ЗАТЕМНЕННЯ ЧЕРЕЗ ЛЮТЬ?

Затемнення через лють?

Я і моя дівчина були в моїй машині на стоянці. Ми вступили в словесну суперечку. Я назвав її c-словом. Вона вдарила мене в обличчя. Вона дуже розсердилася. Я схопив її за руки, щоб вона перестала бити. Коли я схопив її за руки, все її тіло закричало. Вона кричала: "ти мене вдарив, я кличу поліцейських"; негайно сказала: "Я не вдарила тебе"; після того, як вона заспокоїлась, я відпустив її. Вона вийшла з машини і злетіла. це було 6 місяців тому. вона не буде говорити зі мною. Я не хочу отримувати запобіжний захід, тому я тримався на відстані. Через місяць після того, як це сталося, вона сказала моїй мамі, що вона «не була впевнена, що я сказала мамі (я надіслала своїй подрузі лист із поясненнями того, що сталося), але що все, що вона знає, це те, що вона не в безпеці я ”; Я справді вірю, що вона вірить, що я її вдарив. чи існує стан «затьмареної люті»; де вона не може правильно обробити подібні справжні події? одного разу, коли я сказав, що банер із словом c Брюс став неймовірним халком (із США)

Затемнення може статися з обох сторін. Всякий раз, коли бере участь гнів, який стає лютим, дуже часто відбувається спотворення того, що відбувається. Ви говорите, що вона мала затемнення, коли ви були настільки ж зайняті в процесі, як і вона, може бути неточним - настільки, наскільки ви можете думати чи переконувати себе.

Насильство з боку інтимних партнерів (IPV) - явище, що широко вивчається. Такі статті, як ця, ця детальна про процес, і ця вікторина - це хороший ресурс для вас.

Ви пояснюєте їй свою версію, коли вона відчуває загрозу тим, що сталося, не допоможеш. Людині, яка відчуває загрозу і боїться когось, хто порвав з ними зв’язок, не хочеться сказати, наскільки невірно пам’ятає про ситуацію. Коли їм кажуть, що вони помиляються у тому, що вони відчувають, не мають потреби захищати себе, і насправді людиною, яка винна в цьому, є саме той підхід, який намагається перекласти звинувачення, а не нести відповідальність за свою сторону в цьому.

«Слово c» - це словесне насильство і частина того, що саме вивчається, коли вони розглядають насильство з боку інтимних партнерів. На чому вам потрібно буде зосередитись, це ваша словесно-образлива реакція, а не її відповідь і ваша інтерпретація того, що сталося. Намагаючись переконати її, вона помиляється, захищаючись, що ваша інтерпретація того, що відбувається, є більш точною і що вона затьмарена не діходить до того, що вам потрібно зробити, щоб допомогти собі та майбутнім стосункам. Основна робота на вашому боці медалі - з’ясувати, які у вас інші варіанти, і що ви можете зробити, щоб здійснити їх, коли є гостра суперечка. Як ви можете керувати своєю словесною образливою мовою під час суперечки? Що заважало вам вийти з машини, коли вас били кулаком, а не ваша реакція? У цих двох речах і полягає робота - не намагаючись переконати її, що вона помиляється, захищаючи себе, бо затьмарила.

Я настійно рекомендую вам перевірити свої реакції при індивідуальній терапії. Вкладка «Знайти довідку» у верхній частині сторінки може допомогти вам знайти когось із вашого району, який спеціалізується на управлінні гнівом.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @