Безсоння, пов’язане з підвищеним ризиком загибелі автотранспортних засобів
Нові дослідження показують, що безсоння є головним фактором смертності, спричиненої аваріями на транспортних засобах та іншими ненавмисними смертельними травмами.
Нове дослідження показує, що ризик ненавмисного летального ушкодження зростав із збільшенням кількості симптомів безсоння. Люди з трьома симптомами безсоння мали в 2,8 рази більше шансів померти від смертельної травми, ніж ті, у кого відсутні симптоми безсоння, навіть після того, як пристосувались до потенційних факторів, таких як вживання алкоголю та щоденне вживання ліків для сну.
Згідно з результатами дослідження, серед симптомів безсоння труднощі із засипанням найсильніше пов’язані із смертельними травмами. Люди, яким майже завжди було важко заснути, мали більш ніж у два рази більше шансів померти від травми автотранспортного засобу і більш ніж в 1,5 рази частіше померли від будь-якої смертельної травми, ніж люди, які ніколи не мали проблем із засипанням, виявили дослідження.
Подальший аналіз дослідників виявив, що труднощі із засинанням, про які повідомляли самі, спричинили 34 відсотки смертей в автомобілі та вісім відсотків усіх ненавмисних смертельних травм.
"Наші результати свідчать про те, що велику частку ненавмисних смертельних травм та смертельних травм автотранспортних засобів можна було запобігти за відсутності безсоння", - сказав провідний автор Ларс Лаугсанд, доктор медичних наук, докторант кафедри охорони здоров'я в Норвезький технологічний університет у Тронхеймі, Норвегія.
«Підвищення рівня обізнаності громадського здоров’я про безсоння, виявлення та лікування людей, що страждають від безсоння, може мати важливе значення для запобігання ненавмисним смертельним травмам».
Дослідження включало аналіз даних опитування 54 399 чоловіків та жінок у віці від 20 до 89 років. Причини смерті були встановлені за допомогою національного реєстру. За 13-річний період спостереження було зафіксовано 277 ненавмисних смертельних травм, у тому числі 169 загиблих внаслідок падінь та 57 смертей внаслідок ДТП.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, щороку в США спостерігається понад 126 000 випадків смерті від ненавмисних травм, що робить це п’ятою причиною смерті. Щорічно спостерігається понад 33 000 смертельних випадків дорожнього руху та понад 27 000 випадків смерті від ненавмисного падіння щороку, а також 29,3 мільйона відвідувань відділення надзвичайних ситуацій, пов’язаних з ненавмисними травмами.
"Здоровий сон має важливе значення для фізичного здоров'я, психічного самопочуття та особистої та громадської безпеки", - заявив президент Американської академії медицини сну д-р Тімоті Моргенталер, речник нового проекту "Здоровий сон".
"Сон є необхідністю, а не розкішшю, і пропаганда здорового сну повинна бути основним пріоритетом охорони здоров'я".
На початку цього року проект «Здоровий сон» розпочав свою кампанію «Спи добре, будь добре», щоб підвищити обізнаність про важливість сну як одного з трьох опор здорового способу життя.
Дослідження було опубліковане в журналі Спати.
Джерело: Американська академія медицини сну
