Заздрив другу
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Чомусь я починаю злитися, коли мій найкращий друг розмовляє з цією другою дівчиною в школі. Це триває близько 8 тижнів (це лише здогадки), але це не покращується.
Щоразу, коли вона перебуває в кімнаті, мій друг завжди розмовляє з нею, і це викликає у мене розчарування. Я знищив 3 ручки вже за останні 2 тижні, і я не можу зосередитися на своїх уроках. На всіх моїх інших уроках це добре, але це лише на тих уроках, де вони обоє говорять. Я вважаю, що ця дівчина (назвемо її просто J, її ім’я починається з цього) вона справді нудна, вона завжди говорить про хлопчиків і ні про що інше. У Дж. Зараз є хлопець, але вона не часто з ним розмовляє, і я завжди намагаюся допомогти, бо я все одно хочу бути психологом, але вона каже, що мені не довіряє, бо я всім це кажу. В основному це починалося з почуття депресії та самотності, але вже не. Принаймні, я вже не боюся смерті, я весь час думав про це.
Я намагався розповісти про це своїй найкращій подрузі, але вона дуже сердиться з цього приводу, а всі інші кажуть, що я егоїст. Але я думаю, що я навпаки, я завжди хочу допомогти Дж, хоча я її ненавиджу. Я запитав свою подругу, як вона ставиться до цього, і вона каже, що я повинен прийняти той факт, що у неї є інші друзі, крім мене, і я повинен дружити з Дж.
Я спробував багато власних ідей. План 1 полягав у тому, щоб спробувати подружитися з Дж. Це пішло погано, всі думали, що я страшний. План 2 полягав у тому, щоб налякати Джей, думаючи, що я їй нашкоджу. Це пішло дуже погано, я навіть не знаю, як я про це думав. План 3 полягав у тому, щоб спробувати дратувати Джей, поки вона не вийде з кімнати, і я можу бути просто зі своїм найкращим другом. Це пройшло добре, але мій невіст був не задоволений цим.
Я не знаю, чому у мене таке, можливо, у мене якийсь розлад. Або, можливо, у моєї подруги щось не так, вона часто галюцинує, бачить цього страшного чоловіка з маслом, що виходить з його рота, і вона іноді щось чує, але я теж це розумію. І почуття того, що я постійно скидаю речі і мені подобається щось, повзає по шкірі. Я не проти, що це не так вже й погано, але мій друг вважає чоловіка справді страшним. Я намагався попросити її поговорити з ним або якось взаємодіяти з ним, але вона сказала ні. І вона не хоче поради з психології, оскільки не вірить, що вони працюють (як вона сміє!).
Мені шкода, якщо це занадто довго, я міг би продовжуватись цілими днями, але я не хочу ходити до терапевта чи чогось подібного, це все одно занадто дорого, і мій друг не хотів би. Я знаю подругу, яка вивчає психологію в університеті, але було б трохи незручно запитати її. Дякую за ваш час. Я не дуже впевнений, що робити.
А.
Ви насправді задали кілька запитань, тож дозвольте мені задавати їх по одному. Ви заздрите тому, що ваш друг розмовляє з кимось іншим, бо ви невпевнені в собі. Це зовсім незвично для людини, якій 13. Ви перебуваєте у такому віці, коли з’ясовуєте, ким ви є і як вписуватися в інших людей.
Жодна з ваших тактик з J не спрацює, бо проблема не в J. Проблема у вас. Вам потрібно попрацювати над тим, щоб отримати більше впевненості в собі. Шлях до цього - залишити Дж у спокої і працювати над тим, щоб бути найкращою людиною, якою ти знаєш, як бути. Бувай здоров. Займіться волонтерською роботою та іншими речами, які змусять вас почувати себе добре. Я не кажу про те, щоб давати людям поради. Люди зазвичай не люблять отримувати поради, якщо вони не просять про це. Я говорю про те, щоб робити речі, щоб зробити світ кращим.
Що стосується вашої подруги, яка має зорові галюцинації: вона може бути просто кимось, у кого дуже яскрава уява. Але якщо вона відчуває, що це абсолютно поза її контролем, і це її лякає, їй справді слід звернутися до професійного терапевта для оцінки (не вашого друга в університеті і не вас). Якщо у неї все-таки виникає розлад психічного здоров’я, найкраще почати лікування рано. Все, що ти можеш зробити як її подруга, - це зробити турботливу пропозицію, що вона повинна поговорити з професіоналом. Вона повинна вирішити сама, чи хоче дотримуватися.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
