8 дивовижних змін, коли ви вирізаєте негатив із свого життя
Позитивність FTW.
Ми всі знаємо людей "світу": Ті, хто скаржиться на все, ніколи ні в чому не бачить добра, і думають, що спільне використання будь-якого щастя призведе до того, що вони потайки хочуть (просто недостатньо, щоб наповнити це з радістю та вдячністю, яких він заслуговує).
Якщо ви виявили, що залучаєте їх (або страшніше приєднуєтесь до них), ви знаєте, що, хоча нещастя може любити компанію, подібні розмови рідко приводять вас у щасливе місце. Якщо ви прагнете максимально використати своє життя та отримати максимум від нього, вам потрібно буде змінитись і зробити серйозну перевірку вібрації.
Шановні дорослі жінки: Давайте перестанемо бути такими злими один до одного
Справа не лише в тому, щоб більше посміхатися; мова йде про те, щоб бути вашим найкращим я у своєму найкращому житті. Ось вісім способів, завдяки яким подяка дасть вам серйозні переваги.
1. Ви будете менше напружені.
Ви коли-небудь засмучувались і помічали, що ваші негативні почуття схильні до сніжної кулі? Спочатку виникає реакція, а потім стрес, який виникає, коли ви думаєте про це, говорите про це і починаєте процес зливу житла. Перш ніж ти це усвідомиш, твій розум працює, щоб підтримати будь-які докази, які ти "думаєш", які ти знайшов, щоб довести, що "всі" користуються тобою, ти ніколи не знайдеш когось після цих розірваних стосунків чи інші перебільшені висновки, які, як правило, впадають у вашу психіку після невдачі.
До того, як ви це усвідомлюєте, ви перенесли ще десяток зрад, які зробили собі, і опинилися в гіршому місці, ніж там, де ви починали. Натомість, спробуйте зосередитись на “хорошому” у кожній ситуації (урок, зростання, той факт, що людина, яка вам не годиться, нарешті зникла або погана ситуація нарешті закінчилася, і пропонуйте можливість відновитись).
2. Ви будете більш привабливими.
Нещасні люди не чарівні. Ви можете бути найсексуальнішою людиною серед живих, але якщо ви жалюгідний СОБ, ніхто не захоче бути поруч з вами. Слухати когось, чиї постійні скарги на все до температури води не лише зливають, але і нудять.
Замість того, щоб відключати людей, поводячись як переможений невдаха, знайдіть своє моджо і покажіть світові, що ви можете побачити світло.
3. Ви знайдете, що радість породжує радість.
Невдоволення забирає багато часу і призводить до того самого з однієї простої причини: коли ти настільки зосереджений на тому, що робить тебе нещасним, ти пропускаєш речі, які можуть викликати посмішку. Йдучи вулицею, бурчачи на себе, швидше за все, ви ігноруєте усмішку привабливого незнайомця, бо ви психічно перебуваєте в іншому місці. Ті, хто почуває себе добре, більш схильні бути в даний момент, саме тут існують всі ваші можливості отримати більше радості.
4. Ви будете успішнішими.
Позитивність народжується з точки зору. Це пропонує нам відчуття рівноваги та стійкості, що зробить виклики більш керованими. Коли ви чітко розумієте реальні та сприймані загрози, ви рідше дозволяєте невеликим невдачам здуватися пропорційно, що дозволить вам вирішувати більші проблеми в методичній формі.
Щасливі люди відчувають контроль над своїми днями, емоціями та часом. Це змінює їхні дії та реакції таким чином, що пропонує їм незаперечний перевагу над тими, хто опиняється в захваті від усього.
5. Ви станете цікавішим.
Очистіть безлад, і у вас буде більше місця для вивчення, дозволу нових людей та участі в нових враженнях, які покращать ваше життя та ваші розмови так, як ви ніколи не уявляли.
6. Ви матимете більш значущі зв’язки.
Похмурі настрої не тільки непривабливі для оточуючих, але й обмежують окрему людину. Коли ви затримаєтеся на своїх шляхах, і ці шляхи шукають більше того, що вони знають (а це нещастя), ви будете менш схильні бачити добро де завгодно, особливо в інших людей. Це зробить вас менш обізнаними, менш емпатичними та схильнішими списати людей, перш ніж дати їм можливість показати вам, хто вони є насправді.
Ви також матимете менше шансів продемонструвати неприйнятні відповіді на їхні коментарі та поведінку. Коли ви почуваєтеся добре в собі та у власному житті, вам не потрібно гуляти по Facebook, виконуючи роль "скромної поліції", і ви не будете кидатися на негативні крайнощі, припускаючи найгірше кожного разу, коли хтось скаже щось, що вас викликає.
Дослідження говорить: жінки з татуюваннями мають вищу самооцінку
7. Ви будете керувати звинуваченням.
Хоча деякі люди сприймають позитивних людей як тих, хто живе в якійсь хипі-мрачній омані, нам потрібно лише поглянути на історію, щоб знати, яка велика сила позитиву. Подумайте: Як би наш світ був іншим, якби Черчілль був людиною, яка вимовляла слово "Meh", або Лінкольн вважав, що немає потреби в спробах змінити статус-кво? Якщо ви хочете бути чудовим лідером, вам потрібно не тільки підняти анте, але й залишатися при цьому бадьорим.
8. Ви проживете довше і сповненіше життя.
Дослідження показали, що щасливі люди живуть довше, і будьмо відвертими: ті, хто стискається, як правило, живуть у день бабака. Нехай ваша мета - видобувати добро, і ви будете вливати своє життя у сенс кожен день.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 8 дивовижних речей, які трапляються, коли ти перестаєш бути негативною Ненсі.
