У моєму житті нічого поганого, але я все це ненавиджу

Ну. З чого я починаю. Мені 16 і я живу в Новій Зеландії. Я знаю, що у мене тривожний розлад певної форми. Я також знаю, що в мене надзвичайна ймовірність депресії. Але іноді я гіпер, тому я постійно думаю, що у мене може бути біполярність. Мої симптоми - це напади паніки, відсутність апетиту, загалом пригнічений і засмучений, справді нерегулярний режим сну, низька самооцінка, заподіяння шкоди собі (чи це вважається симптомом?), А іноді я надзвичайно збуджений і гіпер і не може зосередитися ні на чому. Будучи підлітком, чи може це бути саме через це? Я справді не знаю, коли вони переживають мої настрої з мого віку чи з біполярності.
У моєму житті абсолютно нічого не сталося, щоб зробити мене такою. У мене хороші батьки, комфортне життя, я ходжу в хорошу школу з дивовижними друзями .. проте я все це ненавиджу.
На одному етапі я був у консультації, але це не дало результату. Я був би готовий повернутися назад, якби хотів сміливо запитати своїх батьків.
Будь ласка, допоможіть, мені потрібна порада.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

A; Ти маєш рацію. У вашому віці важко зрозуміти, чи йдеться про пристосування до підліткового віку чи відбувається щось більш серйозне. Що б це не було, важливо серйозно поставитися до цього.

Першим кроком є ​​звернення до лікаря. Мене турбує розлад сну. Якщо ви не отримуєте хорошого твердого 8-годинного і більше сну щовечора, це може бути основним джерелом ваших проблем. На щастя, є способи, які допоможуть вам краще заснути. Перегляд своїх процедур та вивчення способів розслабитися може дуже допомогти.Якщо ви все ще відчуваєте труднощі зі сном або засинанням, лікар може призначити деякі ліки, які допоможуть вам повернутися до розумного ритму.

У 16 років ви також можете мати справу з деякими гормональними зрушеннями, які породжують описані вами злети та падіння. Як і у випадку зі сном, почати слід з вашого лікаря.

Якщо все перевіряється з медичної точки зору, то я пропоную вам розглянути можливість звернення до психіатра. Оскільки з вашим життям, як правило, все гаразд, можливо, у вас є перепади настрою, які є симптомами або органічної депресії, або біполярного розладу. У цьому випадку деякі ліки в поєднанні з деякими консультаціями, які допоможуть вам засвоїти нові способи управління своїми почуттями, є наступним кроком.

Вам пощастило мати батьків та друзів, які підтримують вас. Я впевнений, що ви пройдете через будь-яку проблему, якщо отримаєте консультації, необхідні для виявлення джерела вашого лиха.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі