3 способи визначити, чи ваш значущий інший викривлює ваші стосунки

Міфи та непорозуміння, які блокують тривале кохання.

"Вітаємо ідеальну пару!"

Такі душевні слова, як ці, насправді можуть приректи стосунки. Чи знали ви, що ваші доброзичливі вітання новій парі можуть закріпити небезпечні міфи про кохання?

Переконання щодо стосунків були предметом нещодавнього дослідження, проведеного дослідниками з Університету Торонто, і результати могли не тільки змінити спосіб проголошення весільного тосту, але й позитивно змінити ваші власні любовні стосунки чи шлюб. Що дослідники виявили, це кореляція між задоволенням від стосунків та словами, що використовуються для опису стосунків.

Від наших експертів: як подолати поганий розрив

Учасники дослідження, які були заповнені фразами на кшталт: «ми єдині», «створені один для одного» та «краща половина», як правило, мали більш негативний погляд на власні стосунки. Ці концепції вкладаються в міф про те, що споріднені душі зустрічаються, іскри літають, і їхні стосунки відразу і безповоротно досконалі.

Це миттєво блаженний, завжди закоханий і щасливий погляд на стосунки викликає у реальних людей всілякі неприємності.

Вони несвідомо придбали казку, а потім стають тривожними, образливими і злими, коли їх реальність не збігається. Те, що спочатку здавалося “задуманим”, швидко здається шахрайством або жахливим провалом.

Найнеприємніше в цьому - це те, що можуть розвиватися чудові стосунки, але їм не дається шанс рости та розвиватися. Натомість це відхиляється як величезна помилка, оскільки воно не відповідає нереальному і, можливо, навіть неможливому стереотипу.

Ці три міфи та непорозуміння про стосунки можуть стати на заваді вашому щастю:

1. Все повинно бути ідеально.
Будь-яка нерівність або труднощі у ваших стосунках відчуваються більшими, ніж насправді, коли ви працюєте, припускаючи, що хороші стосунки починаються і залишаються ідеальними. Можливо, було б вам на користь вигнати слово «досконалий» зі свого словникового запасу, оскільки воно рідко буває корисним і, як правило, шкідливим.

Коли ви вважаєте, що ваші стосунки завжди повинні бути ідеальними, ви посилюєте стрес, тривогу, осуд і звинувачення. Проблеми набагато складніше вирішити, тому що ви настільки захоплені тим, "що це означає", що у вас виникають проблеми.

2. Взаємозв'язок "мається на увазі" подбає про себе.
Класичний образ ідеальних стосунків полягає в тому, що вони є самопідтримуваними, і не потрібно їх підтримувати, щоб зберегти їх дивовижні. Можливо, ви знаєте пару, яка, здається, така закохана і ніколи не здається, щоб потіти, щоб зберегти стосунки здоровими та блаженними. Ми запевняємо вас, що це НЕ те, що відбувається. Або ця пара вміє заперечувати свої проблеми, або вони не дозволяють нікому бачити зусилля, які вони докладають, щоб залишатися на зв'язку.

3. Ви не можете бути щасливими, поки все не стане як слід.
Наслідки віри в міфи про споріднених пар або пару, “якою мають бути” разом, страждають для справжніх людей (маючи на увазі всіх, включаючи вас). Коли ви помічаєте, що ваші стосунки не ідеальні, тому що ви з партнером сваритеся або хтось із вас бреше, ви не тільки відчуваєте розчарування та занепокоєння, але й не дозволяєте собі бути щасливим там, де ви зараз знаходитесь.

Ви бачите лише те, що сприймаєте як слабкі сторони та недоліки, і ви не помічаєте, що насправді йде добре (або покращується). Це заважає ефективно змінювати погані звички у стосунках, а також ваше загальне щастя зараз. Цей міф також не дозволяє вам спиратися на імпульс, який веде ваші стосунки в тому напрямку, в якому ви хочете рухатись.

8 способів рухатись із минулих стосунків

Ось істина, якою ми її пізнали:

Любовні стосунки - навіть стосунки з другою душею - завжди завжди в процесі. Це висновок дослідження Університету Торонто, про який ми згадали вище. Коли ви перестаєте тримати свої стосунки до мірної палиці, що навіть неможливо, ви можете почати залучати та відчувати більше зв’язку, близькості та щастя, ніж будь-коли раніше.

Чи означає це, що ви повинні бути добре з болючими розмовами, емоційною дистанцією, фліртом з іншими, брехнею, невірністю чи іншими болючими та небажаними проблемами? Абсолютно не!

Ви можете сподіватися, що ви та ваш партнер завжди будете рухатись до здорових, люблячих та пристрасних стосунків, яких ви завжди хотіли, І ви зможете насолоджуватися та оцінювати в дорозі ті моменти, коли ви знаходитесь у вирівнюванні та переживаєте те, що хочете.

По дорозі є місце, де знаходиться потенціал для щастя та здійснення. Це не все або нічого, це те, заради чого ви працюєте, і те, що ви можете спробувати ... але лише якщо ви відмовитесь від міфів і лише якщо ви відкриті для всієї подорожі.

Подорож у стосунки не завжди буває легкою.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 3 способи, коли ваша „Краща половина” руйнує ваші стосунки.