Найкраще з наших блогів: 27 квітня 2018 р

Ти чутливіший за своїх друзів? Якщо ви не можете відіграти жарт або негативний коментар, звичайна реакція - це звинуватити себе або уникнути почуття. Іншими словами, "бій або втеча". Але що, якби був інший шлях.

У моменти, коли ти почуваєшся пригніченим, варто заглибитися в це почуття. Чому боліло саме це твердження? Це стосується цієї людини чи когось із вашого минулого, який змусив вас почуватися так?

Почуття завжди намагаються нам щось сказати. Незалежно від того, вказує ви на невирішене минуле чи потенційно токсичну людину, прослуховування та налаштування - це способи зцілення та зростання. Тож наступного разу, коли вас спрацюють, не змивайте почуття, спробуйте охопити його.

5 нездорових форм поведінки, які позбавляють вас щастя
(Досягнення життєвих цілей) - Ми часто витрачаємо свою енергію, зосереджуючись на тому, що нам принесе щастя. Рідко ми усвідомлюємо те, що робимо, а це забирає.

Яка різниця між нарцисистом, соціопатом та прикордонником?
(Експерт з відновлення) - Ця таблиця допоможе вам розрізнити різницю між трьома, схоже, розладами особистості.

Залежність - це розлад близькості
(Секс та інтимність у цифрову епоху) - Якщо у вас виникають проблеми з почуттям співчуття до наркомана у вашому житті, прочитайте це.

8 способів, як дитяче зневага вплинуло на ваше життя
(Психологія Я) - Коли ваші потреби не задовольняються в дитинстві, ви все життя боретеся з усім, починаючи з дезорганізації і довіряючи іншим.

П’ять способів уникнути надмірних реакцій у стосунках
(Зцілення разом для пар) - Ось п’ять способів гальмувати свій гнів та захищати ваші стосунки.