Проблеми зловживання, зневаги

Я заходжу на цей сайт з кількох причин. Мій сусід по кімнаті та хороший друг - студент психології. Він побоюється, що у мене можуть бути певні психологічні проблеми, які пов'язані з великою кількістю жорстокого поводження з дитинством, яке я переніс у молодому віці. Оскільки я молодий і самостійний, я не можу дозволити собі професійну допомогу, але я не хочу лякати себе інформацією в Інтернеті, яка не відповідає моїй точній ситуації.

Будучи маленькою дитиною, батько регулярно зазнавав жорстокого сексуального та фізичного насильства над мною. Моя мати також жорстоко поводилася зі мною, але більшу частину мого дитинства сиділа у в'язниці. Мій батько кинув мене, і я залишився з бабусею та дідусем по материнській лінії, коли мені було 9 років. Вони якось дозволяли мені робити все, і не були жорстокими, але не завжди бачили, що мої потреби були задоволені.

Я ніколи не думав, що в подальші роки ці речі повернуться до мене. Протягом більшої частини підліткового віку я відмовлявся від негативних почуттів, я відчував себе як "підлітковий неспокій" і припускав, що це врешті-решт зникне. Однак з десяти років я наносив собі шкоду, мав проблеми із зовнішнім виглядом тіла і навіть робив спробу самогубства. Я завжди переживаю, а нещодавно у мене почалися жахливі нічні жахи, які розбуджують мене в поті. Минуло майже десятиліття, і ці проблеми беруть величезну шкоду для мене, намагаючись вести нормальне доросле життя.

Я не знаю, як боротися з тим болем, який я переживаю щодня. Я не впевнений, що будь-які психологічні проблеми можуть бути наслідком жорстокого поводження, яке я зазнав. Я раз за разом повторював собі: «Я це переживу», або почував себе дурним, коли почувався так по відношенню до речей, які сталися десять років тому. Я ніколи чесно не думав, що це велика справа. Але коли моя сусідка по кімнаті наполягала на тому, що моє дитинство могло бути причиною цих симптомів, які я маю, я подумав, що попрошу допомоги у професіонала.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Існує велика ймовірність того, що проблеми, які ви зараз відчуваєте, пов’язані з вашим жорстоким дитинством. Ваше дитинство характеризувалось жорстокістю, нехтуванням і покинутістю. Ті люди, які мали любити, піклуватися і захищати вас, завдавали вам шкоди і кидали вас. На щастя, у вас були бабуся і дідусь, які робили все, що могли, але все одно не дотягували.

Ви заявили, що почуваєтесь "дурними", коли почуваєтесь так, як почуваєтесь, але не повинні. Те, що трапилося з вами, було не з вашої вини. Ніхто не легко “переборює” жорстоке дитинство. Ваші батьки пошкодили ваші роки формування. Маючи жорстоке дитинство, не означає, що ви зазнаєте непоправної шкоди. Багато людей, якщо не більшість, завдають шкоди від дитинства. Ступінь пошкодження варіюється, але тим не менше збиток повинен бути виправлений. Терапія - це корекційний процес.

Якщо ви навчаєтесь у коледжі, то, швидше за все, ви можете отримати безкоштовні психологічні послуги через консультаційний центр. Для вас було б вигідно звернутися до терапевта для боротьби з психологічним болем, що принижує ваше життя. Було б неправильно ігнорувати свій психологічний біль або намагатися впоратися з ним самостійно. Психотерапевти навчені справлятися з тими самими проблемами, з якими ви боретеся. Звернення до професійної психологічної допомоги було б найбільш ефективним способом вирішення цієї проблеми. Багато людей, які консультуються, мають справу з проблемами, що випливають з дитинства. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя