Трансформація невдачі

Мої герої - це ті, хто вижив, роблячи це неправильно, хто допустив помилки, але оговтався від них.

- Боно

Я згоден з Боно. Пережити помилку чи сприйняту невдачу та перетворити її на мудрість чи життєвий урок надихає. Якщо ви шукаєте в Інтернеті цитати чи статті про невдачі, здається, це нескінченна пропозиція. Як кохання, серцебиття чи ревнощі, невдачі - це природна та складна частина людського досвіду, від якої ніхто з нас не звільняється.

Невдача може бути гіркою і важкою для ковтання. Ми часто не можемо прийняти це дуже легко. Це сильний та інтенсивний досвід, від якого ми можемо приховуватись або відмовлятись зізнатися іншим, бо збентежені, присоромлені або переможені. Однак, як і інші гіркі речі, знайдені в природі, такі як кава чи какао-боби, ми маємо обробляти їх, щоб видобути його багаті дари та переробити в розуміння, силу чи життєвий урок.

Ми всі маємо різний досвід невдач. Деякі з нас бояться навіть починати починання зі страху, що ідея чи план не спрацюють. Я відверто визнаю, що раніше потрапляв у цю категорію. Мій погляд на невдачі глибоко змінився і був переосмислений під час роботи з особистим тренером. Як і багато тренерів, він використовував слово "невдача" інакше, ніж більшість із нас.

«Йти на невдачу» в контексті особистого тренування означає робити вправу або проходити тренування, поки ви фізично не зможете виконати чергове повторення з хорошою формою. У цьому контексті це не тільки хороша річ, це велика річ, і її завжди вітають з п’ятіркою та „Чудово!”

Винахідник Чарльз Ф. Кеттерінг якось сказав, що "хтось не може досягти успіху", і це саме те, що я планував зробити. Я почав ставити собі за мету “зазнати невдачі”, знаючи, що переношу цей досвід у своє повсякденне життя. Я хотів отримати невдалу практику, бо знав, що це призведе мене до успіху.

Переживання акту фізичної невдачі та розуміння цього принесли мені фізичну користь. Це дозволило мені отримати користь від помилок у повсякденному житті. Я навчився і застосував знання, отримані в ситуаціях, які закінчились інакше, ніж передбачалося, а не здаватися або бути жорстким до себе.

Обробка почуттів, пов’язаних з невдачею, може виявити та виростити цінні сили, якими можна поділитися з іншими для їхньої користі та для нас. Це можна побачити на будь-якій 12-етапній зустрічі. Усі починають відвідувати з тієї ж причини - тому що залежність була більшою, ніж вони були, і життя стало некерованим.

Багато людей ходять із соромом і збентеженням, вважаючи, що зазнали невдачі ні в собі, ні в житті, ні в стосунках, ні в кар’єрі. Однак багато одужалих членів можуть з величезною гордістю говорити про свою трансформацію та відновлення. Вони можуть носити це як почесний знак, і це по праву. Вони можуть без сорому говорити про своє життя до утримання та про свої помилки та наводити приклади того, наскільки різними та значущими є їхні переживання зараз. Без шорсткості та гіркоти минулого чи досвіду перетворення сприйнятого ними невдачі у знання та усвідомлення, вони не мали б таких самих надихаючих історій та розумінь, які можуть бути настільки цілющими та спонукальними для інших членів, які борються із залежністю.

Інший приклад перетворення невдач походить від клієнта, який залишався на роботі набагато довше, ніж був здоровим для неї, що призвело до частих фізичних захворювань та депресії. Вона висловила почуття невдачі, бо не виконувала роботу, яку планувала робити, навчаючись у школі, відчувала, що мало впливає, і засуджувала себе за переживання депресії.

Клієнтка не знайшла іншої роботи до того, як подати у відставку, і прийняла сміливе рішення залишити свою посаду, незважаючи на очікування безробіття. Вона залишила свою позицію з внутрішнім конфліктом почуття мужності і відчуття поразки, що наростала з часом, і вона не знайшла роботи, яка відповідала б тому, ким вона є.

Врешті-решт вона знайшла кар’єрний шлях, де вона змогла бути собою і покласти спокійні голоси. Вона залишається наділеною своїм рішенням і часто виступає за те, щоб інші довіряли своїй інтуїції щодо оскарження рішень, навіть коли це може виглядати як невдача для іншого. Її колись сприйнята невдача тепер служить натхненням для оточуючих, які стикаються з подібними проблемами. Вона використовувала процес терапії, щоб залишатися на зв'язку зі своєю інтуїцією та справжнім собою, переробляючи своє судження про невдачу в історію сміливого успіху.

Кожен, хто коли-небудь зазнав невдачі і зміг перетворити досвід на щось позитивне, - все це герої, як сказав Боно. Щоб пройти терапію, 12-етапну програму або прийняти будь-які заходи зцілення та поглянути на такі важкі переживання, як невдача, може знадобитися багато сміливої ​​чесності. Бути настільки чесним із самим собою, а тим більше з іншою людиною - непросте завдання. Коли у вас є безпечний простір для спільного використання, свідків, що не засуджують, і шанс поділитися своїм досвідом, зцілення може відбутися, а невдача може бути культивована у потужний зсув перспективи.