Як зв’язок рятує життя і як політики повинні розуміти це

За минулі вихідні я взяв участь у своєму першому виїзному заході з охорони психічного здоров’я в Америці на виставці NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo у Вашингтоні, округ Колумбія. Доктор Мартін Лютер Кінг сказав, що люди „бояться один одного, бо не знають одне одного. Вони не знають одне одного, бо не спілкуються між собою ». Ось що я дізнався на заході: легко спілкуватися з людьми про психічне здоров’я, оскільки ця тема доступна для різних культур, раси та віку. Крім того, розмова про психічне здоров’я особливо важлива для тих, хто страждає на психічні захворювання.

На заході у нас було крутиться колесо, і діти особливо раділи крутити колесо, відповідати на питання та отримувати приз. Одна маленька дівчинка підбігла до колеса, і я побачив, як її тато з заклопотаністю дивився, намагаючись прочитати наш великий плакат. Я підійшов до нього і сказав: “Ми працюємо в Америці з психічним здоров’ям, національною некомерційною організацією, яка займається питаннями психічного здоров’я. У нас є матеріали про сон, правильне харчування, фізичні вправи - способи поліпшити ваше психічне здоров’я ". Я бачив, як його обличчя миттєво перетворюється і розслабляється у посмішку. "Це важливо", - сказав він, переглядаючи наші матеріали та чекаючи на свою дочку.

Протягом дня у нашому кіоску ми мали дивовижне різноманіття раси, культури та віку. Кожен міг мати відношення до психічного здоров’я. Деякі люди хотіли поговорити про себе. Іншим було зручніше обговорювати сім'ю та друзів. Всі учасники були зацікавлені в наших інструментах скринінгу, і ми швидко закінчили матеріали про фізичні вправи та психічне здоров’я. Діти розповідали про те, як вони підтримували друзів, які боролись: "Я розказую їм жарти", "Я обіймаю їх", "я розмовляю з ними." Вони також говорили про те, що вони робили, коли зазнавали стресу - "Я розмовляю зі своїм тато "," Я сиджу у своїй кімнаті тихо ". Вони змогли відповісти на запитання про взаємозв'язок мозку та тіла - "коли мені стає сумно, я відчуваю втому".

Розмовляючи про психічне здоров'я з людьми будь-якої культури та походження, я часто дізнавався, що вони або хтось, кого вони любили, борються з психічними захворюваннями. Був чоловік, котрий попросив трохи відпочити в нашій кабінці, у кого діагностували і біполярний розлад, і шизофренію; жінка, яка хотіла обговорити самогубство свого двоюрідного брата, якого вона не підозрювала, бореться.

З точки зору політики це говорить про необхідність спілкування фахівців первинної, дитячої та геріатричної первинної ланки з пацієнтами та їхніми сім'ями щодо психічного здоров'я. Сон, фізичні вправи, соціальні зв’язки та дієта - це важливі теми, і обстеження повинно зосередитись на тому, чи займається людина психічно здоровою поведінкою, а також чи відчуває вона симптоми психічного стану.

Поточні рекомендації щодо профілактики вимагають обстеження депресії лише для осіб віком від 12 років. Проте, як ми чітко побачили на цих вихідних, діти та молодші підлітки також дуже добре знають про психічне здоров'я і можуть відчувати психічні стани. Молодь, яка перевищила 12 років, відчуває проблеми, що переживають депресію. Більше розмов про психічне здоров’я та скринінг для пропаганди психічно здорової поведінки, а також виявлення стану психічного здоров’я сприятиме як профілактиці, так і ранньому втручанню.

У своїх розмовах на цих вихідних я також помітив, що люди з більш серйозними психічними станами особливо цікавляться питаннями поліпшення свого психічного здоров’я. Коли чоловік з біполярним розладом та шизофренією закрутив наше колесо, він зупинився на питанні, як ви знаєте, чи боретесь ви зі своїм психічним здоров'ям, і сказав: "У мене проблеми зі сном і ліками". Сон був ключовою складовою його психічного здоров'я та добробуту. Його клініцист міг би вести з ним багатшу розмову про свої ліки, якби це було оформлено як зміцнення психічного здоров'я та оздоровлення та включало бесіду про сон.

Жінка, яка раніше була бездомною і боролася з важким психічним станом, довго розмовляла про комфорт, який вона отримала від свого вихованця, і про те, як догляд за своїм улюбленцем допоміг їй, коли вона думала про самогубство. Нещодавно її мати рекомендувала їй розвивати більше дружніх стосунків. Ми говорили про важливість цих соціальних зв’язків та відношення до психічного здоров’я.

Фахівці підтримки однолітків навчаються, щоб допомогти людям подумати про інструменти для підтримання свого психічного здоров'я, включаючи сон, можливості спілкування та спілкування, фізичних вправ та харчування. Клубні будинки - це ще одна послуга, яка сприяє зв’язкам, повноцінному харчуванню та психічному здоров’ю. Ці послуги нічим не відрізняються від оплати роботи за хворих на цукровий діабет роботи з дієтологом або відвідування уроків з питань харчування. Ми всі повинні добре харчуватися, але ті, хто страждає від діабету чи діабету, повинні особливо уважно ставитися до свого харчування та харчування. Так само нам усім потрібно спати, займатися фізичними вправами та спілкуватися з іншими, але людям із серйозними психічними захворюваннями потрібно бути особливо уважними та пов’язаними з підтримкою, яка може допомогти їм зміцнити своє психічне здоров’я.

Однак спеціалісти з однорангової підтримки не покриваються системою Medicare та приватним страхуванням, і їм дуже мало платять за програмою Medicaid. Клубні будинки намагаються отримати відшкодування в нашій поточній системі фінансування, яка зосереджена на догляді за хворими, а не на зміцненні психічного здоров'я.

У час поляризації ми часто потрапляємо в розбіжності - чи то між партіями, чи то між адвокатами психічного здоров'я чи психічних захворювань. Визнання того, що зміцнення психічного здоров’я є важливим для всіх і є ще більш важливим для тих, хто страждає на психічні захворювання, може бути способом об’єднати людей та надати первинні та спеціалізовані послуги, які роблять нас усіх психічно здоровішими.

Цей допис надано службою психічного здоров’я Америки.