Вирішення тестової тривожності може допомогти дітям в інших областях
Проведене Карлом Вімсом, доктором філософії, з Університету Нового Орлеана, дослідження показує, що програми втручання у тривогу, які зосереджуються на академічних питаннях, вписуються в шкільну програму і не мають такої ж стигматизації серед молоді, як програми загальної тривожності.
Вімз та його колеги були одними з перших, хто вивчав вплив урагану "Катріна" на психічне здоров'я та тривожність серед дітей.
Він зазначив, що проблеми з тривогою є одними з найпоширеніших емоційних труднощів, з якими стикаються студенти, і часто пов'язані з катастрофою. "Якщо їх не вирішити, ці почуття можуть призвести до академічних труднощів, підвищеного ризику розвитку депресивних або тривожних розладів та проблем вживання наркотичних речовин у зрілому віці", - сказав він.
Однак це питання, яке не часто вирішується в шкільних умовах. Ось чому Вімс та його дослідницька група звернули свою увагу на навчання студентів, як справлятися з тестовою тривогою, оскільки це поширений спосіб прояву тривожності у дітей.
Втручання з метою зменшення тривожності було представлено 325 дітям у віці від восьми до 17 років, які зазнали підвищеної тривожності. Учні навчались у 3–12 класах у п’яти державних школах району навколо Мексиканської затоки.
Програма втручання проводилася між трьома та шістьма роками після урагану "Катріна" у 2005 році.
Втручання, яке навчало дітей поведінковій стратегії, такі як техніки релаксації, було проведено в рамках навчальної програми кожної школи.
Дослідники повідомляють, що діти, які отримали втручання, визнали це корисним, були раді, що взяли участь і ефективно засвоїли зміст втручання.
Дослідники також виявили, що програма втручання була пов'язана зі зменшенням тестової тривожності, тривожного розладу та симптомів депресії, і особливо допомогла старшим студентам відчувати більше контролю.
У свою чергу, зменшення тестової тривожності було пов'язане зі змінами симптомів депресії та тривожності, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), за словами дослідників.
"Тестування тривожних втручань може бути практичною стратегією проведення зусиль для профілактики та втручання через природну відповідність екології шкільного середовища", - сказав Вімс.
Він застерігає, що втручання на основі шкільної тестової тривожності не слід вважати першочерговим підходом до лікування серйозних тривожних розладів, таких як ПТСР, але їх можна застосовувати профілактично, щоб навчити учнів, як справлятися з тривожними емоціями та іншими проблемами.
Дослідження було опубліковано в Наука про профілактику, офіційний журнал Товариства з питань профілактичних досліджень, виданий Springer.
Джерело: Springer
