Чи слід приймати ліки?

Від підлітка в Росії: Привіт. Я 18-річний професійний / змагальний спортсмен [бігун / фігурист.] Останні кілька місяців я почувався гірше, ніж будь-коли. Ну, погане може бути не таким словом, а порожнім. Я добре спілкуюся, тому мене не турбує чи щось подібне, і Я ЛЮБЛЮ те, що я відчуваю після тренувань, це коли я не відчуваю себе порожнім, а скоріше живим. Єдине, що мене змушує «вирватися» - це собаки, якими я не можу володіти через те, як справи в Європі. Тобто це американський форум, але мені більше нема де запитати.

У мене, мабуть, усміхнена депресія, і я борюся з цим не один вік. Я завжди змушую себе йти, бо знаю, що мені це сподобається, але потрібна така сила волі переконання, і моя родина воліла б, щоб я зосередився на інших, безпечніших речах, але мені більше нічого не подобається. Я переживав травми, а також проблеми зі сном та харчуванням, і тепер це повільно викликає червоний прапор для моєї кар’єри.

Я відчуваю, що незалежно від того, що я роблю, більше не можу мене врятувати, і я навіть не хочу битися з головою. Єдине, що допомагає - це дресирування, собаки та крижані ванни, все, що моя сім’я руйнує, припускаючи, що це погано і невимушено “О, не ходи” чи “не роби”. Не знаю. Чи допоможуть ліки? Це депресія? Чи нормально відчувати себе таким порожнім? Я не знаю багато про це, але симптоми, здається, відповідають, і я досить зневірена. Будь ласка, допоможіть, я відчуваю, що втрачу все своє життя, спорт, в той момент, до якого я тону. Чи варто мені просто спробувати боротися з цим ще раз, чи буде ліки поганою ідеєю? Я дуже втомився боротися з цим, і здається спокусливим мати це під контролем, але я боюся поганих побічних ефектів, і я просто більше не хочу продовжувати битву. Тому що я завжди радий усім, кого навіть ніхто не розуміє. Я просто звик діяти так. Я вже не знаю, що робити. Чи слід жити з цим завжди? Відмовитись від усього? Лікувати це?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-12-12

А.

Ні, це не нормально відчувати це порожнє. Ні. Ви не повинні жити з цим. Я дуже, дуже рада, що ви написали нам.

Я не можу поставити вам діагноз на підставі листа, але можу сказати, що те, про що ви повідомляєте, відповідає діагнозу депресії. Для мене має сенс, що ти почуваєшся краще, коли ти фізично штовхаєшся або приймаєш крижані ванни. Обидва продукують ендорфіни, природний “антидепресант”. Собаки дарують вам безумовну любов і не чекають від вас нічого, крім вашої прихильності. Для мене має сенс, що, перебуваючи з ними, ти також покращуєш себе.

Всього сказаного, як ви з’ясовуєте, недостатньо. Зараз вам потрібна професійна оцінка лікаря психічного здоров’я. Ця людина може допомогти вам вирішити, чи можуть ліки бути корисними. Ви не зобов'язані виконувати рекомендації. Однак розмова допоможе вам зрозуміти, що відбувається, і запропонує альтернативи, які допоможуть вам почуватись краще.

Зазвичай лікування, яке вибирають для тих, хто почуває себе так само, як і ви, - це поєднання ліків на деякий час та терапії розмовами. Ліки можуть дати вам деяке полегшення, коли досягнуть терапевтичного рівня, але вам також потрібно вивчити інші способи почувати себе добре і просто відчувати себе добре, крім штовхання вашого тіла до фізичних крайнощів.

Будь ласка, слідкуйте і отримайте собі оцінку. Навчання тому, як доглядати за собою як емоційно, так і фізично, поставить вас на шлях набагато щасливішого та здоровішого майбутнього.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі