10 практичних порад для виховання емоційно здорового хлопчика
Це повідомлення, які ми отримуємо про мужність у нашому суспільстві. Ми отримуємо ці повідомлення з різних джерел, включаючи телевізор, кіно та комп’ютерні та відеоігри. І вони походять від різних людей нашого життя, включаючи однолітків, батьків та тренерів, за словами Теда Зеффа, доктора філософії, психолога та автора Виховуйте емоційно здорового хлопчика: рятуйте свого сина від культури насильства і Сильний чуйний хлопчик: допоможіть своєму синові стати щасливим, впевненим у собі чоловіком.
Але це неправдиві повідомлення. І вони можуть бути згубними, сказав він. Чоловіки рідше звертаються за медичною допомогою. Пригнічення емоцій може призвести до таких проблем зі здоров'ям, як виразка, високий кров'яний тиск та інфаркти, сказав Зефф.
Це також саботує відносини. Як він сказав: «Як ви можете мати хороші стосунки, якщо ви емоційно пригнічені? Як ви можете мати добрі стосунки зі своїми дітьми, якщо ви не можете бути відкритими, співчутливими, люблячими та виражати себе? "
Зефф закликає батьків, вихователів, тренерів, родичів та наставників припинити продовжувати міфи про мужність і почати виховувати емоційно здорових, співчутливих хлопчиків.
Емоційно здоровою людиною є "людина, яка перебуває у контакті зі своїм внутрішнім" я "і виражає повний спектр своїх емоцій, включаючи сум, страх і любов", - сказав він. Вони співчувають іншим.
Емоційно здоровий - це не синонім безсилості чи поштовху. Це означає бути напористим, а не агресивним, і встановлювати межі.
Зефф запропонував 10 вказівок для виховання емоційно здорового, співчутливого та впевненого в собі хлопчика.
1. Дослідіть власні переконання та виховання. Багато чоловіків були виховані на старомодному переконанні, що сила полягає в стоїцизмі. Подумайте, чи продовжуєте ви цей міф, і що ви можете зробити, щоб змінити його, сказав Зефф. Щоб дізнатись більше, він запропонував прочитати такі книги, як Вільям Поллак Справжні хлопчики: порятунок наших синів від міфів про дитинство.
2. Зробіть свій дім безпечним простором для вираження емоцій. Надайте своєму синові беззастережну любов і підтримку, і ніколи не соромте його за вираження своїх почуттів, сказав Зефф. "Коли ти підірвеш, скажи йому". Коли ви допустили батьківську помилку, будьте чесними зі своєю дитиною.
Оскільки школа може змусити хлопчиків придушити свої емоції, знання того, що вони можуть безпечно висловити свої почуття вдома, ще важливіше, сказав він.
3. Контролюйте вплив сина на насильство. Важко виховати співчутливого хлопчика серед жорстокої та жорстокої культури. Стежте за засобами масової інформації, які споживає ваша дитина, включаючи телевізор та Інтернет. Нехай він грає в позитивні, ненасильницькі ігри, такі як Guitar Hero, сказав Зефф.
4. Ведіть діалог. "У міру дорослішання хлопчиків важче відстежувати їх вплив [на засоби масової інформації], але ми завжди можемо про це говорити", - сказав Зефф. Поговоріть з ними про образи, які вони бачать, та слова пісень, які вони чують. Наприклад, за його словами, ви можете запитати: "Що означають ці тексти пісень?" та "Як це вплине на вас?"
5. Піддайте сина позитивним речам і справжнім героям. Ознайомте його з іншими культурами та віруваннями, що сприяє встановленню зв’язків та уникає ми проти них ментальність, сказав Зефф. "Дивіться фільми та читайте книги, які показують великих духовних героїв-чоловіків, від Христа до Мойсея та Будди". Допоможіть їм виховувати оцінку класичної та інших позитивних видів музики.
Якщо ваш син любить спорт, розкажіть йому про справжніх героїв. В Виховуйте емоційно здорового хлопчика, Зефф має приклади, як тенісний професіонал Артур Еш, який працював проти апартеїду в Південній Африці; футболіст Пет Тілман, який залишив спортивну кар'єру, щоб піти на службу в армію США; та бейсболіста Лаймана Бостока, який пожертвував свою місячну зарплату на благодійність лише після удару .150.
6. Залучайте сина до співчутливих вчинків. Візьміть сина добровольцем, сказав Зефф. Працюйте над корисними проектами разом. Наприклад, батьки та сини можуть працювати над столярним проектом, щоб облаштувати сусідський будинок, сказав він.
7. Уникайте допитів сина. "Іноді хлопцям потрібно трохи більше часу, щоб відповісти на запитання", - сказав Зефф. Тому уникайте сидіти на місці сина. Натомість, «будь відкритим та доступним. Коли вони хочуть прийти до вас, слухайте їх, а не читайте лекції ».
8. Заохочуйте участь вашого сина. "Якщо ви формуєте правила, заохочуйте свого сина розповісти про сімейні правила", - сказав Зефф. Наприклад, ви можете проводити сімейні зустрічі. Це показує вашим дітям, що ви їх слухаєте і враховуєте їх думки, сказав він. Це також робить їх "більш охочими прийти до вас, коли в їхньому житті відбувається щось важке".
9. Уникайте критики подружжя перед сином. Якщо ви розлучилися, для мами важливо уникати приниження тата перед їхнім сином, сказав Зефф. Натомість “вкажіть на його добрі якості”. Сини, як правило, розглядають своїх батьків як зразки для наслідування. У вашого сина може скластися негативний образ себе і почати наслідувати ту частину тата, яку ви критикуєте, сказав він.
10. Навчіть сина встановлювати обмеження. Знову ж таки, бути емоційно здоровим не означає дозволяти іншим ходити по всьому. Навчіть свого сина бути напористим, відстоювати праведну поведінку і не терпіти неповажної поведінки з боку інших, сказав Зефф.
Цей приклад він включає в Виховуйте емоційно здорового хлопчика: “Той хлопець з вашого класу не має права сміятися з вас за невисоку присутність. Він просто сказав це, тому що він невпевнений у собі, і намагався вас покласти, щоб почувати себе важливим. Давайте з’ясуємо кілька способів боротьби з таким типом поведінки ". Батьки можуть зіграти рольову гру зі своїми дітьми та запропонувати їм пройти курс самооборони.
Виховувати емоційно здорового, шанобливого та співчутливого сина в жорстокій культурі, яка прославляє насильство. Але, вислухавши свого сина, виявивши йому безумовну любов і підтримку і давши дозвіл на висловлювання всі його почуття, ви можете допомогти йому переступити спотворений і згубний погляд на мужність.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
