Коли суїцидальні ідеї беруть верх

Я замислювався над цим питанням з тих пір, як прочитав його в дискусійній темі в Group Beyond Blue. Мег пише:

Отже, мій чоловік виявив зацікавленість отримати дозвіл на пістолет. Це Південь, і вони є у багатьох людей. Я не маю проблеми з його концепцією. Він хоче взяти клас і по-справжньому відповідає за це. Він не полює і не є типом «військових ігор» чи фанатиком зброї.

Тоді я сказав йому, що буде застереження, що коли у нас будуть діти, спосіб зберігання рушниці повинен бути відкритим для обговорення. Нам потрібно було б домовитись про безпечний спосіб вирішення цього питання, виходячи із відносних ризиків. У нього все добре. Потім я запропонував йому шукати магазини зброї чи магазини, щоб зателефонувати про уроки.

Думаю, саме фраза „шукати магазин зброї” викликала у мене пам’ять про один із дописів Терези, де вона сказала, що під час своєї найглибшої депресії вона насправді витягнула жовті сторінки, щоб шукати магазин зброї.

Зараз, коли я був у глибокій депресії, у мене були певні суїцидальні думки. Я хотів, щоб біль закінчився, але (завдяки деякій терапії та дуже хорошим написанням деяких людей тут) я завжди міг робити різницю між бажанням закінчити біль і бажанням померти. Я ніколи не будував реальних планів заподіяти собі шкоду.

Але рушниця змусила мене замислитися. Що, якби я знову був там? Тож я сказала своєму чоловікові, що він також повинен пообіцяти, що якщо у мене колись знову настане депресія, він замкне пістолет або винесе його з дому.

Він збентежився. Гадаю, він навіть не уявляв, якою глибокою депресією я був. Я міг сказати, що він постраждав. Через кілька хвилин я запитав його, про що він думає. Він сказав: "Я думав, що, думаю, ніколи не можу пробачити вас, якщо ви це зробите". Я сказав йому, що це одна з причин, чому я ніколи не зайшов так далеко - я не міг зробити цього ні з ним, ні з родиною. Саме це змусило мене оздоровитись і звернутися за допомогою. Але я також сказав йому, що відчуваю, що це потрібно сказати.

Отже, які ваші думки з цього приводу? Мені не потрібна риторика проти / проти зброї; Мені потрібне розуміння людей, які були там же, де і я. Так само легко передозувати ліки або пройти багато інших шляхів, тож я не правий, хвилюючись за пістолет? Я сам багато разів стріляв, тому насправді мене не лякає сама рушниця.

Будь-які думки?

Я скажу це. Коли я розповідала своєму чоловікові, як це було в моїй голові, коли я була в депресії, мені здавалося, що я повністю говорю про іншу людину. Було корисно бачити, як далеко я зайшов, але також страшно перекласти когось, крім мого терапевта, наскільки я був низьким.

Я цілком розумію, звідки походять і вона, і її чоловік. Я розумію, чому подружжя ніколи не могло пробачити подружжю за виїзд. Я розумію, чому він опускав щелепу під час усіх розмов про смерть. І я також знаю, що пошук магазину зброї в Боуї, штат Меріленд, здавався раціональним планом, коли я так відчайдушно намагався зникнути біль три роки тому. Як мені це пояснити? Коли ви відчуваєте нестерпний біль місяцями і місяцями поспіль, ваше тіло автоматично складає план - і рідко отримує дозвіл від вашого розуму - переїхати в інше місце.

Я пам’ятаю той день у березні 2006 року, коли Ерік змусив мене розповісти йому всі мої суїцидальні плани. Тож спочатку я розголосив, що дотримувався старих рецептів усіх своїх ліків - складаючи хороший запас їх у гаражі, щоб переконатися, що у мене вистачить, щоб зупинити пульс. Потім я сказав йому, що вішаю ключі сусіда, оскільки, оскільки в нашому гаражі було все його деревообробне обладнання, я планував використовувати гараж нашого сусіда для керування машиною, поки мій сусід був на роботі. І нарешті, так, я досліджував місцеві магазини зброї.

Написання цього абзацу просто зараз насаджує значний вузол у мене в шлунку. Невже я сказав ті речі? Чому б я міг так думати? Це абсурдно! Але коли я зважаю, скільки болю мені було тоді, ці думки здавались справді раціональними. Насправді, я пам’ятаю, як тоді писав у своєму журналі: «Зробив це іншим днем. Не переслідував жодного з моїх планів самогубства ". І я відмітив день зіркою. Бо залишатися в живих було безперечно найбільшим викликом кожного дня.

Це те, що так смішно і страшно щодо суїцидальних ідей: ваша логіка повністю відмовляється від сірої речовини вашого мозку, так що вам залишається судити про ситуації та приймати рішення, використовуючи лише кашоподібні речовини в корі мозку, що звучить як залишений камінням хіпі , "Так, чоловіче, піди на це. Чому ні?"

У мене є друзі-алкоголіки, які не дозволяють своїм чоловікам запастися спиртними напоями вдома. Для мене це вже не проблема. Незважаючи на те, що я знаю, що ніколи не вилікуюсь від своєї залежності, за 20 років я маю достатньо здорового глузду, щоб не наближатись до цього. Тож Ерік може зберегти ром, який він час від часу видає після поганого дня з дітьми.

Але пістолет? Я не думаю, що коли-небудь хотів би такого в будинку. Оскільки, судячи з того, яким ірраціональним я став останнього разу, коли потрапив у Чорну діру, мені потрібно зробити якомога більше, щоб захистити свій виліт звідти і протистояти всім природним спонуканням, як би ірраціонально вони не звучали сьогодні.