися, що знаєте, коли це станеться. Зараз у деяких жінок є нерегулярні періоди, і їх цикл відрізняється від місяця до місяця, але багато жінок регулярні, і їх періоди приходять в один і той же день, кожен місяць. Запишіть дати у свій календар, таким чином, ви зможете приділити їй більше часу, особливо протягом перших двох днів.

Доступні її улюблені закуски та напої

У багатьох жінок є тяга під час своїх періодів, особливо на початку. Тож дізнайтеся, де є її улюблені страви та напої - не хвилюйтесь, вона, мабуть, вам скаже. Перед її періодом переконайтеся, що вдома є деякі з цих продуктів і напоїв. Таким чином, коли вона жадає їх, ви будете готові йти!

Будьте терплячі

Вона може бути примхлива до вас, але це не її розмова, це її період. Напевно, вона сильно болить, тому якщо їй не здається розмовляти або не хоче її чіпати, не гнівайся. Наразі їй просто потрібно трохи місця. Не хвилюйтесь, як тільки біль зникне, вона знову буде над вами.

Майте пляшку з гарячою водою

Якщо у неї спазми, найкраще заспокоїти їх - пляшка з гарячою водою. Вона зможе відкинутися назад, покласти пляшку з водою на біль у животі і розслабитися. Це допоможе їй судоми вщухнути і полегшити біль.

Майте в наявності трохи Midol

Для багатьох жінок Мідол є їхнім богом усіх богів. Коли ви відчуваєте сильні судоми і нудоту, ви хочете, щоб вони пройшли якнайшвидше. Ось де Міддол рятує день. Швидше за все, вона матиме її в сумочці, але якщо ні, її завжди добре тримати і у вас, на всякий випадок.

Зробити її затишною

У неї немає гарного дня, її тіло буквально відчуває, що хоче її вбити. Отже, постарайтеся, щоб вона відчувала себе затишно. Вона, мабуть, не захоче виходити на вулицю, тому замість цього зробіть її нічні забави, не виходячи з неї з дивана. Отримайте кілька фільмів, принесіть їй улюблені закуски і теплу ковдру, щоб вона притулилася. Вона сподобається вам ще більше, якщо ви це зробите, це дійсно показує, що ви розумієте, через що вона переживає.

Не ведіть розмов, які її засмутять

Можливо, ви хочете піти на перерву або ви хочете сказати їй, що ви зламали волосся праскою, ну це розмови, які ви можете залишити на потім, просто дайте ще пару днів. Зазвичай їй легко йти і розуміти, але коли її живіт відчуває, як його колоють ножами, зараз точно не час. Її відповідь не буде такою, якою ви очікували. Вона не буде розуміти, тож краще просто зачекати день-два, перш ніж поговорити про що-небудь, що розіб'є її.

Не говори про її період

Вона знає, що у неї зараз є менструація, тож ви їй нагадаєте про це, мабуть, не допоможе. Крім того, не запитуйте її, чи діє вона певним чином через свій період - ви не отримаєте хорошої відповіді. Натомість будьте зрозумілі, але уникайте теми її періоду, якщо вона не піднімає її. Швидше за все, якщо вона все-таки підніме це, це закінчиться питанням. Тож будьте готові допомогти їй.

Займіться її вправою

Перетягніть її разом із собою на прогулянку чи в тренажерний зал у перший день, але через пару днів до неї слід спробувати вивести її на вулицю. Вправа може вивільнити ендорфіни, які допомагають боротися з болем. Їй не доведеться робити божевільні тренування, але ходити на прогулянку, безумовно, допоможе їй здуття живота і судоми.

Запитайте її, що ви можете зробити

Зрештою, всі жінки різні і потребують різних потреб. Ви можете зробити все це у списку, але, можливо, вона просто хотіла прочитати книгу і випити чаю. Найкращий спосіб з’ясувати, чого вона хоче, - це ви запитати її. Крім того, завжди добре бути захищеним від цих речей, тому, якщо ви точно знаєте , чого вона хоче, ви не зможете заграти.

Коли жінка перебуває на періоді, вона не проводить великого часу. Але, ви можете зробити ці грубі пару днів набагато простішими для неї. Просто пам’ятайте, щоб бути комунікабельним і не судити про неї, бо у неї є період. Вона не може допомогти. Плюс, якщо ти там для неї, коли вона тебе потребує, ти набереш величезні очки домовика за те, що ти був найкращим хлопцем коли-небудь.