Здорова вага може обмежувати ризик остеопоротичного перелому
Ваша вага може вплинути на ризик розвитку остеопоротичних переломів - і такий ризик існує, чи є у вас надмірна вага або вага, згідно з результатами цього дослідження.
Здорова вага важливий для вашого загального здоров’я.
Дослідження, "Зайва вага / ожиріння та недостатність - це фактори ризику остеопоротичних переломів у різних місцях японських жінок в постменопаузі", було проведено дослідниками Кіотського університету в Японії. Він був опублікований в Інтернеті до друку в листопаді 2012 року і з’являється в журналі Osteoporosis International .Продовжуйте читати, щоб дізнатися про результати цього дослідження; потім прочитайте нашу статтю "Причини остеопорозу", щоб дізнатися більше про те, як ваша вага (та інші фактори) впливають на ризик розвитку остеопорозу та пов'язаних з цим ускладнень.
Як проводилось дослідження
Дослідники розглядали групу 1614 жінок в Японії протягом 6, 7 років. Вони вивчали ризик переломів жінок у різних точках тіла, включаючи хребет, і збирали дані про вік жінки, мінеральну щільність кісток та інші фактори.
Що виявили дослідники
Швидкість переломів хребців у жінок із надмірною вагою або ожирінням була значно вищою, ніж у жінок з неповною вагою або з нормальною вагою. Однак результати дослідження показали, що надмірна вага впливав на інші частини тіла - частота переломів шийки стегнової кістки (кістки верхньої частини стегна) та переломів довгих кісток (кісток рук і ніг) у жінок з низькою вагою була вище, ніж у надмірної ваги або страждають ожирінням жінки.
Автори дослідження дійшли висновку, що жінки, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, і жінки з недостатнім вагою, мають підвищений ризик виникнення остеопоротичних переломів на різних ділянках тіла. Вони стверджують, що лікарі можуть допомогти пацієнтам оцінити ризик переломів, враховуючи їх індекс маси тіла.
Що означає це дослідження для вас
Здорова вага важливий для вашого загального здоров’я, включаючи ризик розвитку остеопорозу та пов'язаних з цим ускладнень. Хоча ви можете знати, що важливо скинути зайві кілограми, щоб захистити ваші кістки, людям із недостатнім вагою потрібно вжити заходів і для захисту їх кісток.
Порадьтеся з лікарем про зміни здорового способу життя, такі як дієта та фізичні навантаження, які можуть допомогти вам досягти здорової ваги. Щоб дізнатися про те, як керувати своєю вагою під час нарощування міцності кісток, прочитайте нашу статтю з вправ щодо нарощування кісток для остеопорозу.
Переглянути джерела- Tanaka S, Kuroda T, Saito M, Shiraki M. Зайва вага / ожиріння та недостатня вага - це фактори ризику виникнення остеопоротичних переломів на різних ділянках у японських жінок в постменопаузі. [опубліковано в Інтернеті до друку 15 листопада 2012 року]. Osteoporos Int. doi: 10.1007 / s00198-012-2209-1
