Дуже ревную до своєї подруги

Привіт. Я пишу це, оскільки думаю, що мені потрібна допомога. Отже, я вже 3 місяці у стосунках з дівчиною, ми знайомі майже рік, і звично писали цілодобово. Ми так любимо одне одного, робимо подарунки собі, виходимо щодня і маємо найкращий час. Але я не знаю, чому я дуже заздрю ​​і не можу втриматися. Щоразу, коли вона буває зі своєю подругою, хлопцем, який є її дуже хорошим другом протягом 6 років, я просто втрачаю це. Вона чесна людина, вона ніколи б нікому не обдурила, вона жодного разу не показала, що може це зробити зі мною, все-таки я дуже заздрю, у нас були деякі аргументи з цього приводу, і вона сказала, що якщо Я довіряв їй, що не буду хвилюватися, я їй справді довіряю, але я не довіряю хлопцеві, або я просто не вважаю за потрібне стільки писати з ним або виходити з ним, я не думаю, що це правильно, я думаю, йому вона може навіть сподобатися. І проблема стає ще більш серйозною, я починаю заздрити, коли вона виходить зі своїми подругами, я починаю надмірно думати про те, що вона робить, хто їй пише, і я так боюся її втратити. Я ніколи не відчував іншої людини так близько до свого серця, як відчуваю її, я справді не хочу її втратити. Я не сказав їй, що заздрю ​​її подругам, бо це було б смішно. Я дуже хочу зберегти наші стосунки здоровими, але це поволі стає величезною проблемою, яку мені потрібна допомога, щоб її зняти. Іноді я заздрю, що вона розважається без мене, приховую від неї ці почуття і тримаю біль у собі. Я дуже сподіваюся, що ви розумієте мою проблему, навіть якщо моя англійська мова не така гарна, і моя проблема, мабуть, дуже дивна. Будь ласка, допоможіть мені, я хочу змінитися. (вік 16 років, з Болгарії)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Ваша проблема зовсім не дивна або навіть така незвична, але це серйозна проблема. І щоб бути зрозумілим, це ваша проблема, а не її. Якби вона хотіла зустрічатися зі своєю шестирічною подругою, то хотіла б, але вона зустрічається з тобою. Несправедливо очікувати, що у неї будуть лише друзі жінки, але зараз ваша ревнощі починає поширюватися і на них. Це не хороший знак.

Ви заявляєте, що вона чесна і довірна - отже, ви знаєте, що проблема полягає у вашій власній невпевненості та, можливо, у відсутності впевненості чи самооцінки. Вам справді потрібно вивчити, звідки беруться ваші почуття, перш ніж вигнати її. Якщо вона нічого поганого не зробила, але ви їй не довіряєте, вона врешті втомиться від цього і піде далі. Відносини підлітків можуть бути дуже емоційними та дуже напруженими, але ці інтенсивні почуття іноді можуть призвести до негативних рішень, таких як контроль або агресивна поведінка.

Я б запропонував вам дослідити підліткову ревнощі, щоб отримати кілька порад щодо відновлення своїх почуттів. Якщо ви продовжуєте боротися, було б корисно звернутися за допомогою до терапевта.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф